knd21

Początkujący

Napisanych postów: 60 Przeczytanych: 686 Szacuny: 0

Imię: KOnrad Nazwisko: Szwed Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/26/2011 7:18:42 PM Data rejestracji: 7/10/2007 12:00:00 AM Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Piłka nożna Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Yamaha FZR 600 1994r. 91 KM	Targowisko	0	3/13/2011 8:56:20 PM
Drugi cykl. Cel: sucha masa + rzeźba. Proszę o radę.	Doping	7	1/22/2010 2:57:19 PM
III cylk- jak dawkowac?	Odżywki i suplementy	7	5/27/2008 8:03:44 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	42	3/25/2008 8:35:28 PM
Opracowanie diety	Odżywianie i Odchudzanie	11	4/13/2008 8:15:18 PM
MASS - knd21	Trening dla początkujących	0	3/22/2008 10:54:00 AM
Potrzebuje pomocy!!! Cel 4kg mniej>waga 72kg!!!	Odżywianie i Odchudzanie	3	7/25/2007 10:00:42 PM
2 cykl- jaki najlepszy zestaw?!?!	Odżywki i suplementy	1	7/26/2007 9:13:21 PM
Trening na mase!!! Prosze o korekty!!	Trening dla zaawansowanych	3	7/13/2007 4:10:30 PM
Trening- Prosze o Wasza opinie i uwagi	Trening dla zaawansowanych	0	7/10/2007 4:47:53 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Drugi cykl. Cel: sucha masa + rzeźba. Proszę o radę.	Doping	1/22/2010 3:34:37 PM
Drugi cykl. Cel: sucha masa + rzeźba. Proszę o radę.	Doping	1/22/2010 3:12:18 PM
Drugi cykl. Cel: sucha masa + rzeźba. Proszę o radę.	Doping	1/22/2010 3:07:36 PM
Wiek 16lat, staż ponad 2 lata, ocena mojej pracy.	Galeria Zdjęć	9/21/2008 9:12:59 PM
Wiek 16lat, staż ponad 2 lata, ocena mojej pracy.	Galeria Zdjęć	9/21/2008 8:24:54 PM
Wiek 16lat, staż ponad 2 lata, ocena mojej pracy.	Galeria Zdjęć	9/21/2008 8:23:51 PM
Wiek 16lat, staż ponad 2 lata, ocena mojej pracy.	Galeria Zdjęć	9/21/2008 8:22:45 PM
Wiek 16lat, staż ponad 2 lata, ocena mojej pracy.	Galeria Zdjęć	9/21/2008 8:21:40 PM
Wiek 16lat, staż ponad 2 lata, ocena mojej pracy.	Galeria Zdjęć	9/21/2008 8:20:10 PM
III cylk- jak dawkowac?	Odżywki i suplementy	5/28/2008 9:53:05 PM
III cylk- jak dawkowac?	Odżywki i suplementy	5/28/2008 9:49:07 PM
III cylk- jak dawkowac?	Odżywki i suplementy	5/28/2008 9:43:58 PM
III cylk- jak dawkowac?	Odżywki i suplementy	5/28/2008 5:46:07 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	5/16/2008 4:12:22 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	5/14/2008 9:38:42 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	5/13/2008 7:38:55 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	5/12/2008 7:54:47 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	5/10/2008 7:43:11 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	5/10/2008 7:35:29 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	5/10/2008 1:57:01 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	5/8/2008 12:03:22 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	5/3/2008 11:02:12 AM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	5/1/2008 7:03:53 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	5/1/2008 10:29:43 AM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	4/30/2008 5:45:35 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	4/30/2008 5:22:27 PM
Opracowanie diety	Odżywianie i Odchudzanie	4/30/2008 5:18:42 PM
Opracowanie diety	Odżywianie i Odchudzanie	4/30/2008 4:42:33 PM
Opracowanie diety	Odżywianie i Odchudzanie	4/29/2008 7:33:38 PM
III cykl prosze o rady:D	Odżywki i suplementy	4/29/2008 3:02:51 PM

knd21

Początkujący

Artykuły

Tłuszcze nie tuczą - Czy Robert Piotrkowicz ma racje?

Bójka w siłowni

5 wskazówek, jak utrzymać progres w treningach