Dasz rade! Wiem, wiem...I kto to mowi
...
Napisał(a)
Kava, glowa do gory! Wiem, co przezywasz
Dasz rade! Wiem, wiem...I kto to mowi
Dasz rade! Wiem, wiem...I kto to mowi
...
Napisał(a)
dzieki kika heh no ciekawe jak tam u Ciebie wyjdzie z tymi wynikami..
narazie bedziemy miesnie budowac
tak sobie mysle o tych kcal i chyba wejde na 3 tygodnie na 1800 i jak już leki będą działać to zejde.. chyba ze bede tyć to zejde wcześniej w dół chyba że Obli inaczej zaleci
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 11:53:33
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 11:54:34
narazie bedziemy miesnie budowac
tak sobie mysle o tych kcal i chyba wejde na 3 tygodnie na 1800 i jak już leki będą działać to zejde.. chyba ze bede tyć to zejde wcześniej w dół chyba że Obli inaczej zaleci
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 11:53:33
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 11:54:34
...
Napisał(a)
kavva tylko cwiczenia konkretne jak nie trener to wal do jakiego "osilak" technika musi byc czysciutka. albo zmien ta silke na inna
...
Napisał(a)
kavva faktycznie pomyśl nad zmianą siłki jeśli jest taka możliwość,bo z tego co piszesz to jakieś buraki tam chodzą
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
a wiec tak stała się nioczekiwan sytułacja i zostałam zawrócona z drogi na siłownie, musiałam pomuc komus w waznej sprawie.
Jutro rano pójde po sniadanku no i niestety w poniedziałek popołudniem.
Danio tylko ze ciezko wygrac z hormonami..
Vena zobacze jak bedzie jutro na tym treningu i tak bede pewnie musiała wkońcu zmienić siłownie w zwiazku z brakiem stojaka na sztange.
dzisiaj było straszne odsepstwo od djety heh.. musze wrócić do rozpisywania dokładnie diety. i prosze o bardzo mocny opr za wszytskie niedozwolone rzeczy
obli wrócic na te 1800 czy zostac na tym co mam ?
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 22:19:48
Jutro rano pójde po sniadanku no i niestety w poniedziałek popołudniem.
Danio tylko ze ciezko wygrac z hormonami..
Vena zobacze jak bedzie jutro na tym treningu i tak bede pewnie musiała wkońcu zmienić siłownie w zwiazku z brakiem stojaka na sztange.
dzisiaj było straszne odsepstwo od djety heh.. musze wrócić do rozpisywania dokładnie diety. i prosze o bardzo mocny opr za wszytskie niedozwolone rzeczy
obli wrócic na te 1800 czy zostac na tym co mam ?
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 22:19:48
...
Napisał(a)
_kavvva masz odemnie opierdziel zero podjadania słodyczy choc przez 2 tyg. to nieduzo ,dasz rade
...
Napisał(a)
wroc na to na czym bylas, nie ma po co w tej sytuacji zmniejszac kalorie by pozniej miec nizej na poczatek.
kavva ja bym ci dala po prostu ciezszy trening ale nie ma ciezkiego na maszynach, jak w koncu nie podejdziesz konkretnie do ciezarow to jak masz inaczej walczyc ze swoimi hormonami - przeciez nie obnizajac kalorie w nieskonczonosc
Ustal sobie cheat meal na raz w tygodniu i wtedy zjedz cos solodkiego, tylko sie nie rozpedzaj ...
kavva ja bym ci dala po prostu ciezszy trening ale nie ma ciezkiego na maszynach, jak w koncu nie podejdziesz konkretnie do ciezarow to jak masz inaczej walczyc ze swoimi hormonami - przeciez nie obnizajac kalorie w nieskonczonosc
Ustal sobie cheat meal na raz w tygodniu i wtedy zjedz cos solodkiego, tylko sie nie rozpedzaj ...
...
Napisał(a)
dzisiaj było straszne odsepstwo od djet
to wina Danio135 i jego awatara
to wina Danio135 i jego awatara
Poprzedni temat
Pytanie początkującego
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- ...
- 194
Następny temat
ile jeszcze urosnę??
Polecane artykuły