pomysl

Zmacek chcialbym sie Ciebie zapytac czy duzo wyniosłes z kyokushinki,bo własnie zacząłem cwiczyc kyokushinke i za jakies 4,5 lat chce dodatkowo isc na KM.Mysle ze to dobry pomysl. anapolon

no, fajnie że coś się rusza do przodi z tym postem, bo bardzo fajny pomysl to jest żeby pokazywaćsoje siłki, ja jetstem w trajcie robienia swojej, wiec jak zakończe robić to pokaże.

Kurcze nie wierze w to co widzę :) Super pomysł z tym wiadrem. Powodzenia.

OK, jak ktos ma jeszcze jakis pomysl to poprosze Dzieki za odpowiedz, jak cos to wrzuce tu trening do poprawy

za mało deki zawsze jakoś zadziała na zasadzie synergizmu z innymi, ale to taka kosmetyka duży jesteś 100mg npp 3 x tydzień i tyle samo propa jak powoli i systematycznie to wielu moich znajomych jedzie sobie 10mg metanabolu dziennie 30 dni troszkę przerwy i tak w koło i rosną bez endemy burzus pomysł 25mg mety... dla mnie bez komentarza.

to znowu ja wnioslem poprawki i co o tym sadzicie. ale braklo troszke bialka i ww to bede bral ostrowia wpc 80 i olimp geiner mct chyba ze ktos ma lepszy pomysl bo ja nie zabardzo sie znam 1posilek 6.00 b ww t platki owsiane 100g 11,9 69,3 7,2 (z tymi owsianymi ten shake jak robie to je ugotowac ?) mleko 3.2% 100ml 3,2 3,6 3,2 orzechy wloskie 20g [...]

Siema. Mam maly problem...przytylem do 85kg.Pewnie z 2kg poszlo mi od kreatyny...no i przy obliczeniach kalorycznych wyszlo mi ponad 3600kcal.Moja dieta raczej tylu kalori mi nie dostarczy...Ma ktos moze jakis pomysl zeby tych kalori bylo wiecej?Nie chodzi mi teraz o odzywki,chodzi o samo jedzenie i diete.

Ja bym nałożył masteron, na trena i ciągnął masteron 3-4 tyg podbijając dawkę, np 7-15 masteron. W innym wypadku, pomyśl po 12 tygodniach schodzisz z trena , mastera i winka jednocześnie, w najlepszym wypadku będziesz miał samopoczucie jak na offie. Z winem możesz zrobić podobnie nałożyć na trenbolon. Poza tym jak sugeruje Łodzianin boldek [...]

Dzięki s.m.p.a za odpowiedz. Próbuję poprawić dietę, zmniejszyłem ilość węglowodanów, dodałem tłuszczy. Przyjąłem BTW 2/1.3/5. Problem mam tylko taki, że brakuje mi ok 150kcal. Mógłbym ją zwiększyć tłuszczami, np. dodając do posiłku o 11 kilka gram więcej - ale nie wiem czy to dobry pomysł. Dorzuciłem oliwy do posiłku przed treningiem, a przy [...]

moze to samo co organon argentyna..podobny pomysl

"Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki 2x7,5kg " no pomyśl no pewnie że małe , TRENINGIEM bez obciazenia uzyskasz o wiele wiekszy efekt, bez sensu pchac sie w takie plany

Moje pytania; 1. czy zastosować jakąś przerwę między cyklami jeżeli tak to jak długą? Jeśli czujesz się zmęczony to kilka dni wolnego. Jeśli nie to można zrobić tydzień lzejszych treningów i później wejśc na pełne obroty. 2. Czy oprócz suplementów, które podałem powinienem dodać coś jeszcze? Suplementy dobieraj według braków w diecie. 3. Czy [...]

Dobry pomysł :-))

[...] po drugie, bylam dzis u lekarza, zaniepokoilo ją moje cisnienie 124/94, powinno byc 120/70. z czym to moze byc zwiazane?? z cholesterolem?? chyba zaczne biegac.. dobry pomysl? z 2 razy tyg. rankiem (plus te cwiczenia w domu ale w inne dni). mieszkam w centrum miasta, i tak sobie mysle jaka trase zrobic.. preferowana nieuczeszczana, bo jak [...]

[...] cisnienie 124/94, powinno byc 120/70. z czym to moze byc zwiazane?? z cholesterolem?? Kto wie? Wszystko mozliwe. Musisz zrobic sobie badania. chyba zaczne biegac.. dobry pomysl? z 2 razy tyg. rankiem (plus te cwiczenia w domu ale w inne dni). mieszkam w centrum miasta, i tak sobie mysle jaka trase zrobic.. preferowana nieuczeszczana, bo jak [...]

postanowilam ze bede biegac. wiec patrze na forum, akurat pierwszy post o bieganiu, ale nie jestem pewna czy to dobry pomysl zeby biegac naczczo?? "Kolejną sprawą, o której chciałbym napisać jest fakt, iż najlepszą porą na trening odchudzający jest poranek i bieganie na czczo (czyli bez śniadania). Warto też przed bieganiem wypić czarną [...]

[...] miesko z warzywami itd,jajka, musli, itd. sprobuje kazdego dnia daawac rozne warzywa, czasem owoc, orzechy codziennie. napisze pozniej a wy prosze ocencie. w dni bez biegania chce cwiczyc 1-1,5 godz w domu jakies tam brzuszki, pompki, przysiady, wymachy itd, czy to dobry pomysl?? silownia odpada(przynajmniej narazie). do zobaczenia wieczorem!!!

A po co Ci odżywka? Niedobór czego chcesz uzupełnić? A spalacz w jakim celu? Jesteś jasnowidzem i już wiesz, że po stosowaniu tej diety, waga Ci się zatrzymała? Poza tym przy wadze 59kg redukcja to nie najlepszy pomysł.

Loot, czy masz problemy z najprostszymi operacjami logicznymi i matematyką? Czy przerabiałeś wzory? Np. a + b = c? To podstaw za (a) - ideologię najlepszej rasy, za (b) eskalalację zbrojeń? A (c) to będzie co? Chyba proste. Jeśli jeszcze nie rozumiesz - to daj dziecku pistolet, nabity i zobacz co się stanie. Co do % to owszem wpływ zbrojeń [...]

wiecie co Wam powiem: w dupie byliście i g**** widzieliście (Knife to nie do Ciebie a jedynie do kilku "znawców każdej dziedziny życia") a sprzeczacie się tu jak byście żyli po kilkaset lat i mieli każdą dziedzinę w 1 palcu - na chodowli jedwabników pewnie też się znacie. Do takich filmów, sensacyjnych informacji i ogólnie do wszystkiego [...]