_maupa_
boshhhh, ale my marudy jesteśmy 
się dobrałyśmy
się dobrałyśmy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
765
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59527
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
56805
patykowane kostki i łydki
katti właśnie mi się przypomniało jak kumpel pierwsze co robi to patrzy,jakie laska ma kostki jak są szczupłe to jego zdaniem jest dobra w łóżku ale to jest erotoman taki 
maupka pomarudzić czasami trzeba
katti właśnie mi się przypomniało jak kumpel pierwsze co robi to patrzy,jakie laska ma kostki jak są szczupłe to jego zdaniem jest dobra w łóżku
ale to jest erotoman taki
maupka pomarudzić czasami trzeba
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
katti
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2290
katti właśnie mi się przypomniało jak kumpel pierwsze co robi to patrzy,jakie laska ma kostki jak są szczupłe to jego zdaniem jest dobra w łóżku ale to jest erotoman taki
ale to jest erotoman taki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
765
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59527
venka, w sumie racja, a w kupie raźniej
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
188925
to ja sie dolacze, stoje sobie w krotkich spodenkach w windzie, tam duze lustro i widze koszmarne trzesace sie tluste nogi z celulitem... 
to nie zarty, nigdy nie ma sytucjai je bedziemy miec nogi jak lalka barbie, gladie slniace i twarde .
Kavva po treningu w zupelnosci starcza 30min, w dni nietrenngowe bedziesz dodawac
to nie zarty, nigdy nie ma sytucjai je bedziemy miec nogi jak lalka barbie, gladie slniace i twarde .
Kavva po treningu w zupelnosci starcza 30min, w dni nietrenngowe bedziesz dodawac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
56805
to ja sie dolacze, stoje sobie w krotkich spodenkach w windzie, tam duze lustro i widze koszmarne trzesace sie tluste nogi z celulitem...
mamy rozumieć oczywiście,że to nie były Twoje nogi
a co do aerobów to tak jak teraz ja np jeżdżę rowerem do pracy 3x w tyg rano ok 1h i po siłce tak samo jak zrobić to,żeby spalał się tłuszcz cały czas,a nie za 1-2tyg organizm się przyzwyczai do takiej długości
mamy rozumieć oczywiście,że to nie były Twoje nogi
a co do aerobów to tak jak teraz ja np jeżdżę rowerem do pracy 3x w tyg rano ok 1h i po siłce tak samo jak zrobić to,żeby spalał się tłuszcz cały czas,a nie za 1-2tyg organizm się przyzwyczai do takiej długości
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
_kavva_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2084
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8275
mozew zmieniajac obciażenie za pomoca przerzutek badz predkość... zawsze mozna inaczej ta sama trase przejechac..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
56805
prędkość już się zmienia,bo schodzę ponizej 1h 
coraz bardziej się nakrecam
albo zacznę rano na czczo
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-20 14:25:25
coraz bardziej się nakrecam
albo zacznę rano na czczo
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-20 14:25:25
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2084
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8275
ja narazie pomalutku z tym aerobami jak obli kaze dorzucic w NT to dodoam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
56805
no ja nie miałam wyjścia,bo skrocić trasy do pracy się nie da
tylko szkoda,że po aerobach mi wyskakuje tak bęben
tylko szkoda,że po aerobach mi wyskakuje tak bęben
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pytanie początkującego
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- ...
- 194
-
Następny temat
ile jeszcze urosnę??
