[...] okresie problemem staje się nie tylko brak możliwości kontynuowania postępów ale przede wszystkim realna perspektywa regresu, czyli – utraty ciężko wypracowanych efektów .Na chwile obecna jednak skup się na rozwiązaniu problemu . W czasie przerwy od treningów wywołanych kontuzją warto zwrócić szczególną uwagę na kwestię jakości spożywanych [...]
Zdecydowanie podbijanie insuliny co chwilę nie będzie korzystne dla redukcji tkanki tłuszczowej. Podbijać ją warto w określonych sytuacjach a nie zmniejszać wrażliwość organizmu na siłę.
Rowerek możesz dać, choc swieze powietrze jest lepsze ale jak cię łapią kolki to może zrób jakąs rozgrzewke trucht,przysiady,uniszenia, pajacyki, chwile, zacznij od chodu i przechodź stopniowo do biegu... Rowerek też ok jak biegać nie dasz rady.
Już oddałeś głos w tym dziale na tego użytkownika. Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów ja mam takie cos wiesz jak daj soga i za chwile jeszcze raz i wtedy powinno dac ;)
Tylko te dwa ? Testosteron całkowity nie robix? Rozumiem że jak wrócę tu z wynikami to mi dobierzecie odpowiedni odblok? Jest coś na juz co mam kupić bo sie teraz chwile czeka na dostawe to bym z wyprzedzeniem wziął. Dzieki
A jak ci sie mialo biegac po clenie %-) Zadnych ciezkich treningow na takich lekach ludzie bo wam swiatlo kiedys zgasnie i sie obudzicie w trumnie jezcze na chwile tylko po smierci klinicznej %-) Jak kto powaznie traktuje mma to nie robi zadnej masy. Popatrzcie na vanderleia silve. W swojej karierze startował w rozNych kategoriach. Najzczeciej [...]
Kiedyś słyszałem że duszności są charakterystyczne dla wszystkich leków na roztworach olejowych chociaż mi osobiście się to nigdy nie zdarzyło w wyjątkiem trenu ace z różnych labów. Jak ktoś wcześniej pisał charakterystyczne pieczenie w klatce piersiowej i uczucie duszności płytki oddech przez chwilę :)
Podsumowanie Dzikiej Masy by zdziebo Witam wszystkich i na wstępie gratuluję wszystkim tym, którzy dotrwali ze mną do końca testu. Chciałbym również podziękować UNS za zorganizowanie tegoż testu, bo pomógł on mi w zaangażowaniu i zmotywował mnie do ciężkiego treningu. Moje zmagania w tym teście były bardzo trudne bowiem w trakcie dowiedziałem się [...]
NIE SKOŃCZYŁEM EDYTOWAĆ: To, że ktoś po rzucie wstanie to ... normalne. Ale na tym filmie (http://www.filecabi.net/video/nicesuplex.html) to patrz kto rzucał i z jakiej wysokości - jakiś leszcz, a rzut był niski. Ale co to oznacza? Nic - rzut był źle wykonany, albo gość miał farta. OBEJRZYJ TEN RZUT - SUPLES [...]
Kreiten, ten instruktor to Piotrek Lizak? vtserafin: Sparingi innych przekrojowych sztuk walki wyglądają dużo lepiej i nikt sie nie ******li w uzywanie obrotówek i frontkickow (szczególne tych ze skrecona nogą) ktore sa nie przydatne Oceniasz KM po jednym filmie? Akurat tu są obrotówki, są frontkicki... - wiesz, ja np. czasami używam obrotówek na [...]
WILK: Dokładnie. KM to jeden styl. MMA, jak sama nazwa wskazuje, to mix wielu styli. Ta sama grupa odbiorców. Podobny produkt. Więc... Od kiedy to KM jest stylem i to jednym. To maksymalna mieszanka Muay thai, Boksu, elementów zapasów, BJJ, judo itp. itd. WILK:A co z zasadą: jak trenujesz, tak reagujesz ? Chodzi o to, że to co masz SPORTOWE jest [...]
Czy przy takiej sylwetce mogę robić masę ? Czy nadal redukcję. Mam ułożony trening FBW oraz diętę. Schudłem z 84kg do 79,7kg. Na chwilę obecną moim głównym celem jest wzmacnianie mięśni trzymających kręgosłup lędźwiowy, ze względu na nawracające problemy z nim. witaj patrzac na to jak obencie wyglada Twoje cialo osobiscie bym jeszcze nieco [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-9.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Colby Covington sugeruje, że Robbie Lawler stosuje doping Nie da się ukryć, że w swojej ostatniej walce z Benem Askrenem na UFC 235, były mistrz wagi półśredniej Robbie Lawler wyglądał rewelacyjnie jak na 37 latka i gdyby nie pechowe przerwanie [...]
[...] w duszy się śmieje, że za parę latek (i to nie długo) będzie miał fajne cewnikowanie :) Słyszałem na czym to polega i wolał bym uniknąć tej wątpliwej przyjemności...:) A na chwile o e-lite: deca 200/200/200/200/400/400/200/200/--0 test --0/--0/--0/--50/--50/100/100/-50/-50 hcg. --/--/--/--/2x500/---/---/2x500/--/-- Pomysł nie najgorszy, ale [...]
[...] mi sie nudzic, ale chcialbym tez wiedziec czy mam jezdzic malo ale szybko, czy duzo i powoli, jezeli chodzi o pompki brzuszki, robie jak nikogo nie ma w domu, jak mam wolna chwile, robie po 30 brzuchów czasem po 20-25, i 15-20 pompek, chociarz nie sa jeszcze tak dokladne pompki ze brodą do gleby siegam, ale co raz mi idzie lepiej. wiec pytanie [...]
Dam Ci SOG'a za odpowiedź bo napewno tematy się przydadzą, tylko że na chwilę obecną mam sesje i nie chce sobie mieszać nadmiernej ilości informacji xD bo zaczne pisać na egzaminie o dietach :P Pozdrawiam
No i niestety, wszystkie plany się rypły. Wróciłem na cykl, dałem 2 strzały i kolano się rozsypało. Niestety odblok musowy teraz. Na chwilę obecną jestem jakieś 2,5 tygodnia od ostatniego strzała teścia. Już po hcg. Jajka jakoś wróciły, pracują :) wyniki z przed kilku dni: fsh 0,26 zakres 0.95 - 11.95 lh <0,30 zakres 1.7 - 8.6 Estradiol [...]
wszystko wydaje sie byc ok. W tym miesiacu zrobiles 7kg, a to naprawde dobry wynik. Pociągnij jeszcze chwile i zobaczysz jak bedzie szlo. A jezeli nie bedzie progresu to jest tylko 1 wyjscie, kalorie w gore. Zmieniony przez - DrGreem w dniu 2011-07-22 14:48:46
Trzeci cykl Test enan +
