[...] na łapy ale zapomniałem jak to się zwie ;].. jeszcze zaopatrzyliśmy się w mikrofalówke i lodówke na picie ;p.. I po ćwiczeniu zawsze odpoczynek i szama jakieś pizze coś takiego;].. narazie wszyscy ciśniemy na sucho dopiero w styczniu pierwszy cykl mono i białeczko.. to tyle na tą chwile !!! A co do tego gwałtu zbiorowego jestem chętny !!!
Termin "najgorszy" pozwoliłem sobie dodać ponieważ uważam że pozbawianie tego typu systemu jego głównych cech( w tym przypadku brutalnych treningów, zabójczych ciosów itp.) jest podobne do pozbawienia broni cech bojowych( zaspawanie lufy ścięcie zamka).Tak naprawdę traci wtedy swoje główne przeznaczenie ,a więc i sens [...]
Moim zdaniem Adamek juz powinien brac sie za jednych z braci. Lepszy juz nie bedzie, czas na chwile prawdy. Ile mozna sie "sparingowac" za kase ? bo mam wrazenie ze tylko o to chodzi.
Hmm.zrobiłes pare błędów. Nie wolno spalac regenerującej sie rany spirytusem!!!Wod utleniona O.K. ale tez zalezy w któreym stadium leczenia. Na te chwilę moge pwiedziec jedno.a raczej dwie rzeczy. Contratubex- masc na blizny -masowac 3-4 x dziennie. Sposób masażu: głaskanie szczypanie,ugniatanie. Powinno pójsc, ale cierpliwości. czasami znika [...]
[...] przestrzegac paru zasad, moze nie kazdemu to pomaga, ale u mnie to dziala.. mianowicie: gol sie odrazu po kapieli/prysznicu, wtedy zarost jest bardziej miekki namydl na chwile twarz mydlem, po czym splucz mydlo i dopiero naloz pianke znajdz sobie dobra pianke.. ja przynajmniej golac sie z zelem gillette zacinalem sie strasznie i bylo to [...]
[...] :) Zobaczysz jak będziesz się czuł po świętach, jak sobie odpoczniesz od szkoły, mi takie przerwy bardzo dobrze robią, bo wiesz w szkole od 8:00 do 17:30.. Wracam odpocznę chwile i biorę się za ćwiczenia, potem nauka do póznia i mam mało czasu na sen.. A mówisz że jak się wyśpisz po powrocie ze szkoły to od razu lepiej. I nie siedz już przed [...]
Moj syn stawia tez stopy do środka, ma platfusa. POszłam podobno do najlepszego ortopedy w Trójmieście i dokładnie tak jak piszesz tez mam taką diagnoze. Tzn sprawa wygląda tak, ze teraz tu w Szwajcarii z góry mówią ze sie tego nie koryguje i właściwie to samo tylko w formie rozbudowanej dowiedziałam sie w Polsce. Ze syn ma platfusa nie ze względu [...]
ooo dobra juz tłumacze.przygode z siłownia zacząlem ponad 2 lata temu grając w kosza co chwile byly przerwy w silowni czy to ze wzgledu na zmiene druzyny i dojazdy 2 godzinne czy to inne jak brak siły po grze itp. nie mam pojecia ile wynosi moj staz łącznie napewno to nie jest ponad 2 lata ale nie mniej niz rok. co do odżywek bralem juz 2 razy [...]
[...] Cel został osiągnięty ale z powodu wyjazdu i pobytu w szpitalu cała forma poszła w zapomnienie. Teraz już wszystko jest ok i czas wrócić:-) Co do obciążenia roboczego na tą chwile: przysiad - 12x 50kg 10x 60kg 10x 60kg 8x 70kg~75kg martwy - 10x 50kg 10x 60kg 10x 60kg 8x 70kg [...]
[...] systemem góra , dół ciała z podziałem na dni bardziej pod siłę i dni pod hipertrofię. Dobrze mi się trenuje lecz uważam , że plan potrzebuje " świeżości " i jak znajdę chwile czasu wstawię tutaj plan do oceny. Ogólnie oglądałem ostatnio filmiki w internecie doświadczonych osób na temat dokładania ciężaru objętości . Wiadomo , że dokładanie [...]
Jedzonko będzie jak w pierwszych założeniach testu. zgłaszam się do obserwacji :-D już nie pamiętam czy to było poruszane w temacie głównym a i szczerze mówiąc nie chce mi się przez niego przebijać skoro pytanie mam do Twojego podejścia, wiec ja poproszę więcej szczegółów w cyfrach i nazwach (bo to do mnie przemawia a nie czy będzie w miarę [...]
Z kolejnych oznak po przerzuceniu się na DRcaps zauważyłem spadek libido, a mianowicie powrót do poprzedniego stanu sprzed testu {{:-( Siła natomiast trzyma się na wysokim poziomie. Gdyby nie obojczyk może byłoby lepiej ale i tak jestem zadowolony. Dzisiejsze WL 10 x 92kg jest dla mnie rekordowym wynikiem z tym ciężarem, co prawda są to tylko dwa [...]
[...] Witam W Irlandii sa juz odzywki Polskiej firmy OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA pelny asortyment w super cenach !!!!!!! Wiekszosc z Was jak sadze oprocz ciezkiej pracy ma rowniez chwile czasu zeby zajac sie swoim cialem.Post ten jest kierowany zarowno do mezczyzn jak i do kobiet!!!! Jezeli uczeszczacie do jakiegos klubu sportowego,silownie lub w jakis [...]
omelia jest bardzo dobra. na chwile obecna lepsza niz akrihin. polska jest 2 razy drozsza. ale omelie polecam. nie znam kogos kto by narzekal. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-12-06 13:31:02
[...] spytałeś czy może za dużo białka nie jesz? Może być ale czy np. masz takie wypryski na plecach ( najczęściej tam się pojawiają ) jak w diecie jest przesadnie dużo białka bo jeśli nie to raczej bym na to nie stawiał. Miałem ciekawe linki do artykułów o objawach skórnych i itp. ale dziecko co chwile bawi sie moim notebookiem i poszły w kanał :)
IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Jezoo
