kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

pokaż ocenimy
ja też mało siadam,ale powolutku i dogonię Patkę tak za 15lat

teraz to mi sie juz nic a nic nie chce jeszc ale mam grube nogi i ten brzuch fujj, nogi nie maja zadnego ksztaltu ... vena wstawiłam wskoczyły na strone wczesniej

Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-19 22:30:00

już obejrzałam
nie panikujemy
ale zdjęcie wcześniej co jakiś czas wklejałaś chudsze łapki były i tak w sumie brzusio jakby wydęty (sorka za taką ocenę,ale to moje spostrzeżenia,a ja zawsze szczera )

nie martw się kavvami brzuch wystaje i wydęty ciągle,a zwłaszcza po treningach nie rozumiem tego

Ej no kavva nie jest tak zle jak Ci sie wydaje!!! U mnie nogi tez do wymiany i łydki zdecydowanie. Dzis bylam na zakupach i doszlam do wniosku ze nie nadaje sie kompletnie nawet na rybaczki do kolan bo te nogi jeszcze wieksze kołki sie wydaja

Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-05-19 22:36:12

no ja nie wiem czy onn jest wydenty moze troszek po prostu fota była robiona bez napinania.. grubo wygladam masakra myslalam ze jest lepiej ale jest tragicznie...

Obli ratuj



Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-19 22:38:45

nie jest zle, troche brzuch, pupa plaska, do poprawienia i będzie git

Dziuba kochana ja wygladam tak samo dokladnie... serio! A do tego jade na urlop gdzie nie wierze ze dieta bedzie
Ty jak sie diety czystej bedziesz trzymac to bedzie okey !!! Przeciez szczuple jestesmy tylko troche tłuszczu tu i tam ktory musimy spalic i na miesnie zamienic...

troche tłuszczu tu i tam mase mam konkretna pod ten tluszcz juz nie mam ochoty na nic a nic slodkiego i jak mi sie zachce to sobie pogladam te foty...

masakra jak ja sie moglam tak zapuscic.. i jeszcze ta tarczyce

Obli ja sie oddaje w Twoje rece zrób coś błagam

ech ale jestem wredzizna

kavva poprawimy poprawimy,rób głęboki przysiady,żeby na pupę wchodziły albo fajne jest też odwodzenie w tył nogi jak masz bramę na siłce fajnie pracują pośladki

Obli jak to jest,że po treningu,po rowerze mam tak wydęty brzuch za dużo piję,czy coś? już mnie to wkurza i nie wiem,co jest przyczyną

kavva o wiele lepsze te zdjęcia niż te na początku chyba sama przyznasz co? jest dobrze,a będzie jeszcze lepiej

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-19 22:58:17

nie mam tam tylek plaski to mnie nie obchodzi ten tluszcz jest okropny..

nie chce mi sie robic rozpiski trening zrobiony.. jak przykazane bylo wyciskanie sztangielek płasko po 6 kg bic 4* szabki i tric tak sam (chodz słabo go czuje na tych linkach) wole to ze sztanga do czoła. arnoldki 2x po 3kg 1xpo 4kg, przysiady 10 kg głebokie nie wiem czy kolana troche nie wyszly poza palce.

Dieta zjadłam mniej niż zaplanowane bylo okolo 1650 kcal bylo tak sobie mysle (wogole głodna nie jestem) zero slodyczy pare kaw, około 2 l wody.
to tyle



vena ja nie widze popray wrecz wieksze zestawienie zdjec pod różnym kontem pokazuj jeszcze lepiej caly problem..

Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-19 23:07:57