chwile

na chwile.. solara maskuje lecz nie leczy.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2008-05-03 20:49:07

a jeszcze jedno.. przepraszam ze co chwile pisze ale zapomnialem dodac czy to amino bcaa mam brac codziennie czy tylko w dni treningowe?

musiałbym się zastanowić na chwilę obecną nic mi do głowy nie przychodzi tylko jedno -> bierz samą kofę

te domowe gainery to po prostu koktaile. pomyślcie chwilę ile chcecie węgli, białka i ewentualnie tłuszczu tam i pomieszajcie sobie zmiksowane płatki owsiane, twaróg, WPC, oliwę, mleko itp...fantazji

domyślam się że spalacz z założenia nie jest do tego, ale przecież każdy wie że większość spalaczy tak działa i dlatego szukam takiego który przy okazji redukcji tłuszczu da mi jeszcze kopa rano żeby ruszyć dupsko na aeroby , na chwilę obecną czytam czytam i rozważam HyperLean FX7 lub ten Thermal Pro V3

Właśnie DOMER napewno czytałeś ebook ELLISA? jeśli nie to może jak masz chwilę to zajrzyj do posta (dzieczyna na skd) chyba na trzeciej stronie, tam jest cytat z jego ksiażki który nie daje mi spokoju(ostatnia wypowiedz).

saib bodajze kiedys pisał o walce Minotauro-Enson(?) Mino załozył tamtemu kimure, ten szarpiąc się złamał sobie rękę. sędzia nic. Mino załozył mu chwilę później skrętówkę na nogę, ten nie klepał i się szarpał, no to złamał sobie nogę. sędzia nic. Mino zakłada gosciowi trójkąt nogami (jak ja to lubię w jego wykonaniu ) a gośc dalej nie klepał... [...]

Jak dla mnie centuriona moze pokonac na chwile obecna tylko czysta efedryna ;-)

Jak masz 17 lat, to już za bardzo nie urośniesz - jeszcze 2-5 cm. Nie można obciążać kręgola przede wszystkim w pionie. Nie rób wuciskania na barki, przysiadow ze sztangą, martwy tez bym odradzał. Po treningu postaraj się poswięcic chwilę na rozciąganie i zwis swobodny na drążku

Jak wcześniej pisałem pracę podjąłem niedawno, po 6miesęcznym siedzeniu na zasiłku postanowiłem podjąć się wszystkiego.. i w sumie nie narzekam na zarobki, w gruncie rzeczy jest jeszcze szansa 'lekko awansowac', tu jednak trzeba się wykazać. Mi osobiscie przypadł do gustu trening Systemem Weidera, może wybrał bym z niego kilka podstawowych ćwiczeń [...]

[...] nie da się obliczyć bez pomiaru danej osoby odpowiednimi przyrządami. Podana w tamtym kalkulatorze wartość jest średnią, nie wiem jak dużo jej brakuje do idealnej wartości. Wyszło: 1,8gB 1,5g TŁ 6,7gWW i tych wartości sie trzymaj, chyba że za chwile specjaliści od białka zalecą Ci inaczej Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2009-01-14 12:54:57

napoje energetyzujące dają kopa tylko na chwile a potem robi sie jeszcze gorzej niż przed wypiciem

[...] masera http://www.youtube.com/watch?v=IoKZ8FtgCfU tu podaje link do tego co on mi zaproponował tylko nie bardzo umiałem dobrać ćw kombinując z drążkiem i ławeczką tak aby nie zrobić sobie krzywdy jak masz chwile popatrz i oceń. próbowałem zaadoptować pewne tematy. jako rozgrzewke stosuje pomki o różnej złożoności ruchu. popatrz pomyśl oceń.

[...] na kolanie 3s 8x7kg i na tym zakończyłem 15:00 obiad zupa pomidorowa z makaronem, kotlet schabowy z (duży) ziemniakami jabłko na deser 18:00 ponownie pierś z ryżem a za chwile zamierzam wciągnąć puche tuny z ciemnym chlebem a przed snem 150g twarogu z połową dużego jogurtu z ekstra wielkimi kawałkami owoców(pół godziny wcześniej wezmę 5g [...]

skoro nizszy od Ciebie 2 liście w ryj i ma szklanki w oczach, stracił na chwile z rzeczywistością kontakt but w jaja , but w brzuch (poćwicz na ścianie) , no nie wiem jak dajmy uda Ci się go wywrócić to dosiądź go i obij mu ryj tak żebyś tylko kuratora nie miał

[...] sciany i powiedz ze jak nie skonczy to sie doigra. Jak nie podziala, za drugim razem zrob tak samo, tylko wal po ryju az farba z nosa poleci, wtedy na 90% zmieknie. Tylko pamietaj, to musi byc impuls, on Cie wyzywa, Ty stoisz spokojnie, a za chwile szybkim zdecydowanym ruchem za kark i po ryju :) Powodzenia, wiem co to znaczy byc ponizanym :)

Wyrywam go na chwile podsmażam na patelni i centymetrem ciach! a tak na serio obwód "łapy"

Ale po co jak mi tak pasuje i z powyższych wypowiedzi wynika że nie zalewa i masa idzie ok? Nie pisałem nigdzie że mam jakikolwiek problem z jedzeniem bo mam tą chwilę przed pracą żeby zjeść śniadanie i nie muszę go na siłę wpychać. Odpowiedziałem tylko na zarzut że za dużo białka ale też nie mam problemu z przejedzeniem go tym bardziej że lubię i [...]

Czyli jeszcze za szybko. Czytałem że Cypek się rozkręca w 5-7 tyg. więc chciałbym polecieć min. 14 żeby to przyniosło jakieś rezultaty. A coś pod tego Cypka zamiast Wina na chwilę obecną się opłaca czy będzie to strata pieniędzy ? Cel jest wciąż taki sam. Redukcja do lata. Kombinuję pon. chcę utrzymać siłę za wszelką cenę. Zmieniony przez - [...]

porostu za mało jesz nie dawno zacząłeś przygodę z siłownią i mówisz ze stagnacja przestań... kulturystyka jest sportem dla ludzi cierpliwych a Ty już się nerwisz że przez chwile nie idzie michę dopnij