chwile

Wyrobić pewność siebie na pewno boks, kb czy jakakolwiek inna SW pomoże, tylko pytanie czy jakbyś intensywnie trenował powiedzmy 3 lata dałbyś sobie radę w tamtej sytuacji? Ja trenuję dla przyjemności, jak twoją motywacją ma być tylko chęć poradzenia sobie na ulicy to raczej kup sobie pałkę/nóż, poucz się chwilę tego i dalej ćwicz wspinaczkę, w [...]

A nie potrzeba chwilowej przerwy ? Może jesteś po prostu przemęczona i trze ba dać chwilę odsapnąć organizmowi?

[...] różnicowania z lipomastią .Jak dla mnie na niektórych zdjęciach można podejrzewać ginekomastie . Jednak żeby to potwierdzić należy wykonać usg , to jedynie na chwile obecna może być odpowiednim badaniem . Na niektórych zdjęciach faktycznie to może tak wyglądać. Pod odpowiednim kątem to widać i z dołu właśnie. Zdaję sobie z tego [...]

[...] Uznałem że to słabo działa i około 19 wypiłem kawę i o 23 nie mogłem zasnąć z wiadomych przyczyn to włączyłem sobie grę na kompie i zarzuciłem 12kaps Thermo Speeda. na tą chwile nie wiem czym się w tedy kierowałem. Zerowa wiedza... 1.5h później suszyło mnie i poszedłem do WC wymiotować.. wyszedłem z WC i straciłem przytomność. Więc Panowie nie [...]

setka metki to mała ilość , u większości wątroba w chwile wraca do wartości sprzed cyklu

Od sporej dawki susty zacząłeś to teraz jest problem. Podbić dawkę albo poczekać chwilę aż się na dobre cypio bujnie.

https://i.imgur.com/rIyhzxl.jpg Mateusz Gamrot pokonał Armana Tsarukyana w bardzo wyrównanej i technicznej walce na gali UFC on ESPN 38 Walka Mateusza Gamrota z Armanem Tsarukyanem na gali UFC on ESPN 38 trwała pięć rund, udowadniając, dlaczego to starcie zasługuje na docenienie i bonus. Obaj zawodnicy wagi lekkiej wystąpili w pierwszym pojedynku [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Shavkat Rakhmonov w ostatniej chwili poddał Neila Magny'ego na UFC on ESPN 38 Shavkat Rakhmonov udowodnił, że jest realnym zagrożeniem dla czołówki wagi półśredniej wygrywając przez poddanie w walce z Neilem Magnym na gali UFC on ESPN 38. Niepokonany Rakhmonov (16-0 MMA, 4-0 UFC) otrzymał trudny test w postaci [...]

BBartek18 ojojoj ale byś dostał od mojego trenera po uszach :P Diaz947 dobrze gada Twoje ciosy mają iść ze skrętu ciała i bioder a nie z przenoszenia ciężaru ciała na lewą nogę. Zrozum, że najczęściej jest tak iż przenosząc ciężar na lewą nogę to cios wychodzi często "pchany". Żeby było zabawniej to pkt. 2. jest wręcz odwrotnie jak piszesz. Robisz [...]

Dieta nie wygląda źle. Wiadomo, że nigdy nie będzie idealna. Co do kreatyny, to ja na tę chwilę bym odpuścił. Jeżeli jesteś początkującym, to warto wykorzystać potencjał własnego organizmu. Na stymulacje przyjdzie czas.

Dzięki za wasze opinie i odpowiedzi, bardzo pomocne. Co do tych ćwiczeń w domu i na dworze to na obecną chwilę są to ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, chociaż w planach mam zaopatrzyć się w trochę żelastwa.

Daj mi chwile se wylicze :P jakie warzywa polecasz? xD

no to dopiero 4 tygodnie cyklu, towaru jest na jakies 9 (bo nigdy nie wychodzi 10 szotow z flakona), ale wole myslec juz teraz co potem niz na ostatnia chwile..

tez ciekawi mnie jak na chwile obecna wygladaja ceny, we wrzesniu lece do Turcji na 2tyg wiec takiej sytuacji zmarnowac nie mozna i wypadaloby sie zaopatrzyc jordan hcg normalnie dostepne?? Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-27 14:17:03

Hmm.. to nie wiem.. w kazdym razie normalnie ostatnio zrobilem dzien przerwy i takie chwile mulenia mi sie nie zdarzyly. W kazdym razie wiem jedno ze juz raczej drugi raz nie kupie mass gaina hiteca. _____________________________ KrooliK

Poszperałem, znalazłem polecane ćwiczenia. Niestety to chyba nie dla mnie. Dlaczego? W celu prób udałem sie do znajomego, który ma drążek i trochę doświadczenia w domowym trenowaniu - instruktarz potrzebny koniecznie. Okazało się, że podciągnąć się na drążku nadchwytem nie umiem, a podchwytem owszem, ale raz. Podobnie w innych ćwiczeniach oprócz [...]

oby :-P wcześniej jak chwilę poćwiczyłem to w nie całe 3 tygodnie 5 pełnych powtórzeń weszło, teraz spadła forma...

Tak jak już wspominałem wcześniej badania miałem robione przed, i robię cały czas w trakcie. Ankietę chciałbym wypełnić ale niestety piszę z telefonu w pracy, więc dopiero za chwilę w miarę możliwości wypełnię. Badania przed pomijając całą resztę (robiłem dosłownie wszystko, z wyjątkiem rezonansu przysadki mózgowej) to: testosteron i estradiol [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 68 kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 cm -klatka: 140 cm -udo: 60 cm -talia: 68 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 0,9g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: brak potrzeb, nie trenuję ze względu na poniższe. 9. CEL CYKLU: poprawa zdrowia, [...]

No dzis poszedł pierwszy w tyłek i ztego co czytałem to niby boli jak cholera a mnie tylko troche bolalo przez chwile,ale rozmasowałem i ogolnie chyba dobrze wbiłem,bo juz prawie nie czuje ;)) Masa bedzie szła bijąc raz na week?? Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2009-06-17 23:59:56