[...] Nie oszczędzać pleców! Szczególnie, że słabo mi rosną. Nie będe im pobłażał - Podciąganie na drążku siła rośnie, lecz coraz mniej czuje to ćwiczenie i musze zmienić na chwile. - W drugim zmieniłem z zza karku na chwyt neutralny i był to straszł w 10 - Trzecie ćwiczenie jest od tej pory dla mnie najlepszym ćwiczeniem na plecy na kilka [...]
[...] za długo. Extra miazga była! - Przy łydkach myślałem, że się posram poprostu niesamowite połączenie! Poprostu ból na końcu był tak mocny, że ogarniała mnie jakby euforia na chwile. Widze, że łydki ruszyły! - Na końcu brzuszek. Dawno nie robiłem tego ćwiczenia, więc doskonale weszło. Ogólnie jak widać, bardzo dużo wyszlo tego na treningu. Czas [...]
[...] była! Pozatym wleciałem na 1,5 porcji SHOCKA wkońcu ostatni tydzień Dzisiaj w szkole poleciał batonik z MUSCLE TECHA więc kalorii napewno było na + i to chyba sporawo. Za chwile potreningowy i czuje, że będe wciskał z 30 minut go do brzucha :/ Miałem foto po treningu ale pomyślałem, że już do podsumowania nie będe dawał fotek, aby nie [...]
[...] Wiem co to za ruch, ale nigdy nie robilam go z ciezarem.. Bardzo przydatna rada ze stepami po bokach, bo mi juz moja plec meska marudzila ze nie moze cwiczen robic, bo po chwile Go wolam zeby mi zalozyl sztange lub sciagnal %-)%-)}:-(|-) Mam wrazenie, ze nie do konca wypycham w gore symetrycznie bo przy 8-9 powtorzeniu 3 serii zaczynam [...]
Chwile grozy słynnego bramkarza Słynny francuski bramkarz Fabien Barthez opuścił klub Nantes. Przyczyną jego odejścia były wybryki kibiców po przegranym mecz piłkarskiej ekstraklasy u siebie ze Stade Rennes 0:2. Po meczu samochód Bartheza otoczyli niezadowoleni z porażki kibice Nantes, kopali w karoserię usiłując go przewrócić. Bramkarz wyskoczył [...]
[...] za pomocą aparatury" - pisze jedna z agencji. Po raz pierwszy Puerta zasłabł w 35. minucie. Na pomoc ruszyli lekarze klubu oraz piłkarze. Puertę zabrano do szatni, gdzie zasłabł po raz drugi. - Przeżywaliśmy groźne chwile, ale lekarze wygrali walkę o jego życie - powiedział Jose Maria del Nido, prezydent klubu. O mały włos od tragedii.
co tak sie o mnei martwisz narazie nie mam z nim problemow i tak ma byc :) robie to dlatego bo duza waga nie jest dla mnie czyli z deszczu pod rynne na ta chwile kilka dni on kilka dni off no i dszis jeszcze przd silka NaNoVapor boozer no i kreatyna stack bedzie czas na off ale nei teraz
15 miesięcy dla "napastnika" Pijany mężczyzna, który zaatakował szkoleniowca Manchesteru United - sir Alexa Fergusona na stacji metra został skazany na 15 miesięcy do więzienia. Miesiąc temu na stacji metra North London Ferguson został napadnięty przez pijanego 44-latka. Natychmiast o zdarzeniu została powiadomiona policja, która [...]
Mateja Kezman, były napastnik Chelsea Londyn, a obecnie zawodnik tureckiego Fenerbahce wyjawił, że chciałby zostać... mnichem. Kezman oświadczył, że każdą wolną chwilę poświęca na rozmyślania o Bogu. Jednocześnie przyznaje, że jego wielką słabością są tatuaże, ale myśli o Bogu pomagają mu walczyć z pokusą. Chyba mu odbiło
ja wiem co to jest alpha ale na ta chwile uchodzi za najpewniejszy, jak sam napisales, to mialem na mysli Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2014-01-24 18:17:45
[...] -siła na duży + juz w 1,5tyg zacząłem czuc lepszy power i wytrzymałość i siła cały czas idzie.... -nie wiem czy to przez diete czy co, ale ostatnio nie moge sie najeść, co chwile mam ssanie, na trenie i propku tego nie było -mięsnie zrobiły sie jeszcze bardziej ubite i jak by to rzec bardziej wypukłe (urosły :-) ) -przeokrutne pompy na [...]
[...] widziales to po co zbedne komenty. rok ON bylem na SWISSie i kazdy srodek za kazdym razem bdb. za jakis czas znowu odpalam bombe i tylko na tej firmie bo w koncu jest cos porzadnego i nie trzeba przeplacac. Na chwile obecna znajomi wbijaja enan cypio propa trena bolda dece npp i wszystko super z tab meta wino tura oxa i kazda opinia pozytywna.
[...] KO/TKO z jego strony,chociaz tego w jego przypadku nie mozna wykluczyc nigdy. Irlandczyk z kolei widac,ze jest typem,ktory ma duza latwosc w konczeniu walk i po prostu - na chwile obecna - widac,ze mu zalezy na konczeniu pojedynkow przed czasem. mysle,ze Aldo bedzie szedl po prostu po wygrana,w swoim stylu (dla mnie efektownym i tak),a Conor [...]
ja nie mówię ciotki, że Conor ma być u buków faworytem chociaż mógłby nim być i był chyba przez chwilę tylko, że ja mam go za faworyta (lekkiego). Widzę, że według waszego mądrego zdania mam stawiać w walce na tego kto jest faworytem u bukmacherów lub (albo to i to) miażdży drugiego osiągnięciami, bo jak tego nie zrobie to jest to IDIOCTWO. [...]
[...] serwisy bukmacherskie: Pinnacle 1,7 - 2,3 William Hill 1,7 -2,1 SBObet 1,7 - 2,1 Bwin 1,6 - 2,15 Guatan, obecnie na bet at home jest 1.65 - 2.0, a bylo kilka dni temu 1.7 - 1.9. Tez mi sie wydaje, ze bylo przez chwile na poczatku 1.85 - 1.75 i Aldo byl underdogiem. I taka ciekawostka. Kursy ustalaja nie specjalisci, tylko komputery.
[...] William Hill 1,7 -2,1 SBObet 1,7 - 2,1 Bwin 1,6 - 2,15 Guatan, obecnie na bet at home jest 1.65 - 2.0, a bylo kilka dni temu 1.7 - 1.9. Tez mi sie wydaje, ze bylo przez chwile na poczatku 1.85 - 1.75 i Aldo byl underdogiem. I taka ciekawostka. Kursy ustalaja nie specjalisci, tylko komputery. no mozliwe,moze faktycznie jakis tam bukmacher [...]
Nie przypuszczałem, że kiedykolwiek dam się w coś takiego wciągnąć;) Z mojej strony basta bo jak to czytam od początku na chłodno to raczej nasze zdania/ambicje wobec zawodników przeskoczyły realia już dawno. Wszyscy mamy w pewnym stopniu racje i wszyscy chyba się także mylimy. Odpowiedzią będzie walka do której jeszcze dłuugo. Jak tak to czytam [...]
TEST: RYWALIZACJA - Road to the Olympia pods.str.67
