pomysl

[...] tacy silnie a skada -Tylko kto wyciska 200 kilogramow na bary 11 razy!!! przetacza opone wazaca 360 kg chyba ze te wuniki sa oszukane podane tylko dla publicznoscie hehe pomysl nad tym albo sprobuj sam cos podnies z ich sprzetow!!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

kiepski pomysl

Pomysl nie za ciekawy. Po prostu trzeba nowych na forum nauczyc zagladania do podwieszonych postow i juz byloby lepiej!

FU-dobry pomysl.

planuje zwiekszyc ilosc w/w to cos da?;/ zamiast 2 paoczek brazowego ryzu bede jadl 3-4 w zaleznosci od aktywnosci w ciagu dnia.. i wiecej wody... dobry pomysł?

dobra dodam tak z poltora miary po snaidaniu przygotuje sobie do pracy tak 2 godizny po sniadaniu bede bral to dobry pomysl??

Przy twojej wadze nie masz jeszcze tak źle :) Pomyśl ile wydają ci co jedzą 700-1000g kury dziennie :D

no redukcja od razu po krótkim cyklu masowym to jest zaj**isty pomysl ;-)

Wino solo kiepski pomysł ajjj.

Jak masz taką wolę walki to zapomniuj o kulturystyce brachu. Jak Cię ktoś opierdziela, to nie po to żeby Cię zniechęcić, tylko po to żeby Cię zmotywować, pomyśl o tym...

Pomysł nie jest zły. 1 trening cięzki 2 lżejszy-oparty na izolacjach. Wypełnij ankietę-wrzuc plan. Może nie koniecznie będzie trzeba robić tego 2 treningu?

...a jasli wiecej zaliczasz się do początkujących to oczywiście możesz trenować klatkę 2x w tygodniu, jednakże tak samo i resztę grup mięśniowych... napewno jednak pomysl z treningiem na siłe ktory byłby przeplatany typowa masówką w ilościach ćw., powt., serii jest pomyslem napewno złym- jaki byś staż nie posiadał...

Cp dobry pomysł, mozesz miec fajne efektyJesli chcesz to dokup tcm 150 kaps i powinno ci na cykl starczyc jesli chcesz zrobic samym jabłczanem. Ja jednak zaczynam łaczyc tcm z xp od poniedziałku. Przy diecie napewno bedzie dobrze.

Otóż tak: Boks trenuje od ponad 3 lat gdy zaczynałem trenować ważyłem 60 kgm ale teraz mam przerwę od boksu bo doszedłem do wniosków z trenerem,że lepiej będzie jak poćwiczę teraz dłuższy czas na siłowni i nabiore masy,siły ponieważ mój styl wali tego potrzebuje :) Pół roku temu ważyłem 73-74 kg-sporo przytyłem,rok temu startowałem jeszcze w [...]

no nie znamy stezen ani nic ;) pomysl nabierasz co dwadni a ampy op 100mg i na ile Ci ampa styknie ;)

no:) dobry pomysł :) skakanka bardzo potrzebna w boksie jest :) i nie tylko dlatego że Rocky też na niej skakał :) heheh Miękkość poruszania się na ringu sie ćwiczy skacząc na skakance :)

ryby wędzone się do niczego nie nadają jak już ktoś jest wielkim wielbicielem to może jedną raz na miesiąc, podczas tego wędzenia różne świństwa powstają, które w rybę wnikają (ostatecznie pewnie rakotwórcze) ryby z puszek to też zły pomysł, nigdy nie wiadomo co tam macherzy od zarabiania wymyślili, produkty przetwarzane są złe :) coś na szybko, [...]

Autorze skąd w ogóle wziąłeś taki absurdalny pomysł?Chcesz schudnąć 20kg w 3 tyg- rzuć się pod autobus i spędź ten czas w szpitalu- na szpitalnych kleikach może zejść na wadze całkiem sporo;p, zdrowo i sensownie-nie ma takiej opcji.

Kamil. Nawet jeżeli jakimś cudem zrzucisz te 20kg, to teraz pomyśl - będzie to zdrowe dla Twojego organizmu? Wiesz jak wygląda skóra po takim szybkim zwalaniu balastu? Zadając tego typu pytania, chyba jednak nie. 1000 kcal nie jest dla chłopa 100+ kg, a anorektyczki. Idź do działu odżywianie i tam ułóż sobie poprawną dietę. Ludzie myślą, że w [...]

[...] wiedza tyle zrobil to nie wiem. Po pierwsze nikt przy zdrowych zmyslach nie poleci Ci przy takich danych ZADNYCH sterydow. Po drugie oma na pierwszy cykl to bardzo kiepski pomysl Po trzecie, oma sklada sie z 4 estrow tescia (Propionian Testosteronu, Fenylopropionian Testosteronu, Kaprynian Testosteronu, Izokaprynian Testosteronu) po co dokladac [...]