knd21
a jeszcze wpadlem na taki pomysł ze przy 4 posilku raz moglo by byc 100g mintaj a raz 100g piers z kurczaka a moglbym dokupic bialko i wtedy bym sobie uzupelnial. A jeszcze mam takie pytanie czy np. mozna oliwe z oliwek zastąpic olejem roslinnym z pierwszego tloczenia?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
686
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
