T3 shit? Myślałem, ze dobrze wyszedł, tyle hajsu poszło na ten tiromel... E2 po tych wynikach to zjadlem z 3 dni pod rząd po tabsie i ten efekt na sutkach i podlanie zeszło, ale wrzuciłem też tamox, więc ciężko o miarodajne porównanie. Prolki nie mam, lab się zayebal, dzisiaj mogę wyrwac się z pracy na chwilę i skoczyć zrobić. Co by było [...]
Przypomniały mi się jeszcze dwa dobre ćwiczenia na plecy. Pierwsze to unoszenie rąk i nóg z leżenia na brzuchu (leżysz na podłodze ręce wyprostowane przed siebie, nogi również proste i unosisz ręce i nogi do góry, zatrzymujesz ruch na chwilę a potem powoli opuszczasz), ćwiczenie to działa na mięśnie bezpośrednio położone przy kręgosłupie. Gdy [...]
O jakim sporze? „Kosa nie należy do najpopularniejszych broni, jednak każdy kto znalazł się po niewłaściwej stronie- powiedzmy- chłopskiego buntu, wie, że we wprawnych rękach jest to śmiertelnie groźne narzędzie. Kiedy już właściciel zacznie nią kręcić, nikt- nie wyłączając użytkownika- nie ma pewności, gdzie znajduje się ostrze i [...]
[...] treningu Boofi - no wlasnie nie wiem jakie mam, ale wysokie ( i to na pewno) podczas treningu- czyli wiadomo sztanga itp no a czasami mam lekki zawrot glowy i musze na chwile zrobic sobie mala przerwe a zadnych lekow i innych tego typu nie biore, ani nie pale, a czym bardziej narkotyki Demien-yhy jakos tak sie to mierzylo, dajesz palce kolo [...]
Sałatka z pstrąga w sosie koperkowym Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Sałatka Skład: - 2 pstrągi wędzone (samego mięsa ok 320g) - 4 jajka - 4 średnie pomidory: ok 450g Przygotowanie: Pstrągi obieramy, wyjmujemy ości (jest ich niewiele i odchodzą praktycznie wszystkie z kręgosłupem) i rozdrabniamy mięso palcami na średniej wielkości [...]
Teoretycznie mleko i produkty mleczne (włączając odżywki białkowe) mogą mieć negatywny wpływ na trądzik (silny wpływ na ścieżkę sygnałową insulina/IGF-1). Jednak na chwilę obecną wsparcie dla takiego przekonania w badaniach naukowych jest dosyć słabe. Jest kilka badań obserwacyjnych, ostatnio ukazała się również publikacja przedstawiająca opisy [...]
[...] staly pewnie. W czasie polzwisu i podciagania sie nie zalamuj sie w biodrach. Cwiczenie to rozwija miesnie dwyglowe ramion (bicepsy)." Jest seria fotek, ale musze umykac wiec nie moge zeskanowac. W tej ksiazce jest dosc duzo o cwiczeniach na drazku, jesli kogos to zainteresuje i znajde chwile czasu to poprzepisuje i poskanuje ilustracje.
1) w kwestii szacunku są tylko dwie postawy: - można sobie założyć, że każdy musi sobie zapracować na szacunek, a zanim tego nie zrobi możemy go glebić - można sobie założyć, że należy szanować każdego, zanim nie udowodni, że sobie na ten szacunek nie zasłużył Ja preferuję drugą postawę. 2) w kwestii manekina, zakładam, że może on być o tyle [...]
chwile przed 18-stka, miesiac moze dwa.... 60 tab M1T efekt + 8kg wagowo, biceps z 41-42 do 43-44 odblok byl wszystko zostalo... jednak żałuje bo rozstepy teraz mam i musze jeździc 150km do chirurga plastycznego na jakies masci...
( juniorzy 10-15 lat, początkujący do 2 lat stażu treningowego ) Kolego pomyśl chwile. Jeśli z masz 16 lat to nie mieścisz sie w kategorii junior - prawda? Bedziesz walczył z adeptami do 2 lat treningu - proste równanie
Widać ze test już dzisla , za chwile przemieni Się w jony Brawo 2 :-) I włączy się nieśmiertelność :-D Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-19 19:19:17
Widać ze test już dzisla , za chwile przemieni Się w jony Brawo 2 :-) co masz na mysli ? :D juz tu ostatnio czytałem był jeden Johny Bravo, ten co to pisał w jednym temacie że ,,dawajcie wszyscy na mnie wszyscy na mnie itd" :D temat tego typa normalnie zrobił mi dzień :D Zmieniony przez - Misiekk94 w dniu 2019-12-19 19:20:08
[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
Specnaz jest jedną z form sowieckiej wojskowej rozwiedki, która klasuje się między zwiadem a wywiadem. Jest to nazwa nadawana oddziałom szturmowym razwiedki w których występują połączone elementy szpiegostwa, terroryzmu i działań partyzanckich na wielką skalę. W sensie osobowym obejmuje bardzo zróżnicowany wachlarz ludzi: tajnych agentów [...]
a superki duzo wałkow na chwile obecna? kurde za bardzo nie mam skad tego zalatwic:/ a chetnie bym sprobowal tego polaczenia, czyli superka+prop. izik wydawanie kosmicznych sum na kooks t ez nie ma sensu. nie jestem kulturysta ktory ma sponsoro. tylko czaszym czlowiekiem ktory sam musi na to zarobic i ktory ma nie tylko takie wydatki w zyciu. [...]
fon w naprawie do pon ;) ale postaram sie wczesniej cos wykombinowac ,pisze o fonie z racji tego ze nie mam aparatu xd poza tym wlasnie w telefonie ;D no chyba ze spoboje od brata pozyczyc na chwile kom. jak wroci do domu :D
Mr OLYMPIA 2002 od kuchni - foto story :))
