chwile

Gdybyś głupio nie pytał i czytał co Ci polecam i gdzie jest wszytsko opisane zadawałbyś mniej pytań poza tym trochę męczą ciągle te same pytania tylko inczej sformułowane..... Czy osiagniesz cel??? KAZDY JEST INNY KAŻDY INACZEJ REAGUJE A JA NIE JESTEM WRÓŻBITĄ ANI INNĄ WRÓŻKĄ Z KSIĘŻYCA WIĘC ODPOWIEM NIE WIEM !!!!!!!!!!!!1 ale na pewno będzie [...]

kurde dobrze ze jeszcze wszedłem na chwile hehe;) Ty świntucho!!! :D Dokładnie takich samych życze!!!

Tkanki tłuszczowej masz sporo w stosunku do mięśni, których jest niewiele. Typowy wygląd osoby, szczupłej i początkującej. Raczej bym to określił jako dobra sylwetka na start. Większość osób zaczyna z gorszego pułapu. Myślę, że na tę chwilę najważniejsze będzie to, abyś nauczył się prawidłowego wykonywania ćwiczeń wielostawowych/złożonych, takich [...]

[...] najwazniejsza jest faza koncentryczna ruchu-sam ciag,wykonywany z minimalnymi przystankami(stad nazwa martwy ciag-ciezar ma "martwo" spoczac na ziemi,a dopiero chwile pozniej nastepuje ciag),o tyle wersja rumunska rozpoczyna sie i konczy w gorze,a powtorzenia przeprowadzane sa plynnie-bez przystankow. pozdrawiam. pudziaan widze,ze [...]

panowie już pisałem mało jest ludzi z konkretnym typem budowy większość to mieszanki ogólnie pojechalbym chwilę na bilansie zero żeby tłuszczu trochę spadło może się uda

ankieta do d... jak ci g..no dal jesc i powiedzial ze po tym masa idzie to bys jadł ? jakies wymiary wyniki na chwile obecna widze +20%bf ogarnij ankiete a tren na 2 cykl to idiotyzm

[...] chodzi o to ze zaczynam - kompletnie od zera, kumpel dał mi dosłownie na 15 min snowboard zebym zobaczył czy mi sie spodoba.. niechcialem zdejmowac dechy z nóg.. mimo iz co chwile lezałem. teraz zamierzam jechac w góry i kupic sobie fajny sprzęcik bo akurat jestem przy sianie. ważę 90kg but: 45.. czyli mam szukac wersji Wide ? Na stoku chce [...]

aha jak kto lubi, ja zawsze ryż wcinałem z serem i gites ładnie dajesz z pisaniem musze co chwile odswierzac zeby czytac nowe wypowiedzi Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-20 19:45:20

chlopcy chwile sa ulotne szkoda zycia pineska w kreske

Potliwość wysoka, pobudzenie jak dla mnie bardzo duże, na tę chwile 3 tabletek nie wezmę - dwie kręca dostatecznie - ale to zależy od organizmu.

Cos o panach startujących z Mojego klubu. Debiutant w zawodach trójbojowych Dawid Margas w kategorii do 83 kg juniorów do lat 16 wywalczył brązowy medal uzyskując w trójboju 397,5 kg. Przysiady bardzo dobrze poszły zawodnikowi, gdyż zaliczył wszystkie podejścia ostatecznie uzyskując wynik 155 kg. W wyciskaniu Dawid zaliczył jedynie pierwsze [...]

[...] ). Warto po przebudzeniu dodać 1G witaminy C z rana aby trochę go "zbić" dlatego też trening z rana jest pod tym względem troszke lipny, aczkolwiek jeżeli nie masz innego wyjścia to i tak dobra opcja niż nie trenować w ogóle :) 2 Na pewno dlatego, można chwile poczekać, może zacznie się stabilizować i potem ucinać troche w DNT z węglowodanów.

Duzo juz o tm czytalem na innych stronach i zanim sie tu zarejestrowalem (a zrobilem to chwile temu). W kazdym razie i tak wolalem sie upewnic. Dzieki wielkie za porady, zrobie sobie teraz lzejszy trening i zobaczymy co bedzie potem :) Jak dalej efekty beda male, zaczne brac ta reatyne, ale to jeszcze troche czasu jest ;)

Witam mam pytanie chodzilem chwile na kung fu i zastanawiam sie czy kontynuowac. i czy slyszeliscie o jakiejs sekcji boxu albo kick boxingu?bo chce sie troche wyrobic.jeli tak to prosze o odpowiedz

[...] /progresja ciezaru/ ad. 1 *Przysiady rob powoli, nie spiesz sie, nie odbijaj sie w dolnej fazie ruchu a nogi ci napewno urosna. ad. 2 * Zatrzymuj ruch na gorze na "chwile". ----------------------------- dzien 6 - barki, bicepsy BARKI 1. Wyciskanie sztangi stojac/siedzac 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Superseria: Unoszenie [...]

Zgadzam się, 100 to takie minimum... Ja bym dała 200 i obserwowała przez chwilę; jeśli nie zacznie podlewać, znów 200.

Po zaburzeniach pewnie boisz się, że za szybko przytyjesz?.. W takiej sytuacji możesz dodawać sobie spokojnie tych kalorii, ale mało prawdopodobne, by coś złego się stało. Wydaje się, że jesteś raczej drobna, więc nie patrz jakoś ściśle na wyliczenia z kalkulatora, raczej na to, co dzieje się z ciałem - możesz ostatecznie potrzebować mniej kcal. [...]

... dzięki też mi się podoba w sumie to zabardzo nie wiem o co ci chodziło w tej wypowiedzi ale i tak dzięki PISZCIE PISZCIE... bardzo mi zalerzy na waszych wypowiedziach a najbardziej na takich w których naprawde się coś dowiem wiem że musze popracować nad brzuchem i już pracuję a co do bicepsa to nie będę co chwilę powtarzał bankowo mam 36,5i [...]

Jak sie chce to sie znajdzie czas zeby zjesc chwile a od wyjatkowych sytuacji gdy z roznego powodu nie mozna tak zrobic jest gainer

[...] ma ME w WL z rekordem polski 260 kg to kogo ty chcesz tam na moderatora jego czy gówniarza wyciskającego 80 kg . Powiem ci krótko gościu chcesz bana to się doigrasz za chwile za swoje teksty. Bo właśnie mnie przekonałeś po co robiłes tego posta dla sogów i moze w przyszłości kandydatury na moderatora. A teraz idź ładnie przeproś dla ciebie [...]