...weź porcję i sprawdź czy bedziesz mial uczucie jakby "szczypania", tak jakby mrowki po tobie chodziły. smak raczej jest taki dośc ostry bympowiedzial i rozpuszczalnośc raczej fatalna... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-02 22:29:56
To, że teraz źle zareagowałeś na tłuszcze nie znaczy, że w późniejszej perspektywie nie można ich ilości nieco podbić do góry. Może być tak, że tym razem podbiłeś zbyt gwałtownie, a Twój układ trawienny nie był na to odpowiednio przygotowany. Na razie tych węgli nie masz zbyt dużo bo takie 5g jest jeszcze do przejedzenie, ale już powiedzmy 7g to [...]
Górskie są lepsze bo mniej przetworzone. Ja robie tak że w garnku gotuję mleko, kiedy sie zagotuje wyłączam grzanie, wsypuje płatki i ewentualnie dodatki. Np. rodzynki, wiórki kokosowe, cynamon, miód, itp. Czasem robie tak że przed dodaniem płatków dodaje rozgniecionego widelcem banana i chwile tak gotuje zanim dodam płatki.
Śmieszny jesteś Stanozolol ? w Twoim przypadku to jedynie kuracja na powiekszenie rozumu. To Twój post z tamtego roku(maj): "Witam. Chciałbym schudnąć. Obecnie przy wzroście 167 ważę 61 kg. Nie jest to dużo, nadwagi chyba też nie ma, ale brzuch jakiś taki troszkę jakby za duży. Chciałbym przejść w stan ketozy, czyli mało ww dużo białka. [...]
Całego KCT nie znam, ale tylko jednego instruktor: Macieja Michalika, u którego chwilę trenowałem i choć poszedłem w swoją stronę mam nadal bardzo dobry kontakt. Jest to instruktor godny polecenia. Jeżeli masz wątpliwości czy się zapisać to zrób to :D a jak Ci nie będzie pasował, instruktor/styl to zrezygnujesz.
Jest to zdrowe ale jeśli dopiero zaczynasz, to trochę odpuść, serce też się musi przystosować. Jak trenowałem kolarstwo, to często się zdarzały treningi na pulsie, czyli utrzymywaniu np. 200 uderzeń na minutę przez krótką chwilę
[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
można jeszcze liczyć na złoty cios. To boks i czasami wystarczy ze wejdzie jeden cios i po walce, a chwile zagapienia moga sie zdazyc kazdemu, a kliczkowi szczeki jak wach nie mają. Nie mniej jedak obecnie tylko na to moga liczyc pretedenci - ze im sie fartnie i trafia jednym mocnym celnym.
Przysiady najlepsze na nogi, 5 serii przysiadów 12,10,8,6,4 z dużymi ciężarami i pełnymi przysiadami a nie do kąta prostego. Potem 3 serie na maszynie na czwórki i 3 na dwójki + łydki i w zupełności starczy. Ja w ten sposób nadganiam nogi od wakacji tego roku i na chwile obecną niektóre spodnie opinają udo a wcześniej tego nie było.
obecnie konsumuję storma który również był twardy, ale pogrzebałem miarką w środku chwilę i na nowo jest sypki. Był zaplombowany, data też ok także nie ma co sapać
Tez biore monohydrat od 5 dni i rzeczywiscie jakis czas po wzieciu nie mam wielkiej ochoty cos jesc.Ale mysle ze za chwile organizm sie przyzwyczai poza tym nie opuszcze posilku przedtreningowego albo potreningowego dlatego ze nie mam na niego ochoty :} Albo rybki albo akwarium. Pozdrawiam
No nie boli, ale własnie tak denerwuje bo mam takie zachamowania przez to ze za chwile cos mi sie stanie ;p no ale skoro mowisz ze to nic powaznego to chyba nie mam sie czym martwic. Bo zauwazylem ze to samo strzelanie mam jak robie a6w podczas 5 cwiczenia ;p
kask, przemeq, jarko tacy jestescie madrzy a pomyslcie przez chwile co wy byscie zrobili w takiej sytuacji wyobrazcie sobie ze jestescie na dyskotece z kilkoma ziomka i panienkami ze szkoly macie po niecale 15 lat nagle wbija sie na impre kilku typow po osiemnascie latek i zaczynaja sie bluzgi ...rowniez na dziewczyny, goscie chca nas wy***ac z [...]
Nietoper za bardzo chcesz tą barierę przebić- i wedle zasady głową muru nie przebijesz- tak ty bez zrewidowania treningu, może i diety także nic nie wskórasz. sam bowiem tworzysz barierę dla wzrostu siły czy też masy poprzez zbyt duże wymagania na daną chwilę. musisz wiec zrobic przerwę/przynajmniej tydzeń/ , zmienc trening a także zmniejszyc [...]
wlasnie ogladam fotki na ***************** w real zdecydowanie lepiej - nie wiem, moze to wina swiatla. masz tutaj fotke Radka z wlasnej kolekcji chwile po tym jak wygrał PP i pospinał się jeszcze z 15 min http://img174.imageshack.us/img174/8075/radziusy4.jpg
Ja mam bardzo stresujaca prace i wlasnie treningi pomagaja mi radzic sobie ze stresem. Raz jest lepiej raz gorzej ale zawsze mozna na chwile zapomniec.
Na musculardevelopment.pl wrzucamy wszystko tak szybko jak bys mial prawie live. Zapraszamy do sledzenia strony co chwile nowe zdjecia i wywiady! Jestesmy juz po konferencji prasowej. To pierwsza Olympia od wielu lat gdy top5 moze zostac kazdy z top15 zawodnikow, nikt nie typuje nigoko sposord zawodnikow, nawet na konferencji dalo sie zauwazyc ze [...]
Wach vs. Klitschko
