Nie, nie operuję na kilku % marży, ale np. wczoraj wysyłałem dużą paczkę która ważyła powyżej 10 kg (gainery, proteina itp.). A że zamówienie było powyżej 400 zł więc za przesyłkę zapłaciłem ze swojej marży 23 zł, co daje ok. 5% całości zamówienia. Więc jeśli zobaczysz że marża w tym interesie to 20-25% odejmiesz od tego 5% rabatu i [...]
Napisałem na górze, że stosuje hyperlean fx7, a to nie jest zabawka dla dzieci :] mam kupioną yohimbinę bo na próbę raz kupiłem ale używałem tylko chwilę i coś niby leciało, a że teraz chce wyciąć boczki ile sie da, pytam czy zamienić hyperleana na yohimbinę, czy mozna to łączyć, czy co zrobić. PS Jeszcze w treningu nie dopisałem 1-2x w tyg ABS 8 [...]
[...] stal na nogach. Zignorujmy fakt, ze obalajac go to tracisz na kilka sekund pole widzenie i masz po zakonczeniu obalania do skanowania cale 360 stopni. Ignorujmy to na ta chwile tylko. To twoje porównanie jest jakbym ja stwierdzil, ze wyprowadzajc cos na juz gotowego goscia napewno trafie z prostego kata ;) Po drugie. Pisze kolega, ze obala go [...]
Ciężka sprawa,ja sam myślałem że umiem kopać poprawnie low kick,ale po takim bardziej zaawansowanym treningu uświadomiłem sobie że nie wiele umiem. Mam filmik jak tajowie kopią na worku,za chwile wrzuce na rapida.
"Tak naprawdę, to mogę dać łupnia każdemu człowiekowi, który chodzi po tym świecie" To są Jego słowa. "On zadaje ciosy seriami, cios za ciosem, nie pozwala na chwilę zastanowienia. Moim zdaniem Bruce'a nie można pokonać"-Bob Wall Osobiście myśle, że Bruce poradziłby sobie z każdym, On był poprostu doskonały, wszystko miał [...]
Nie ma wybiórczo, dietetyk i trener musi zachować kolejność, inaczej nie przejdzie do następnego pytania. Coś kręcisz. Opisz problem w zakładce kontakt na PT i zerkniemy. Oczywiście zawsze znajdzie się odsetek osób które chcą trenować ale nie wkładać w to energii, odchudzać się ale jeść bez zmian w sposobie odżywiania, który doprowadził do [...]
Hej, mam takie pytania, zastanawiam się nad wykupieniem treningów na potreningu.pl ale chciałabym się dowiedzieć: - czy muszę ćwiczyć na siłowni? Mam taką możliwość, ale dopiero za miesiąc, póki co chodzę na zabiegi na kostkę (rehabilitacja), więc już nie chce mi się wieczorem jeździć na siłownię - duży ścisk - mam w domu hantle ze zmiennym [...]
cześć. właśnie wróciłem z treningu i takie trzy ćwiczenia mogę tu jeszcze dodać: jeśli podciaganie na drążku już jakoś idzie, to warto zacząć robić podciaganie z przyblokami. robimy to w ten sposób, że na zmianę wykonujemy podciagnięcia z normalnym opuszczeniem do zwisu i podciagnięcia z przyblokiem przed opuszczeniem się do zwisu. przybloki [...]
1 rozpiska spoko, ale wywal snickersa. 2 rozpiska też spoko, ale wywal te berlinki i pamiętaj by produkty wędzone nie stanowiły podstawy diety, raz na jakiś czas spoko, ale nie codziennie :-) Wiem wiem, ah dzisiaj mnie podkusiło i musiałem sobie zjeść tego snickersa :D A ja tak lubię z rana parówki jeść :( co proponujesz z rana na szybko?, [...]
[...] plecy cienkie jeszcze dokladnie nie wiem co. 130 poszlo 140 poszlo 155kg z ogromnym trudem ale poszło z paskami robione niestety Podsumuwujac: moj rekord w 3 boju wynosi na chwile obecna 417kg 150/112/155 tak było //// tak jest SQ: 110kg /// 150kg WL: 110kg/// 112kg MC: 125kg/// 155kg TS 345kg/// 417kg Waga bez zmian obwody raczej tez. Aha [...]
Nie ma tematu dyskusja po walkach,więc tu piszę.Narazie jedną zobaczyłem walkę, Lesnar-Mir.Pierwsza runda dla Lesnara.W drugiej nie wiem dlaczego po obaleniu Mira, Lesnar nie dobijał jak przy walce z Couturem,tylko dał Mirowi wstać,jakby chciał sprawdzić się w stójce,co mogło się zemścić chwilę później.Widać był przez kilka sekund jak Mir ma [...]
No tak, ale popatrz na przeciwników których poskładał Gegard i ilu ich było. Nie że Jones nie jest super utalentowany, ale Mousasi chyba troszkę mocniejszy na obecną chwilę. Okaże się po następnym Affliction Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-07-14 00:03:15
[...] być punktowane wysoko, jak jest bardzo wyrównana walka z lekką przewagę zawodnika A i zawodnik B zdobędzie obalenie to jeżeli będzie to wykończone obalenie i chociaż na chwile skontroluje zawodnika A w parterze to zawodnik B powinien wygrać rundę. Tak samo obrona obaleń powinna być punktowana, bo to dyktowanie płaszczyzny walki. Dmg także [...]
[...] chcę uchodzić za jakiegoś eksperta od pływania ani się przechwalać, ale naprawdę rzadko zdarza mi się spotykać na pływalni ludzi, o podobnym lub lepszym poziomie pływania na chwile obecną, większość pływa jednym max 2 stylami- czasem dobrze, ale nie wszystkimi czterema, a pływałem już na różnych basenach, fakt w mieście mam mały 22m o nie [...]
Michał Jurecki: Jeszcze kilka imprez przede mną Z powodu kontuzji sztab medyczny zdecydował, że zawodnik Vive Targi Kielce będzie musiał wrócić do domu. Trener Bogdan Wenta z listy rezerwowych powołał na jego miejsce kolegę klubowego Piotra Grabarczyka. Do kontuzji doszło w drugiej połowie sobotniego meczu z Argentyną. Sam zawodnik twierdzi, że [...]
Każdy robi to co lubi, niektórzy palą bo lubią :) Jak to się ma do wyników pewnie paskudnie, co chwilę powtarzają nam to na zajęciach na AWF-ie tylko o ironio po zajeciach co drugi sięga po papierosa eheheeh. Szczerze mówiąć ja też sobie podpalam i wcale nie jest mi źle trzeba znać granice, jeśli się jara jak lokomotywa to padaka ale dal [...]
BRITISH DRAGON
