...
Napisał(a)
Dawno nie jadłam pieczonej pałki bądz udka i teraz zastanawiam sie jak upieke np bez tluszczu i chce dodac makro to jak mam dodac skoro ma tą kość w sobie(a wiadomo kość tez wazy) a nie chce sie jej pozbywać,czy na stronie potreningu jest jakaś opcja udko z kościa itd czy mam podac przyblizone makro a jesli tak to jakie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jest taka opcja
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
serio? nie widzialam jak wpisac udko normalnie i to wartosc z koscia liczy?
...
Napisał(a)
W razie czego na "ile waży pl" masz wszystkie opcje - udko/podudzie z kością i bez... Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Możesz założyć, że 30% to kości lub wybrać z tabeli upieczone udko.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ja robię tak że wyciągam z rosołu ugotowane to waze w całości jako ugotowane udało z kurczaka A potem odejmuje wagę kostek chrzastek czy skór od całości
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-10-21 16:54:37
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-10-21 16:54:37
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
kara1814to pakuj do woreczka kosteczki i do domu :) ja tak robie z bananami ze wliczam w całości a jak zjem w pracy to skórka do woreczka i w domu odliczam :)tez dobry pomysl jak szamie w domu sobie bo w pracy odpada
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
To już chyba przesada , nie popadajmy w skrajność
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły