flying

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

965

przeczytanych postów

15423

napisanych postów

Imię Aneta

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta W miarę zdrowo, w miarę lekko. Niestety za słodko...

Uprawiane sporty Bieganie (od 5K do 21K)

Ostatnia aktywność 25.05.2013 (17:46)

Data rejestracji 25.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	[ART] BEZSENNOŚĆ- przyczyny, skutki, zapobieganie. 5 pytań i odpowiedzi. bezsenność - kiedy liczenie owiec nie pomaga. zmęczony codziennymi zajęciami kładziesz się wreszcie do ciepłego łóżka i w mgnieniu oka zapadasz w głęboki, regenerujący sen, by rano powitać nowy dzień z naładowanymi akumulatorami, rześki	8	2009-08-13 13:40
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię witam wszystkich! tak mi się wydaje, że to już drugi mój blog na tym forum, jakoś 2 lata temu tu coś chyba miałam, no nieważne. w każdym bądź razie, wracam do moich zapisków z trochę innymi celami -	161	2011-08-15 16:00
Inne dyscypliny	[CIEKAWOSTKA] Zmiany w organiźmie po 3 tygodniach bez treningu. każda profesjonalnie podchodząca do sportu osoba zdaje sobie sprawę ze znaczenia odpoczynku, dlatego planując kolejny sezon nie zapomina o przerwach na wypoczynek, które mają ogromny wpływ na wzrost kondycji. jednak przy układaniu takiego planu,	1	2009-08-18 15:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-08-14 22:30
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-08-12 23:36
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-05-20 12:18
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-05-17 09:53
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-05-14 22:01
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-05-13 00:18
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-05-12 11:20
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-05-12 08:21
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-05-10 09:47
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-05-08 11:35
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-05-07 08:54
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-05-06 21:52
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-05-06 14:11
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-05-06 10:06
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-04-23 19:57
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-04-23 19:46
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-04-16 23:35
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-04-16 23:19
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-03-25 22:36
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-03-25 22:23
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-03-24 21:58
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-03-21 12:29
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-03-21 12:15
Ladies SFD	Neysha's Diary \|\| Whatever you do, NEVER give up!	2012-03-21 12:08
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-03-20 09:42
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-03-19 09:09
Inne dyscypliny	Nesta - Dziennik treningowy	2012-03-18 19:46
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-03-18 15:36
Ladies SFD	Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	2012-03-18 15:30
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	2012-03-13 10:30