Kułaga
Czy stosujac diete na mase i trening na mase robiac codziennie naczczo aeroby np. jazda na rowerze lub bieganie tak gdzies przez 40min z odpowiednim pulsem bede spalal tluszcz?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
551
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7390
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
..Rado..
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1126
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5124
proponuje robic aeroby raz w tyg.
zaraz po treningu silowym.To w zupełności wystarczy.Do tego doskonały byłby jakiś antykatabolik w postaci aminokwasów.I nic wiecej nie trzeba.Wtedy na pewno nie bedziesz sie zatłuszczał jak to w diecie na mase bywa.Możliwe że zlapiesz trioche tluszcu ale nie tak jak to było by bez tych aerobów.A aeroby co dziennie to zły pomysł gdyż wydaje mi sie ze to moze nei sprzyjac w budowaniu masy
zaraz po treningu silowym.To w zupełności wystarczy.Do tego doskonały byłby jakiś antykatabolik w postaci aminokwasów.I nic wiecej nie trzeba.Wtedy na pewno nie bedziesz sie zatłuszczał jak to w diecie na mase bywa.Możliwe że zlapiesz trioche tluszcu ale nie tak jak to było by bez tych aerobów.A aeroby co dziennie to zły pomysł gdyż wydaje mi sie ze to moze nei sprzyjac w budowaniu masy99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
