[...] 3-0 Norwegia ;-D ps1: Który to był garnitur rep. Norwegii? Czy kadra paraolimpijska? :-P ps2: moim zdaniem najlepiej zaprezentowal sie Wilusz, najgorzej Rzezniczak - co chwile jakies błedy... ps3. dlaczego jako gk gral Leszczynski z 1 ligi, a nie najlepszy bramkarz Ekstraklasy Miśkiewicz??? Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2014-01-18 [...]
pojedynek był wczoraj, a jeszcze dzisiaj mi co chwile wywala reklame tegoż pojedynku. możnaby coś z tym zrobić?? bo przywołuje ona niemiłe wspomnienia związane z zamknięciem całego forum, mimo że nie wszystkich ten pojedynek interesował pozdrawiam
Dobra, Przysiadlem na chwile przed kompem w celu zrobienia jakiejs diety. Na poczatek mam kilka praktycznych pytan: Planjue zrobic 5-6 posilkow co 2,5-3h. Ustalilem juz plan zajec na nastepne 5 tygodni. Bede zajety codziennie od 14h30 do 17h30 - w tych godzinach zaden trening nie wchodzi w droge. Powiedzcie mi mniej wiecej jak zmontowac poranny [...]
[...] mi na zejsciu z wagi zeby ten moj brzuch byl mniejszy i nogi schudly bo niestety mam z tym duzy problem np. kupic normalne spodnie. Co do diety, to nie chodze ani przez chwile glodny, te moje rozpiski sa przyblizone bo nie waze ile sypie tych płatków czy tez dokladna ilosc ryzu lub wage kurczaka, bardziej chodzi mi o to czy beda efekty mojej [...]
Bardzo dziękuję. Właśnie ostatnio czytałem jakąś publikację odnośnie zakwaszania żołądka autorstwa właśnie tego pana. Za chwilę biorę się za oglądanie. No śniadań nie jem, gdyż rano nie odczuwam większego głodu, ale wiem że z czasem gdy będę miał większą ilość jedzenia to korzystniej dla układu pokarmowego będzie jednak wrzucić to śniadanie. Len [...]
Wkleje wieczorem jak znajdę wolną chwile czasu bo dzisiaj jestem strasznie zalatany. Zapomniałem tylko dodać do opisu że co około 7-9 dni (w zależnosci od tego jak sie czułem) robiłem cheat day w ktorym jadłem około 2x więcej ww niz normalnie mam w diecie Edit, jednak znalazłem fote diety z przed paru dni więc nie będę robił tego co miałem [...]
[...] jest podobny do tego ktory mialam 2 lata temu i w tym samym miejscu. Podejrzewam entezopatie. Szukam przyczyny, chce to w koncu zrozumiec i wyleczyc zeby to nie nawracalo co chwile.. Stad teraz moje pytanie: co robic? do jakiego specjalisty sie udac, ortopeda, ortopeda sportowy, fizjo, fizyko czy jeszcze ktos inny? Jesli macie kogos kto sie zna [...]
[...] salata, czasami trafia sie gotowna brokula,fasolka brukselka, Obiad 2: - to rzadzi zona ale jest sklonna negocjowac, co doradzacie, Kolacja: - co dolozyc zeby bylo dobrze? Jak na ta chwile brakuje 600kcal wiec jeszcze brakuje troszke tego jedzonka... Migdaly, oliwa? Prosze o pomoc /SFD/Images/2015/3/28/1b2f770e6c5c4eb49537e8272046cf08.jpg
Zrobilem to cwiczenie na tricpes na wyciagu i to jest wlasnie to. Nigdy wczesniej nie czulem tak dobrze tricepsa, wiec na chwile obecna zostane przy nim. Powiecie mi jeszcze ile serii i powtorzen wykonywac tzw "allahow" na brzuch ? Robic tak jak poprzednie cwiczenia (np 4 serie po 15powtorzen minuta przerwy, czy brzuch kieruje sie innymi [...]
"Byloby to z pewnoscia ciekawe, ale UFC ma chyba na niego dosc mocno wyj**ane na chwile obecna" UFC raczej nie prędko będzie na niego miało wyj**ane,tam chodzi o kaske a Fiedzia tak,czy tak będzie ją przyciągał:-)
z braku miejsca gryf leży na korytarzu tak żeby nie zawadzać heh chyba powinienem zmienic temat postu bo wywiązała sie dyskusja o innej sprawie...za chwile skończe będziemy polemizować, dajcie mi wkleić.
[...] przykleja pol godz przed zastrzykiem, przed odklejeniem zaznaczylem dlugopisem w ktorym miejscu jest przyklejony, po odklejeniu trzeba przemyc wacikiem. Po przemyciu odczekaj chwile, az spiritus odparuje, zeby nie szczypalo przy wbijaniu. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-07-13 08:42:33 Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-07-13 08:49:14
Dokładnie. U dentysty np. zajerestrowałam się na normalną wizytę, a zapisano mnie tylko na przegląd. Powiedziałam, że się nie ruszę i nie obchodzą mnie czyjeś błędy etc. Poza tym nie będę co chwilę zwalniała się z pracy. Przyjęli mnie bez problemu. Z kolei Połówka dopadł jęczmień. Został zdiagnozowany... przez telefon na podst. naszych [...]
[...] sie pierwszy raz przepuklina. Poszedłem do chirurga i stwierdził , ze do zoperowania a wtedy przerwa od silki na jakies 2 mce a zaczynały sie wakacje. Wiec odpuscilem na chwile treningi , dalej tylko telikatnie prolongatum na podtrzymanie i po miesiacu wróciłem do treningów na lajcie. Micha była trzymana do czasu az sie wszystko nie posypało [...]
[...] piwniczna) i guzy, zapalenia, ropnie w miejscu iniekcji nie sa żadkością. Antybiotyk nie zawsze pomaga, a krojenia mięśni w celu usuniecia sączącej się ropy nie życze (na chwile obecną ;) ) nikomu. te ceny hcg to wysokie strasznie, chyba ze mowimy o gonasi po 2000 to juz troszke lepiej wygląda, ceny cloma i nolvy tez mocno przesadzone wg mnie. [...]
[...] to na jego odpowiedzialność btw. ja nie powiedziałem że biore codziennie, tylko że zdarza mi sie wpaść w kilkudniowe ciagi a to jest co innego. Wiem, jakie są skutki uboczne dlatego sie kontroluje, ale ten świat jest po prostu tak popier.dolony że czasem nie ma opcji żeby sie na chwile nie wyłączyć. Wole to, niż np. picie i inne takie tam.
Nowy numer Muscular Development - lipiec/sierpień 2008
