SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • MOJ 10 -12 TYG TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze ilosc serii dobieram indywidualnie do danego cwiczenia trzymajac sie zakresu 12-16 serie na ta grupe tak ? Napisalem powiadomnie na pw wiec licze ze jak pan bedzi mial chwile to zajrzy do tematu i wyjasni mi to ;) Jeszcze jedno pytanie minely w zasadzie prawie 4 lata od napisanie tego planu czy na chwile obecna zmienilby pan w nim cos ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8834 Data: 2010-04-25 22:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miętas taaa wszyscy wiedzą a co chwile czytam posty lub wypowiedzi TT podnosi poziom test. i nie gadaj nie wiedziałeś o tym. ty moja alfo i omego a jak to oceniacie? http://www.prometeus.nl/webfront/product_info.php?manufacturers_id=22&products_id=209 Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-01-30 20:08:40

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 20:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympia Amateur Spain 2017 - Marbella (9-11 czerwca)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Piotr Borecki powalczy dziś w open-po zakończeniu najcięzszych kategorii. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-8/p720x720/18954801_1901414546781690_8286497788326603852_o.jpg?oh=fb5ac1bfc3af569bc5a678df1c88b611&oe=59E2FBE0 Powinny sie za chwilę rozpocząć online. Na razie jeszcze męska sylwetka leci

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 14:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympia Amateur Spain 2017 - Marbella (9-11 czerwca)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Taki jest sport. Rafał chyba jakąś kontuzję piersiowego złapał,tak było widać na live. Ogólnie była niezła zawierucha-sędziowie co chwilę zmieniali zdanie co do wywołania w drugim porównaniu. Tomek ogólnie awansował,Rafał też ,bo na początku wygladało,że go nie wywołają.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 18:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gacio, dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Poproszono mnie o odczucia po katorżniku, to i wrzucę je tutaj. XV edycja Biegu Katorżnika była moim drugim startem,więc mniej więcej wiedziałem czego się spodziewać. Mniej więcej, bo organizatorzy dbają o to, by pomimo tego samego miejsca nie wkradła się tam monotonia. Na linię startu przybyłem jak zwykle spóźniony, więc nie było zbyt wiele czasu [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-19 15:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja jak zwykle mam chwilę z ciaponga :-) Dzięki hexe! nie mogę znaleźć tego, ale faktycznie kojarzę z dziennika. Spróbuję upiec i tak, z czosneczkiem....

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 19:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Jak o garach mowa, to ja idę na chwilę do swoich - trzeba jakieś drugie śniadanie ogarnąć i coś na jutro stworzyć.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 10:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja na chwilę obecną czuję się jak bezdomna, bez przerwy zmieniamy miesjce zamieszkania, marzy mi się taka kuchnia którą sama urządzę i bedę wiedziała że mogę kupić sobie np garnki na gaz a nie na idukcję bo za kilka miesięcy nadal będę ich używać

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 15:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    siedzę nad polisami, z których nic nie rozumiem i czytam po trzydzieści razy jedno zdanie bo on poczuł magię świąt i co chwile puszcza jakieś świąteczne piosenki, przyjmuje kurierów w pokoju a teraz zwołał całe biuro żeby oglądało zabawki jakie kupił AAAAAAAAAAAAAAAA

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 13:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    siedzę nad polisami, z których nic nie rozumiem i czytam po trzydzieści razy jedno zdanie bo on poczuł magię świąt i co chwile puszcza jakieś świąteczne piosenki, przyjmuje kurierów w pokoju a teraz zwołał całe biuro żeby oglądało zabawki jakie kupił AAAAAAAAAAAAAAAA puść u siebie na kompie jakiś dobry metal - rura mu zmięknie

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 13:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Teti, na szczęście nie uszkodziłam, tylko czułam bardzo silny ból mięśni w odcinku lędźwiowym. Za chwilę wrzucę do oceny film z rdl.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-05 18:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Cholera, wyglada na to, ze strace taka impreze. ;-) Bull, moze wrzuc info do tematu ze szkoleniem, bo spamie gdzies ucieknie za chwile.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-10 16:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    U mnie podobnie - choinkę kupujemy kilka dni przed świętami, potem najwyżej poczeka chwilę na balkonie. ;-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 14:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Kurde, za wczesnie przyjechalam i trzeba chwile postac pod klubem.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-18 17:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Mmm, kto powiedział piernik jak mnie chwilę nie było? :D

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-22 16:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Mam nadzieje ze puszcza nas wczesniej - o 14. Za chwile sie okaze. ;-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-24 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    https://www.facebook.com/events/550071401828768/571595529676355/ tu możecie przeczytać. oby mnie się nie palił, serio, lubię tak wszystko na ostatni chwilę. jutro dopiero idę do krawcowej, bo będę przerabiała. tylko już odwiedziłam parę pracowni i jakoś krawcowe sa mało skore do szycia lycry. jak nie to nie, coś tam potrafię sama szyć, zaangazuje [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 21:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Z dojazdem pociagami to tez nie do konca idealnie, duze uzaleznienie od nich, w porownaniu do komunikacji chyba rzadko jezdza, no i tez do okreslonej godz. Mialam przez chwile faze by sie wyniesc gdzies za Wawe, ale mama mi to skutecznie z glowy wybila.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 15:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    bana na spam %-), ewentualnie zdać za mnie egzaminy %-) akurat egzaminy to dobrze, bo masz zajęcie, napięty plan i brak czasu na rozkminy chociaż i tak pewnie znajdujesz, ale zobacz ile by go było jakbyś miała tylko leżeć i pachnieć :-) ewentualnie zaglądać co chwilę do lodówki. a tu ciągle coś, gdzieś...może 1/3 doby spędzam w domu

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 10:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    bo oni nie rozrozniaja ile co ma kalorii, jesz czesto, w tym duzo warzyw czyli duzo ^^ %-) wczoraj w sklepiej, biore dwie cukinie (mialam robic male zakupy, bo bylismy pieszo), a on ale co zjesz cala naraz? popatrzyl chwile na moja mine mówiaca, no a co za problem i odpowiedzial, a zreszta co mneito obchodzi, bierz ile chcesz ;-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 18:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)