jeju Laski....siedzę i cieszę michę...:-D. Nie spodziewałam się, że aż takie poruszenie wywołam, bo tu przeca co chwile jakieś zjawiska są! ale miłe to...nie powiem...%-)
[...] zrobie trzeba w koncu te laski wyrywać!! wuchta masz racje tak bede próbował, tez mi sie wydaje ze technika lipna!! thx forma powoli wrcaca, cieszy mnie to ale czasami mam chwile zwatpienia!! Tom thx bacznie obserwuj moje poczyniania jutro wale klatke!! walna jakis filmik moze załoze 100kg na ukos!! ale zobaczymy dzisiaj pracuje w nocy i sie [...]
Właśnie nie łączę :D , miałem przerwę chwile od ananasa i nie bylo problemu , zacząłem jeść od poniedziałku i zonk znowu to samo zjem śniadanie dodam ananasa i potem pól dnia czuję takie uczucie jak bym miał zjechane szkliwo , takie same uczucie miałem jak piłem sok z cytryny , robiłem takie czyszczenie organizmu 1 dzień 1 cytryna 2 dzień dwie i [...]
Witam, mam pytanie odnoście diety na masę. Ćwiczę 9 miesięcy i przytyłem 12kg ( z 71 na 83 ). Ale mój problem jest taki że waga ładnie idzie jakiś czas i chwilę stoi potem znów widzie i znów stoi. Dietę mam rozpisaną i się jej trzymam ale głównie chciałbym się zapytać czy na masie trzeba z tygodnia na tydzień czy co 2 tygodnie zwiększać np. o [...]
Mam pytanie odnośnie ostatniego posiłku. Do tej pory jadłem twaróg półtłusty z chlebem. Czy moge go zamienic z serkiem wiejskim? Dodatkowo podbiłbym kalorie oliwą z oliwek. Zmieniony przez - PSK89 w dniu 2014-11-06 22:07:00 znaczy jeśli twaróg był z chlebem, to do serka też bym dołożył węglowodany Witam, mam pytanie odnoście diety na masę. Ćwiczę [...]
Witam, mam proste pytanie. Przypuscmy ze normalnie cwicze, szybko ida postepy. Trzymam twardo diete. Co sie tanie jezeli np raz na 3 tygodnie bede mial chwile slabosci i zjem wieczorem jedna paczke np duzych mmsow, slodyczy. Raz na 3 tygodnie wieczorem. Czy skutki beda odczuwalne? Czy niweluje to trening, cofa? Jak to wyglada od strony organizmu, [...]
A ja mam takie pytanie jaka część wieprzowiny jest najlepsza? Zazwyczaj kupuję schab, odcinam widoczny tłuszcz i chwilę podsmażam na PAM-ie potem duszę aż wyparuje cała woda. Szynka jest w podobnej cenie ale wydaje mi się, że jest bardziej tłusta.
Chłopie masz 16lat, a co chwilę wyskakujesz z pytaniami, które nie powinny Cię w tym wieku martwić, idź pooglądaj dupy w internecie, pograj w kanterka i powystawiaj dyszki na fotce, o testosteron nie musisz się martwić, tak samo o minerały o ile odżywiasz się racjonalnie.
domer, wczoraj pytałem cie o diete CC, czy mógłbyś zerknac do mojego tematu i ocenic to? bo tam mi za bardzo nikt nie odpowiada : http://www.sfd.pl/Dieta_CC_do_oceny-t1061111.html#post1 Zerknę jak będę miał chwilę.
na niektóre pytania ludzie mogliby sobie sami odrazu odpowiedzieć gdyby chociaż przez chwile używali mózgu.. lub chociaz wysilili sie w małym stopniu i poszukali odpowiedzi na forum Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-02-10 11:24:04
znowu z tym gino... mam fest niedowaga i chce nabrac suchej masy bez tluszczu. czytalem wiele postow gdzie ekto jedzac duzo kcal nabierali fatu przy duzuch niedowagach. dla pewnosci pytam czy obciac kcal w dni wolne. heh jakbym mial gino na pewno bym 3 tys kcal nie zarl ;p gino to taki gość, który był tu parę ładnych lat temu i wyskakiwał co [...]
Tak dobrze , przed i po bierzesz krete . Ale odczekaj chwile z posilkiem albo wez wiecej krety po treningu poniewaz czesc sie "straci" jezeli tak szybko przyjmujesz posilek.
Tak dobrze , przed i po bierzesz krete . Ale odczekaj chwile z posilkiem albo wez wiecej krety po treningu poniewaz czesc sie "straci" jezeli tak szybko przyjmujesz posilek. 15minut po krecie posiłek po treningowy może być?
[...] rodziny ( nie mam dzieci ) a wiem , że aby założyć rodzinę to jednak w sferze intymnej wszystko musi grać . Nie będę kłamał . Psychika mocno się buntuje momentami i są chwile kiedy ta sytuacja mi się przypomina kiedy nie dałem rady . Wiem , że nie powinienem o tym myśleć ale ja naprawdę nie użalam się nad sobą i staram się kierować myśli [...]
No racja poniosło mnie z tym porównaniem do Niteckiego.Jednak nie ma porownania ME a mistrzostwa Brwinowa.Co nie zmienia faktu,że Nitecki robił świetna robote. Był na chwilę na tych zawodach i zamieniliśmy kilka słów.....bo akurat miałem swój start.
co ty kolega ze spamu to rzec swieta,zreszta zobacz jak w TCHP sie zra co chwile a u nas luzik wszyscy sie lubimy i kochamy a jak chcecie to zaraz dam takiego linka do TCHP ze kurva bedzie dzis wojna
no ja tam na basen jezdzilem, za rok bede sie staral o praktyki tam pokoj, obiad, basen, sauna, wszystko za fri kurva sfd cos siadlo na chwile Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-12-24 05:07:50
HadesSquad / Dziennik /Kubson from HadesSquad Elite!!! powrót do formy....
