Panna_Kika
Kava, glowa do gory! Wiem, co przezywasz 
Dasz rade! Wiem, wiem...I kto to mowi
Dasz rade! Wiem, wiem...I kto to mowi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1513
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8457
...
Napisał(a)
_kavva_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2084
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8275
dzieki kika heh no ciekawe jak tam u Ciebie wyjdzie z tymi wynikami..
narazie bedziemy miesnie budowac
tak sobie mysle o tych kcal i chyba wejde na 3 tygodnie na 1800 i jak już leki będą działać to zejde.. chyba ze bede tyć to zejde wcześniej w dół chyba że Obli inaczej zaleci
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 11:53:33
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 11:54:34
narazie bedziemy miesnie budowac
tak sobie mysle o tych kcal i chyba wejde na 3 tygodnie na 1800 i jak już leki będą działać to zejde.. chyba ze bede tyć to zejde wcześniej w dół chyba że Obli inaczej zaleci
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 11:53:33
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 11:54:34
...
Napisał(a)
Danio135
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1333
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39323
Im więcej przeszkód tym większa będzie satysfakcja z wyników 
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
kavva tylko cwiczenia konkretne jak nie trener to wal do jakiego "osilak" technika musi byc czysciutka. albo zmien ta silke na inna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2084
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8275
to ja sie na siłke zbieram 
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
56805
kavva faktycznie pomyśl nad zmianą siłki jeśli jest taka możliwość,bo z tego co piszesz to jakieś buraki tam chodzą
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2084
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8275
a wiec tak stała się nioczekiwan sytułacja i zostałam zawrócona z drogi na siłownie, musiałam pomuc komus w waznej sprawie.
Jutro rano pójde po sniadanku no i niestety w poniedziałek popołudniem.
Danio tylko ze ciezko wygrac z hormonami..
Vena zobacze jak bedzie jutro na tym treningu i tak bede pewnie musiała wkońcu zmienić siłownie w zwiazku z brakiem stojaka na sztange.
dzisiaj było straszne odsepstwo od djety heh.. musze wrócić do rozpisywania dokładnie diety. i prosze o bardzo mocny opr za wszytskie niedozwolone rzeczy
obli wrócic na te 1800 czy zostac na tym co mam ?
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 22:19:48
Jutro rano pójde po sniadanku no i niestety w poniedziałek popołudniem.
Danio tylko ze ciezko wygrac z hormonami..
Vena zobacze jak bedzie jutro na tym treningu i tak bede pewnie musiała wkońcu zmienić siłownie w zwiazku z brakiem stojaka na sztange.
dzisiaj było straszne odsepstwo od djety heh.. musze wrócić do rozpisywania dokładnie diety. i prosze o bardzo mocny opr za wszytskie niedozwolone rzeczy
obli wrócic na te 1800 czy zostac na tym co mam ?
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 22:19:48
...
Napisał(a)
vajolet
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1979
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8210
_kavvva masz odemnie opierdziel zero podjadania słodyczy choc przez 2 tyg. to nieduzo ,dasz rade
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
wroc na to na czym bylas, nie ma po co w tej sytuacji zmniejszac kalorie by pozniej miec nizej na poczatek.
kavva ja bym ci dala po prostu ciezszy trening ale nie ma ciezkiego na maszynach, jak w koncu nie podejdziesz konkretnie do ciezarow to jak masz inaczej walczyc ze swoimi hormonami - przeciez nie obnizajac kalorie w nieskonczonosc
Ustal sobie cheat meal na raz w tygodniu i wtedy zjedz cos solodkiego, tylko sie nie rozpedzaj ...
kavva ja bym ci dala po prostu ciezszy trening ale nie ma ciezkiego na maszynach, jak w koncu nie podejdziesz konkretnie do ciezarow to jak masz inaczej walczyc ze swoimi hormonami - przeciez nie obnizajac kalorie w nieskonczonosc
Ustal sobie cheat meal na raz w tygodniu i wtedy zjedz cos solodkiego, tylko sie nie rozpedzaj ...
...
Napisał(a)
flying
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
965
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15423
dzisiaj było straszne odsepstwo od djet
to wina Danio135 i jego awatara
to wina Danio135 i jego awatara
Poprzedni temat
Pytanie początkującego
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- ...
- 194
-
Następny temat
ile jeszcze urosnę??
