pomysl

Albo zrobić sobie kogel-mogel z miodem, żeby było "zdrowiej". Białko możesz wcześniej ubić. Ale nie ogarniam pomysłu jedzenie surowego. A jak mąkę chcesz dodać, to to usmaż chociaż. Co to za pomysł, żeby jeść na surowo??? Cement już chyba lepiej szamać na surowo...

@ Klin ładnie ładnie, oby każdy tydzień taki był albo i lepszy ;-) Daj kiedyś foto tych tortilli ;-) A ja przed chwila wpadłem na pomysł zrobienia takich dwóch cudeniek... Można to nazwać malutkim czitem bo w środku schaboszczak i bułka biała ( nie miałem grahamek) W smaku zayebiste! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3111ec3cdb444befa8df58214504e6fb.JPG [...]

Moja nowa dieta: http://img33.imageshack.us/f/dietay.jpg/ Suple: OLIMP Glucosamine Gold 1000-rano po 2 kapsułki Olimp Żeń-szeń vita-complex-rano po 1 kapsułce Olimp Vita-Min Multiple Sport-rano po 1 kapsułce Olimp Gold Omega 3-rano i wieczorem po 1 kapsułce Vitalmax Ionto Vitamin Drink liquid-pół litra na trening, basen, wspinaczkę Ostrowia WPC [...]

jak napisałem Tomkowi, bardzo fajny pomysł, zobaczymy co z tego będzie :) Byle znaleźli się godni reprezentanci bo WIOSNA TUŻ TUŻ :)

Pomysł elegancki myślę ,że będzie fajny konkurs szkoda że niedługo zacznę pracę w delegacji bo bym chętnie wziął udział :D

Wg mnie pomysł fajny :-))

Dzień 19 - 21 kwiecień #TRENING Brak. #DIETA /SFD/2017/4/25/6ec8b35c8c174b5281cfbac276564d60.jpg ______________________________________________________ Dzień 20 - 22 kwiecień #TRENING /SFD/2017/4/25/ca87e89c859c409dbd9d19451208692c.jpg Dzisiaj wystartowałem w biegu na 10 km w pobliskim parku. Zapisy były darmowe, więc stwierdziłem, że pobiegnę [...]

Siema Wg. TO dobry pomysł bo ja też mogę sobie założyć purpurę i co kto mi to udowodni ze nie dostałem. Certyfikat by sie przydał a takie luźne zdawanie jest lepsze a te z zaskoczenia jeszcze gdy nagle dostajesz pas bo nie stresujesz sie walka tylko walczysz tak jak zawsze.

Vice: źle mówisz kolego f*** off, bye Vice:widze ze kolega bery dziś brał za dużo metki bo ma zwidy, gdzie ty tu widzisz dublowanie odpowiedzi ? kto napisał o gainerze? pomyśl nara. http://www.sfd.pl/Trening_na_nogi-t420299.html http://www.sfd.pl/Jaka_od%C5%BCywka_-t420993.html komentarz vie naucz sie czytac i dopiero cos pisz.

dobry pomysł, guetta sog, a nie dałęm już w tym dziale

elo elo wiem ze dawno mnie tu nie było !!! ale wiecie dziewczyna i te sprawy --\ po zimie zaczynam dziennik prowadzić sadzicie ze to dobry pomysł (dziennik masa bo chudo u mnie ) elo jak tam zyjecie pozdro całemu sfd . ps za co bery dostał bana ??? jesli to on

ciekawe czy ktoś założył konto na n-k ??? działajce - dobry pomysł jak coś to mi powiedzcie to wpadnę i dodam do znajomych

ciekawe czy ktoś założył konto na n-k ??? działajce - dobry pomysł jak coś to mi powiedzcie to wpadnę i dodam do znajomych ??

Rasper na 2 raz pomysl troche zanim gdzies cos napiszesz, bo zrobiel SOGarnie z dzialu nic wiecej....

zresztą modzi rzadko tu wpadają .. a jak chcecie ja juz pomysł na ankiete i temat mam

no wiem, ale ktoś mógł pomysł podrzucić

Mój pomysł Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-14 15:46:43

malo kto juz wchodzi, sam sie zastanawiam czy nastepny spam to dobry pomysl... Nowi sie ciagle pojawiaja, a co gorsze jak wejda tutaj, to chca sie pokazac i zaczynaja doradzac... co na dobre nie wychodzi.

Ive masz juz jakis pomysl na nastepmy spam??

To przyjedź Ty do mnie, nikt nam nie będzie przeszkadzał \-) może to i lepszy pomysł %-)