chwile

Pudzian w UFC Nie na chwilę obecną, to chyba oczywiste. Obejrzyj wywiad z lookr.

Przemek, rok temu byłem jako widz, i w głowie powiedziałem sobie "Ziomek,za rok startujesz tutaj i nie ma innej opcji". Do nie dawna miałem taki plan i go realizowałem. Ale plany są już jasne i pewne, sopot odpuszczam, wchodzę na chwilę na mase, nabijam troche. I finalna redukcje,i miejmy nadzieje życiową formę robię na pazdziernik/listopad, i tam [...]

[...] jestem, dopiero teraz mam w planie robienie aerobów dzis poszlo 30 minut. No tak to jest ze od lipca zaczalem trenowac systematycznie w tyym czasie waga + 10 kg na te chwile reka 45 cm klatka 120-125 zalezy jak sie mierzy pas 88-90 waga 102-104 kg wyciskanie 150kg . Powolutku malymi kroczkami ide do przodu ;-) [...]

Dzis robilem nogi, jednak trening byl sredni. Od rana cos dokuczal mi zoladek i zle samopoczucie, wiec nie dalem z siebie 100%. Ciezary te same. Po treningu carbo a zaraz po tym, ryz, piers i surowka z oliwa. Czas na prysznic i chwile odpoczynku.

Raczej nie będzie takiego psikusa. Pepe już gra pod publiczkę z takimi wypowiedziami, może i faktycznie tak uważa, ale jego wypowiedź teraz nie padła bez powodu - jest obliczona na zyskanie większej sympatii u kibiców Królewskich/Ikera. Bez różnicy,jeżeli jest w trakcje swojej pracy,to powinien się godnie jak na reprezentanta tak wielkiego klubu [...]

Bale zbawi Real ? Wątpię ! Dla mnie osobiście na tą chwilę Real to uosobienie nieudolności, głupoty, naiwności... Wydają potężne kwoty na "gwiazdy" po czym taka Borussia z Lewandowskim za niecałe 5 mln euro w składzie się po nich przejedzie. Mając takie fundusze, mogąc wydawać takie kwoty na zawodników Real powinien zwojować świat na długie lata. [...]

jeszcze będziesz tęsknił za żabojadem jak w odejdzie na ostatnią chwilę do Arsenalu chyba że za niego przyjdzie ktoś ciekawy. Tylko tak się zastanawiałem kogo wartościowego Real mógłby kupić. Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-08-29 22:56:22

Tak na chwilę włączyłem i obrona Galaty na poziomie Naszej rep. %-))))

Jak zastąpilibyście Alonso? Dla mnie jedyne możliwe wyjście to chyba Modrić w miejsce Xabiego, a środkową trójkę uzupełnia Isco. Choćbym bardzo chciał, to nie widzę na tą chwilę opcji z Illarą...

Żałują na pewno! i za chwilę pożałują, że nie ściągnęli Falcao

Z tym, że dla mnie posiłek po treningowy to już ostatni posiłek wieczorem. Trochę mnie to już dobija..od miesiąca staram się to jakoś ułożyć do kupy.. a wychodzą co chwile inne kwiatki. Jedyne co zauważam to że irytuje mnie ciągłe gotowanie,z którego staram się maksymalnie zrezygnować i że szybko takie jedzenie się nudzi ;( Tłuszczy mało bo nie [...]

Wiem o tym, ale jak przesadzisz to nie jest zafajne uczucie jak lezysz caly dzien i nic nie mozesz zjec bo za chwile to oddasz.. :/

[...] ten g&p,wiec nie spinajcie dvpy,gdzie nie trzeba...;-) to tak jakby polska druzyna 2 sezony z rzedu przegrala z Barcelona/Manchesterem/Bayernem w doliczonym czasie gry,majac chwile wczesniej wynik premiujacy ja do dalszej fazy pucharowej :-P spoko,zasluzenie odpadla,ale jednak niedosyt pewnie u nich by pozostal,tak samo na miejscu Sonnena czulbym [...]

Steven poj**ało Cie? %-) Hall to mimo porażki w finale ekscytujący prospekt, a Ty chcesz go zestawić z największym ostatnio zamulatorem w MW? Toż ten Carmont, mimo iż wygląda jakby mógł zniszczyć świat robi z walki takie flaki z olejem, że aż się głowa mimowolnie odwraca od monitora. Wyrucha go przy płocie i tyle z tego będzie. Ja się tak [...]

Dokładnie, zaczekajmy na jego kolejne walki. Może wtedy niektórzy z was zmienią zdanie i chętniej podejmą dyskusję na temat ewentualnej walki z mistrzem. Bo jeśli przegra z Nogiem to nawet ja przestanę wierzyć w to że ma szanse z kimkolwiek lepszym. Jednak liczę na miłe zaskoczenie i oglądanie w akcji ulepszonej wersji Maurycego. On ma potencjał [...]

Dokładnie, Pan Jan ma rację. To jest najwiekszy problem zawodników. Skóra twardnieje, utrudnia chwyt, sprawia ból i niestety łatwo ją zerwać, zdarzyło mi się nie raz. I przynajmniej tydzień treningów z głowy. Na chwilę obecną najgorszy jest ból podczas zwisu, często wiszę na palcach, ale tak długo nie wytrzymam. Na razie walczę - pumeks, nozyczki, [...]

Konkurs co prawda zakończony,ale uważny czytelnik tego tematu oglądając w całości filmy z treningu Pudziana zauważył zapewne,że jest jeszcze jedno ćwiczenie na brzuch wykonywane w 6 seriach po 40-50 powtórzeń. Pewnie ktoś bardziej dociekliwy się chwilę zastanawiał-a dlaczego tego ćw Pudziana nie sprawdzamy w konkursie? Z dwóch powodów : -problem [...]

To co proponujecie mi abym kupił jako suplement? Zastanawiałem się nad Anabolic Xtreme Stimulant X. Może byście z racji większego doświadczenia w tej kwestii coś mi doradzili. Zależy mi na redukcji tkanki no i aby masa mięśniowa nie spadła zbyt drastycznie. Co do treningu obwodowego dobrałem ciężar jest to na chwilę obecną 35 kg. Zobaczymy dalej.

[...] Zamierzam sobie kupic jakis fajny scyzoryk, piekny - Terzuola D/A Auto - znalazlem na stronce guns.com.pl, gdzie gosc jest przedstawicielem firmy Microtech Knives, ale kosztuje okolo 1500zl. Na ta chwile to dla mnie za duzo. Moze ty masz jakies info gdzie mozna w Poznaniu kupic fajny noz. Zmieniony przez - JackPorter w dniu 2005-03-11 14:09:21

nie klucze tylko chce znac prawde jak jest teraz z c56,bo za chwile chłopcy z podstawówki będą nauczac komandosów jak zabijac,byłokiedys WS TRYGON oni cos tam robili ciekawego.Przeciez Kups wypuscil juz instruktorow w polske.A i takie pytanko:Kups podpisuje wam jakies certyfikaty uprawniajace do nauki systemu?