kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

Kava, glowa do gory! Wiem, co przezywasz

Dasz rade! Wiem, wiem...I kto to mowi

dzieki kika heh no ciekawe jak tam u Ciebie wyjdzie z tymi wynikami..
narazie bedziemy miesnie budowac

tak sobie mysle o tych kcal i chyba wejde na 3 tygodnie na 1800 i jak już leki będą działać to zejde.. chyba ze bede tyć to zejde wcześniej w dół chyba że Obli inaczej zaleci

Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 11:53:33

Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 11:54:34

Im więcej przeszkód tym większa będzie satysfakcja z wyników

kavva tylko cwiczenia konkretne jak nie trener to wal do jakiego "osilak" technika musi byc czysciutka. albo zmien ta silke na inna

to ja sie na siłke zbieram

kavva faktycznie pomyśl nad zmianą siłki jeśli jest taka możliwość,bo z tego co piszesz to jakieś buraki tam chodzą

a wiec tak stała się nioczekiwan sytułacja i zostałam zawrócona z drogi na siłownie, musiałam pomuc komus w waznej sprawie.

Jutro rano pójde po sniadanku no i niestety w poniedziałek popołudniem.


Danio tylko ze ciezko wygrac z hormonami..
Vena zobacze jak bedzie jutro na tym treningu i tak bede pewnie musiała wkońcu zmienić siłownie w zwiazku z brakiem stojaka na sztange.

dzisiaj było straszne odsepstwo od djety heh.. musze wrócić do rozpisywania dokładnie diety. i prosze o bardzo mocny opr za wszytskie niedozwolone rzeczy

obli wrócic na te 1800 czy zostac na tym co mam ?

Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-16 22:19:48

_kavvva masz odemnie opierdziel zero podjadania słodyczy choc przez 2 tyg. to nieduzo ,dasz rade

wroc na to na czym bylas, nie ma po co w tej sytuacji zmniejszac kalorie by pozniej miec nizej na poczatek.
kavva ja bym ci dala po prostu ciezszy trening ale nie ma ciezkiego na maszynach, jak w koncu nie podejdziesz konkretnie do ciezarow to jak masz inaczej walczyc ze swoimi hormonami - przeciez nie obnizajac kalorie w nieskonczonosc

Ustal sobie cheat meal na raz w tygodniu i wtedy zjedz cos solodkiego, tylko sie nie rozpedzaj ...

dzisiaj było straszne odsepstwo od djet
to wina Danio135 i jego awatara