kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

ja tez nie wiem czemu tak jest powiem szczeze ze nie myslałam ze bede miała kłopoty z chudnieciem bo jak jadłam 2500 kcal to nie tyłam jedzac 2000 kcal chudłam jedzac 1800 kcal chudłam starajac sie jeszcz 1500 kcal i 1800 kcal nie chudne...

zyrafka no pewnie ze słodyczy nie powinno byc w diecie.. i ja je wyeliminuje.. ale i tak naprawde ilosc kcal sie liczy

vaolet ja ta m na ta wage to bym pewnie niepatrzyla jak bym sie zmniejszała a brzuch jak byl tak jest

Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-15 10:27:13

Dziewczyny popatrzcie na swoje ciała napewno zmieniał sie ich ksztalt ,zmniejszył cellulit ,a to chyba tez warte uwagi

vajolet a mi ten cellulit to nic nie znika mam tyłek i uda pomarszczony jak u babci
nogi i biodra spadają,a bęben jak był tak jest,a co do odstępstw to nie wierze,żeby mi brzuch nie spadał tylko dlatego,że np pozwoliłam sobie na winogrono,czy jakiś inny owoc,bo słodkiego prawie juz 4tyg nie jem

zgadzam sie z wypowiedzia veny celulit tez mam jak miala, brzuch dalej jest.. a to ze zjem troche wegli prostych i mieszcze sie w bilansie to przeciez nie jest az taka zbrodnia nie jestem fitnesska i nie sartuje w zawodach (oczywiscie chce slodycze weliminowac calkowicie na jakis okres )

Vena: mam tyłek i uda pomarszczony jak u babci , co do udek to się nie zgodzę, jedynie do lekkiej poprawki
Kavva-wracając do MC, to nie wiem czy widziałaś-polecam ten opis:
http://www.atomicpower.pl/content/category/9/34/46/

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-05-15 10:43:45

Zyrafka miała okazję zobaczyć mój cellulit
ale nie mam zamiaru się załamywać z tego powodu i jezdzić czy ćwiczyć w kombinezonie jeszcze będę miała skóre jak pupa niemowlaka

dzieki żyrafka, nie widziałam, a kolan maja być całkiem prosto czy lekko ugiete?

jesli masz zamiar robić "mc na prostych nogach" to lekko ugięte, jesli klasyczny mc to ugięte tyle ile trzeba, nigdy na całkiem prostych

celulit jest trudny do wytepienia, praktycznie niemozliwy. Albo musi sie przestawic gospodarka hormonalna, albo mniejsza ilosc tluszczu powoduje, ze mniej go widac. Wiekszosc kobiet ma celulit to kobieco -normalne jak posiadanie biustu

edit :

wróciłam od endokrynologa. Wyniki badań się nie poprawiły są dalej na górnej górnej granicy i lekarz zwiekszył mi dawke letroksu. Powiedział rónież że cieżko mi będzie schudnąć przy takich wynikach.. i ze mam sie za bardzo nie katowac i ze dopiero po miesiacu niby leki maja lepiej zadziałać tzn obnizyc tsh dopiero gdzies za miesiac nastepna kontrola lipiec-sierpien

i tak sie w zwiazku z tym zastanawiam co z moja dieta?




Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-15 14:03:10

_kavva_ diete trzymaj ogranicz troszke marchewki,ogórki ,pomidory przy tarczycy powinno sie je ograniczyc .Schudnac napewno bedzie trudniej ,ale nie jest to niemozliwe.
U mnie cellulit sie zmniejszył i to dośc znacznie moze nie znikł całkowicie ,ale jest dużo mniej widoczny ,a miałam okropny