chwile

Znajomi poszli się przejść pooglądać jak się prezentuje konkurencja, a ja dalej odpoczywałem, leżąc w 3 bluzach i pocąc się. W końcu nadszedł czas weryfikacji obok mnie stał blondyn z kitą ( pozdrawiam, niestety imię zapomniałem) wydawał się być ogromny, chwilę później zobaczyłem kolejnych 2 gości ogromnych widać, że ponad 100kg ważą, jednak [...]

Gratulacje. Jestem amatorem i nie mam oka 'kulturystycznego', ale bardzo sie ciesze, ze wygrales, bo dla mnie estetyka, proporcje i calosc sylwetki byla poziom wyzej niz reszty. Moze i wieksi, moze to i tamto, ale gdybym mial wybrac najlepsza sylwetke, to nawet przez chwile bym sie nie zastanowil :)

Miał być już odpoczynek od startów chociaż na chwilę, jednak po raz kolejny zmiana planów i sezon znowu się wydłuża;) W ten weekend wybieram się do Zgorzelca na zawody Mr.Futurebody. Zdecydowałem się na kolejny start, gdyż forma póki co się trzyma więc warto wystartować ;) Waga na fotach ok 102kg myślę, że po odwodnieniu zostanie ok 96-97 kg [...]

spokojnie chwilę to potrwa w ciągu kliku dni powinno być lepiej

Właśnie zrobiłem 1 trening, i chciałbym go po krótce opisać: na początku myślałem, że to będzie lajcik, mój max to 59 kg (początkujący jestem , więc okolo 43 na sztangę. łatwo szło do 6 serii. Od 7 poczułem, że może być ciężko. W 9 ostatnie powtórzenie wykonałem z dużym trudem. Seria 10 była najgorsza, gdy 5 raz wyciskałem sztangę, to zatrzymała [...]

Epic to niestety nie ta, kiedys ja widziałem na necie pod innym adresem i nie zapisałem sobie w ulubionych a chwile potem komp mi sie zawiesił Szturman to trzeba było tak od razu zanaczyc ze cytujesz kogos innego. Elunia masz bardzo ambitne plany zycze wytrwałości w ich realizowaniu ale sama szkoła detektywów raczej nie wystarczy Pozdrawiam [...]

Redukcja już chwilę trwa, więc teraz każdy kilogram = więcej wyrzeczeń. Ja bym radził pomasować i za jakiś przyciąć porządnie do kraty na brzuchu ;D

[...] ja szukałam cudownego srodka na odchudzanie ,od razu po przeczytaniu porad chciałam zakupic clenbuterol..na szczescie lektura na tyle mnie wciagneła że zastanowiłam sie chwile..Sa osoby które zagladają tylko raz tu po konkretne nazwy specyfików a że jest dostep nieograniczony więc nawet możemy niepoznac skotków, na takim forum powinna [...]

[...] nie zniszczyli sobie zdrowia. pozdrawiam i przepraszam,ze się tak rozpisałem ale musiałem ten zal który we mnie siedzi gdzieś wyrzucic zwłaszca,ze juz mi wstyd jak zona co chwile mi mówi ,,a mówiłam Ci gupolu,ze sobie spierniczysz zrowie tymi ciezarami". Troche teraz załuje sztuk walki z którymi zerwałem dla kulturystyki ale kto wie moze [...]

moze ktos wyjasnic o co chodzi z tym typem co sie z niego kazdy zbija??? i z tym co ma co chwile kontuzje??nie znam angielskiego i nie łape

haha za chwile i walka bedzie

ja od 7 też latam, bo ostatni dzień, a praktycznie nic nie załatwiłem, wszystko na ostatnią chwile, bo 2 tyg. za duży ogień był by coś ogarniać %-)

kufa pierd...a prowokacja myślałem że ten post już usunięto a ten ku...a co chwila bedzie zdjęcia dawał za chwile zrobi zdjęcie swojego czekoladowego oczka idz chłopie w pi...u .....

Rozmowa z ROGEREM BLOODWORTHEM "Oglądałem Adamka od początku jego kariery, kiedy zaczynał w Stanach walczyć w wadze półciężkiej. Nie ma trenera, który nie chciałby pracować z kimś, kto tak jak on myśli na ringu, ma tak dobrze opanowane podstawy boksu jak Tomasz. To, że ma jaja ze stali i szczękę z żelaza też nie przeszkadza" - mówi [...]

Jednemu z tych Braci za chwile stuknie 40 i odwiesi rękawice na kołek albo stanie się mięsem armatnim Raczej to drugie, bo w wadze ciężkiej nie ma na razie takiej armaty która by podołała takiej kuli. Co do walki Tomka,to dobrze, że zauważyliście... Gmitruk w narożniku to prawdziwy skarb, przewidział taktykę Estrady i doskonale przygotował Tomka. [...]

No kurczę, chwilę się zagapiłam a tu już takie cuda! Brawo za ławę dla Czołga, w prawdzie taki ze mnie ekspert, jak z .. mniejsza z tym, ale potencjał podejrzewam ogromny. Dla Fanssa też oczywiście...ale tego sie można było spodziewać%:-)

Ponieważ Fans definitywnie zrezygnował z kolejnych podejść pod MC to chciałem pokusić się o kilka słów podsumowania. Przede wszystkim dziękuję Fansowi i Ajazemu. Fansowi za to, że dzięki niemu byłem niesamowicie zmotywowany i za to, że dzięki rywalizacji z nim pokonałem bariery, które jak się okazało tkwiły w mojej głowie. Przebąkiwałem o tym [...]

Zanim znajdę chwilę, żeby dalej pisać, wrzucę odpowiedź z innego forum, którą napisałem kilka dni temu. http://www.youtube.com/watch?v=ZEmpnIoxpPE A lot of people, when they see this clip think that this stuff is total shit... I just received such a private message: "I love Yiquan and I respect to master Yao Chengguang, but these two warriors [...]

Zostaw jak masz jak znajdę chwilę to najwyżej postaram się wrzucić do jednego posta. Ważne, ze te wrzutki Twoje są w miarę w "kupie" :-))

Wtorek Dieta 1. ryż basmati 100 g + kasza orkiszowa 60 g, pasztet własnej roboty (udziec z indyka, boczek surowy, jajka w proporcji 20:2:1), kiszona kapsuta. Mieszkanka pieprzu i kurkumy ( piperyna kurkumina=działanie przeciwzapalne, a dzięki piperynie biodostępność kurkuminy jest znacznie wyższa) 2.ryż basmati 175 g, pasztet z indyka, cukinia [...]