SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co najpierw ? Aeroby, czy trening siłowy ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2443

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 16355 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 168277
Mówiąc aeroby miałem na myśli jazdę na rowerku (stacjonarnym). No właśnie. Najpierw 40 min na rowerku, a później trening siłowy, odwrotnie, czy obojętne ?
PITBULL61 z ciekawością oczekuje odpowiedzi.


pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 337 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9492
Wolę kończyć trening aerobami.
Chociaż najbardziej w moim przypadku sprawdza się wykonywanie aerobów w wolne dni jako osobny trening.

Pozdrawiam

-=Pozdrawiam=-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2005 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45779
Aeroby na koncu.

seal

trust no one

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 16355 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 168277
Thx

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak mierzycie biceps

Następny temat

10 tygodni na mase

Fruzelina