chwile

skończysz pct gdzieś około 10 lutego i za chwilę bedziesz wchodził znowu na cykl,straszny bałagan robisz w hormonach

OKI niech i tak będzie!! wejdz na gg to pogadamy chwile!! hmm?? ona jest w proszku to tak mniej więcej 3 płaskie łyrzeczki do cherbaty naczczo i po treningu?? dobra ta kretka wogule??

jeszcze chwile bo nie mam abonamentu ;/

no moze i racja ja tam sam nie wiem w co wierzyc bo co chwile w zywieniu wyskakuja jacys profesorowie z nowymi rewolucyjnymi teoriami obalajacymi dotychczasowe zasady, no ale trzea probowac wszystkiego zeby wiedziec co naprawde dobrze dziala. Sorry nie doczytalem ze to maja byc tylko ww zlozone. Dzieki. niedlugo wrzuce tu do tematu zmieniona diete.

zdrowia ja tylko na chwile ale jeszzcze raz zdrowia

ec bym kijem nie tknął na chwilę obecną

[...] dokucza mi to tak bardzo jak co niektórym lecz po podaniu metki wszystko wróciło więc chyba sobie daruje . Owszem nastrój miałem lepszy jak i również siła oraz pompa na treningu ale nie kosztem zdrowia Jedyne co żałuje to wydanych pieniędzy na SAA , osłonki , witaminy oraz chwile grozy :) Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2013-11-13 11:19:45

Co do roznego tetna w roznym okresie dnia to prawda,najnizsze mamy np. chwile przed zasnieciem,pozniej trudno zmierzyc ;) Ale cos to spoczynkowe jakies niskie u Ciebie,wydaje mi sie ze takie rozsadne normy to 65-85.Ale w sumie z tetnem to juz rozne dziwne historie slyszalem,wiec raczej nie ma sie czym przejmowac chyba :p Pozdrawiam

[...] kupować to kupiłbym takie wysokie z prętami/hakami pod sztangę na wielu wysokościach. Zawsze to sprawniej trening wygląda, bo żeby dać np. po wyciskaniu na płasko skos to chwile zabiera czasu (odłożenie ciężarów, sztangi, regulacja i znowu włożenie sztangi, ciężarów) Takie powinny dobrze się sprawdzać (mimo, że to linia home): [...]

tak tez zrobie napewno, ale to dopiero po nowym roku, i mam nadzieje ze udzielisz sie i wtedy:-P takze dzieki za chwile czasu poswiecona, zdrowia!

Dzięki za info chłopaki, chyba się skusze. Już w zimie miałem ochote na PRO ZMA ale jakoś nie dotarło na czas do Polski. Teraz wezmę to chyba odzialnie.... tylko k&$wa delegacja z roboty za chwile na x miesięcy mi się szykuje poza miasto i nie wiem jak z treningiem będzie...:( Pozdr TOmek Bez ciężkiego treningu nie ma sukcesu!

[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

[...] amino) - sa zbedne ! wystarczy pelnowartosciowe bialko - praktyczna roznica pomiedzy wolnymi aminokawsami a WPC jest czas w jakim aminokwasy pojawia sie w krwiobiegu - gdybys bral insuline liczyla by sie kazda minuta, a tak, to ze bialko musi zostac strawione i powstale zen aminokwasy pojawia sie w krwiobiegu chwile pozniej nie stwarza problemu

Już dawno tak mam i nie mam pojęcia jaka jest tego przyczyna:( Dzisiaj jak biegałam to musiałam się zatrzymywać co chwilę, żeby się podrapać a poza tym jeszcze miałam staraszną kolkę. Kondycja u mnie strasznie słaba.

[...] kupić "lepsze" produkty? Np. lepszy chleb, bo używam białego pieczywa? A może nie wiem jakieś kurczaki kupować przed treningiem itp? Sam nie wiem :P W tedy jak jadłem właśnie taką "dietą" to nie byłem na chwile chodź głodny :) A tak w ogóle to czemu wyliczanej nie robić:D? Zmieniony przez - StrangeCC w dniu 2011-08-25 12:04:49

Co chwile zakładasz nowe tematy, na dodatek nie edytujesz postów i pytasz o to samo mimo iż każda osoba powie ci to co wcześniej pisały inne, ale w innym znaczeniu. Chcesz widocznie mięśnie i mniej fatu ? Bierz się za diete z ujemnym bilansem kcal + trening + aeroby/interwały i będziesz miał swój cel.

Można i tak się robi. Ale trzeba wiedzieć, że dynamiczne nie polega na dużej ilości powtórzeń. Machasz nogą tylko do momentu aż osiągniesz swój maks na dan chwilę, dalej nie ma sensu. Z czasem coraz mniej wymachów potrzeba do maksu, zaczynasz od np 15, po jakimś czasie starczy już 5 wymachów.

Ja też na lowkicku siedzę, ewentualnie obijanie wątroby, nokauty po kopnięciach są częste ale najwięcej walk wygrywa się nie dzięki kombinowaniu przez całą walkę jak trafić w tą głowę ale na systematycznym obijaniu przeciwnika, na kopnięcie w głowę trzeba po prostu poczekać na chwilę dekoncentracji przeciwnika.

Jaco, specjalnie problem prolaktyny potraktowałem bardzo pobieżnie, bo często sama deprecha prowadzi do wzrostu poziomu prolaktyny, a wtedy środki przeciwdepresyjne paradoksalnie go obniżają. Mały, muszę chwilę pomyśleć...

akurat finanse na dana chwile mi nie pozwalily ciagnac dalej cyklu efekty zadowalajace po 20 tyg:) meta akurat w dobrej okazji wpadla do reki to tak mysle zeby ja wykorzystac:)