3 tygodnie temu zamówiłem 2 opakowania, właśnie kończę pierwsze. Wbijam 600mg e3d. Ból lekki jest ale na pewno nogi nie urywa jak niektórzy tu pisali. Jedynie pierwsza iniekcja była ciężka bo noga mi lekko zdrętwiała i nawet zrobiło mi się niedobrze i przez chwilę miałem wrażenie, że zaraz rzygnę. Po jakiś 30sek wszystko ustąpiło i po iniekcji [...]
ashya no to albo uznasz, że taki sposób jedzenia (bo o odżywianiu ciężko mówić) ci nie służy i dzięki niemu jesteś w punkcie, w którym jesteś, przy swoich uwarunkowaniach genetycznych i zmienisz przyzwyczajenia, albo będziesz wyglądać jak statystyczna amerykanka. Nie ma drogi na skróty. Chyba że masz kasę i zdrowie na eksperymenty z chirurgiem [...]
Dobrze dobrana dieta, czyli odpowiednio zbilansowana jest podstawą zdrowia i kształtowania sylwetki. Dobrze sobie zdajemy o tym sprawę. Jednak nie zawsze wiemy co jeść i na co innego możemy wymieniać dany produkt, czy dane źródło składników odżywczych. Dlatego też podstawą będzie zapoznanie się z zalecanymi źródłami makroskładników i odpowiednie [...]
Dobra, wygrałaś zrobię te babeczki tylko jakiś przepisz muszę skombinować %-) Wymiary stoją w miejscu. Co teraz czekać jeszcze tydzień czy jakieś kroki podjąć? Za chwilę i tak mam robić te roztrenowanie.
[...] w łóżku ehh. No nic, zamówiłem ta Gabe, Ashwagandhe, witaminę D i ksylitol bo mam dość słodzików :) Przyjdzie w poniedziałek pewnie więc dam znać czy są jakieś postępy. A na chwile obecną będę czytać w łóżku najnudniejszą książkę jaką mam póki mnie nie zetnie %-) PS. Wczoraj wyliczyłem owiec do 500 i dałem sobie spokój, tak daje innym info, że to [...]
#-P To by wyjaśniało dlaczego tylko 24kcal. Ale żeby tylko 2% migdałów, trochę porażka, ale bycie leniwym ma swoje minusy. Jak będę miał chwile to spisze skład, ale rozczytać się z tego to magia, cały skład jest napisanych chyba w 20 językach a polski czy ang tam znaleźć to cud %-) /SFD/2018/1/31/7d234c6c40d3489dbc29eae7ba1d0571.jpg Zmieniony [...]
Ja jestem już po 6 kapsułkach, dziś rano połknąłem szósta - od początku biorę 2 sztuki dziennie, czyli pierwszego dnia wziąłem popołudniu bo tak do mnie dotarła przesyłka i mam 2 pełne dni przyjmowania za sobą. Zaczynam odczuwać to co inni czyli zwiększoną potliwość, osłabiony apetyt, trochę przyśpieszony puls (mierzyłem jakąś godzinę po ciężkim [...]
nowy, stary był 3.0, ten jest 3.0+, starego legalnie już nigdzie nie dostaniesz, czasami na allegro się pojawi ale cena strasznie zawyżona na chwile obecną dymatize viper i pvl ripped freak-masakra!
[...] jeszcze pobudzenie, na treningu nie wiem czy zwiekszyla sie potliwosc bo bylo i tak goroca i lało sie ze mnie jak zwykle w taka pogode po pierwszej godzine miale pare razy uczucie jak by mnie miala rozbolec glowa za chwile, potem juz bylo wporzadku. Skoro ta wersja to jest pikuś w porownaniu do starej to bał bym się chyba sprubować tej starej heh
Viper doskonale energetyzuje bardzo czysta energia bez dziwnych jazd ( choć 2-3 pierwsze porcje są nieprzyjemne dla żołądka) Tani Tested Burner wymiata i uważam, że jest to najlepsza oferta na tę chwilę
USG https://scr.hu/oJkZ26 robione chwile temu ale nie dlużej niż rok co do nabiału tak teraz eliminuje ogólnie to sporadycznie używałem. Co do jajek używasz czy nie ? Co to prywatny jakiś szpital ? bo dziwne że u mnie jeszcze przy zwykłym pobarniu krwi dalej są stare normy TSH... Ogólnie masz diete dopracowaną pewno na ostatni guzik :) ? bo ja to [...]
Czas odpoczynku miedzy seriami max 1 min, zakres ruchu 12-15. Wykonuj dwa ćwiczenia, jedno na ogólny rozwój bicepsa i drugie na głowę krótką. Sztangielki stojąc 3 razy 12-15 ---mlotkiczy co?? bo juz nie wiem(minimalnie 12 max 15 tak dobrany ciężar by wykonać akurat tyle powtórzeń) Sztanga na modlitewniku jako drugie ćwiczenie, też 3 x 12-15. [...]
ok dzięki odezwe się za kolejne pare treningów na bicepsy ale jak na tą chwile jestem bardzo zadowolony-sprzedałem twój trening paru kolesiom z siłowni i narazie sobie chwalą. ale chciałbym żebyś doradził mi coś na triceps.myślałem jak to zrobić z kolegą ale jednak wole się poradzć ciebie. ps. mam możliwość wykonania wszystkiego co tylko polecisz [...]
- Czas odpoczynku miedzy seriami max 1 min, zakres ruchu 12-15. Wykonuj dwa ćwiczenia, jedno na ogólny rozwój bicepsa i drugie na głowę krótką. Sztangielki stojąc 3 razy 12-15 (minimalnie 12 max 15 tak dobrany ciężar by wykonać akurat tyle powtórzeń) Sztanga na modlitewniku jako drugie ćwiczenie, też 3 x 12-15. Ważne by trzymać się bezwzględnie [...]
ja nie robiłam schabu tak jak autor przepisu; zazwyczaj piekę 1kg schabu 55-60min w temp 180 stopni , najpierw mięso chwilę podsmażam na patelni, potem umieszczam w brytfannie, podlewam lekko wodą (lub bulionem) i piekę pod przykryciem
Słuchaj a jak Ty to robisz wylewasz tą mase i czekasz pare minut i tylko raz przekrecasz?? tzn chodzi mi o to czy co chwile przekrecasz z jednej na drugą strone czy tylko raz?
Teraz Detoxik to już będę wiedział : ) Drugi raz takiej porcji nie wsunę na pewno : ) Ehh właśnie sobie uświadomiłem, że mi się płatki owsiane skończyły. Odkąd coś tam z dietą kombinuję i jem 6 posiłków to mam wrażenie, że cały czas tylko albo jem, albo przygotowuje się do jedzenia, albo robię zakupy żeby za chwilę znowu coś upichcić i zjeść.... [...]
Trochę siępogubiłem w gąszczu projektów Jeśliby kto znalazł chwilę czasu i odrobinę chęci to mógłby zapodać na [email protected] jakieś łatwe projekciki . Dopiero zaczynam i nie jestem wymagający. Pozdrawiam
Dzisiaj jadę kupić profile i rurki żeby zespawać wyciąg i mam takie pytanie jakie rurki kupić do prowadnicy?? proszę o w miarę szybką odpowiedz gdyż nie wiem o której pojadę i może to nastąpić za chwile
Tationil / Tad 600
