chwile

przez chwile mnie nie bylo

bede za 15-20min, Guetta jak cos to pytaj, hvj ze tutaj spam ale odpowiedm normalnie ps. dawaj szybko pytaj to jeszcze odpowiedm, bo musze zaraz leciec na chwile... Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-11 11:19:35

Przez chwilę myślałem, że będzie kolejny film z ubikacji :))

Co chwile ktos tu gada o męczeniu gekona to macie cos fajnego.:-)):-} http://img.myepicwall.com/i/2012/02/103898b626b7df4574743fec2edc93ff.jpg?1328713391 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-02-19 19:25:59

Panowie, póki nie mam w domu carbo, którego zamierzam pić 60gr po treningu, to czy glukoza w tej samej ilości na chwilę obecną może go zastąpić?? czy co innego

Cholera, opuszczanie tematu na chwilę jest złym pomysłem widzę. Trzeba nadrabiać tematy. :-P

Darek jak znajdziesz chwile to odp na maila :D

Zapraszam na chwilę kogoś, kogo to jest dział, do mojego dziennika. Potrzebowałbym Waszej opinii, jako początkujący.

o dziwo juz nawet nie mam, tzn nie jest za gęsto ale nie musze latać co chwile %-) ale głowa mnie dalej boli, mam nadzieje ze przejdzie do jutra bo klatka:D

40% jeszce nie pilem bo zapomnialem o 2 porcj mono , wiec chwile poczekam zeby nie mieszac...bo jeszcze mnie rozj**ie %)

Najlepsze chwile z meczu %-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YYNEQ8RETTI

To chyba chwile jeszcze zostane

Przepraszam za zdublowany post, zatwierdziłem go niechcący enterem... Odrobiłem zadanie domowe i wygląda to mniej więcej tak, jeśli chodzi o zapotrzebowanie: 1680 BMR 45 min treningu siłowego 3x w tygodniu (7kcal) + EPOC (4%) 945 kcal + 201.6 = 1146 kcal / 7 dni = 163.8 kcal 1680 + 163,8 = 1843.8 kcal + NEAT (endromorfik 300 kcal) 2143.8 kcal + [...]

NAJSZERSZY PRZODEM Miejsce 9 Brandon Curry Miejsce 8 Ronny Rockel Miejsce 7 Toney Freeman Miejsce 6 Dexter Jackson niestety jest to jedyna fotka jaką znalazłem w tej pozycji, zdjęcie z soboty Miejsce 5 Dennis Wolf Miejsce 4 Victor Martinez Miejsce 3 Kai Greene niestety tylko jedna fotka - z piątku Miejsce 2 Jay Cutler brak fotki w tej pozie z [...]

MOST MUSCULAR Miejsce 9 Brandon Curry Miejsce 8 Ronny Rockel Miejsce 7 Toney Freeman Miejsce 6 Dexter Jackson Miejsce 5 Dennis Wolf Miejsce 4 Victor Martinez piąterk Miejsce 3 Kai Greene Miejsce 2 Jay Cutler Miejsce 1 Phil Heath za chwilę c.d.

Więc tak. w Październiku zdjadłem 2,2kg mutanta. W listopadzie 3,5 mass upa - nic gorszego w życiu nie jadłem. Na chwilę obecną mam tylko CARBO po treningowo. Fakt,że przez wrzesień,paź starałem się jeść więcej miesa i ryzu ale to wszystko i w tych miesiacach powiedzmy,że jeszcze poczatek pazdziernika waga skoczyla najbardziej. Od grudnia trzymam [...]

[...] 15xx7 5x8 ccx10 +5kg 5 wyciąg dolny wiosło 60x15 60x15 60x15 3 seria niezle skopała 6 rozpiętki 10x15 10x15 10x15 -2kg + 3powt 7 kaptury sztanga 70kg 4x20 uznalem że nie będe fatygował chywtu 8 zabawy ze sztangą 9 brzuch ze zwisu 12x 11x 7x lewa ręka co chwile puszczała 10 skos brzuch 10x 10x 10x 11 łydki siedząc 40x12 60x12 80x12 95x12 110x10

@Mist3r Popracuj że tak powiem nad pozowaniem, bo na tą chwile to bez urazy ale śmiesznie to wygląda. Strasznie nienaturalna pozycja ręki.

No to kolej na moje uda , z 49 cm jak dobrze pamietam na chwile obecną 57.5 cm bez pompy , staż nóg od 7 listopada :) tj. 5 miesięcy , łydka 37 cm . Jak wygladają ? wmiare czy wciąż małe :/ Nie moge tak zdj wstawic wiec bedzie tu : https://imageshack.com/i/nf3plzp

[...] mam tak ze 20 % , zdiecie brzucha strone wczesniej dalem , bardziej go nie zepne bo sadelko i tak zaslania miesien , szkoda ze Lodzianin sie nie wypowiedzial jak wpadl na chwile bo opinia starego wyjadacza to zawsze cos cennego :) Pozdrawiam :) btw ta maszyna na ktorej sprawdzam facik wyglada na droga a sprawdzenie kosztuje Funta tak ze [...]