...
Napisał(a)
Witam kupilem rower magnetyczny do treningu czy jezdzac 20-30 km dziennie slchudne 20 kg w przeciagu 2-3 tgodni oczywiscie tez inaczej sie odrzywiam jem 5-6 posilkow dziennie malych posilkow powiem wam ze bez samego rowerka i cwiczen slchudlem do 104 kg a wazylem 127 trwalo to 2 miesiace Prosze o odpowiedzi:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
HaVoK89Wiesz jak wygląda skóra po takim szybkim zwalaniu balastu?
Widziałem taki program na TLC że amerykance założono bajpas na żołądku i z 146 zeszła do 60kilku kg ale miała coś jakby narośl (pozostałości nadmiaru skóry - obrzydliwe). Ciekawi mnie czy jakby schudła "normalną" drogą to ta skóra też by jej została?
...
Napisał(a)
20KG W 2-3TYG?
"Kto nie był buntownikiem za młodu, ten na starość będzie sk***ysynem"
Józef Piłsudski
...
Napisał(a)
tak w 3 tyg mysle ze to mzoliwe 30 km dzinnie to okolo 700 kcal splonycg dzinnie plus do tego spozywam posilki o wartosci 110 kcal
...
Napisał(a)
110 kcal dziennie?? A mógłbyś wrzucić tą swoją dietę??
Przeczytałeś jakikolwiek artykuł na tym forum??
Zmieniony przez - yogi799 w dniu 2011-12-30 14:59:12
Przeczytałeś jakikolwiek artykuł na tym forum??
Zmieniony przez - yogi799 w dniu 2011-12-30 14:59:12
"Kto nie był buntownikiem za młodu, ten na starość będzie sk***ysynem"
Józef Piłsudski
...
Napisał(a)
Nie nie schudniesz 20kg w 2-3 tygodnie. W 4, 5, 100 też nie. Nie przy takim podejściu do treningu i odżywania, nie przy takim mysleniu
23kg w 8 tygodni? Uj****eś sobie nogi? Ciekawy jestem jak to sie odbije na twoim zdrowu w przyszłości
23kg w 8 tygodni? Uj****eś sobie nogi? Ciekawy jestem jak to sie odbije na twoim zdrowu w przyszłości
...
Napisał(a)
Haha ale się ubawiłem ... Coraz większe "barany " na forum się pojawiają.
...
Napisał(a)
Autorze skąd w ogóle wziąłeś taki absurdalny pomysł?Chcesz schudnąć 20kg w 3 tyg- rzuć się pod autobus i spędź ten czas w szpitalu- na szpitalnych kleikach może zejść na wadze całkiem sporo;p, zdrowo i sensownie-nie ma takiej opcji.
...
Napisał(a)
Kamil. Nawet jeżeli jakimś cudem zrzucisz te 20kg, to teraz pomyśl - będzie to zdrowe dla Twojego organizmu? Wiesz jak wygląda skóra po takim szybkim zwalaniu balastu? Zadając tego typu pytania, chyba jednak nie. 1000 kcal nie jest dla chłopa 100+ kg, a anorektyczki. Idź do działu odżywianie i tam ułóż sobie poprawną dietę.
Ludzie myślą, że w kilka tygodni zrzucą kilogramy gromadzone latami... masakra.
Ludzie myślą, że w kilka tygodni zrzucą kilogramy gromadzone latami... masakra.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
No w sumie 20kg to dużo ale jak się chce to można ja kiedyś w 3-4tyg poleciałem z wagi 11kg bez diety i nie ćwiczyłem tak ostro ale spalacz był .
Polecane artykuły