chwile

Fajny art fajnie ze ktos Cie wspiera mnie odwrotnie kazdy mowi ze mam manie na punktcie silki bo caly czas mysle,mowie itd:)a niektorzy nawet sie smieja ale mysle ze to bedzie dobry efekt ze w lecie im geby opadna:)i tym sie motywuje caly czas sie nakrecam praktycznie ch chwile:)sie rozpisalem:P pozdro

co do zmiecenia Kliczków to na chwilę obecną to nie ma nikogo. ale Wladimir nie wytrwałby 2 takich rund jak Vito z Lewisem. chociaż dzisiaj na onecie czytałem że Lewis mówił: - Gdy przyszło mi się zastanowić, czy powinienem znów zmierzyć się z Kliczką, pomyślałem sobie: będąc w najgorszej formie, pokonałem go - zobaczcie, co zrobiłem z jego [...]

a tak mi sie pomyslalo przez chwile ze moze powinnam przed przysiadem zrobic , no to w takim razie zrobie tak nastepnym razem, a jak sie mam rozgrzac inaczej? opis masz racje :)) dobre Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-02-15 14:25:19

jestem po bieganiu regeneracyjnym, bieg 30 minut bardzo luźnym tempem, na pulsie w okolicach 140-145. po bieganiu 5g bcaa,50g Carbo, 4g Beta Alaniny a już wieczorem emocje związane z KSW. może przedstawie swoje typy Chalidov vs Falcao Jeśli Falcao jest w formie, to dla Mameda będzie to najcięższy przeciwnik w jego dotychczasowej karierze. [...]

z rana dynamika i wytrzymałość na macie.. stacje: 1.Opona 2.Orbitrek 3.Pompka wyskok na materacu 4. Zejścia na gumach 5. Kolana przy ścianie każda po 30 sek.. 3x 5minut pracy później uderzenia w parterze na worek i drabinki, każda 5x20 sek i na koniec techniki w parterze :) w czasie treningu CARBO PUR 100g PRZED I PO treningu 10g BCAA [...]

no wsparcie bliskich osob jest mega wazne bo sa niekiedy takie chwile podczas przygotowan ze psych siada

Więc tak dziś był szalony dzień..ale po kolei Zszedłem z pracy po godz 10, na szybko pakowanie, zrobienie sobie shake przedtreningowego i jazda na zapasy. Po zapasach powrót do domu około godz 14.30 chwila luzu i z powrotem do pracy na 17.30 na 6 i pół godziny i dopiero jestem w domku. Dlatego dziś tylko jeden trening i do tego jeszcze niestety [...]

Zgadniecie ktory? Za chwile ide.

nareszcie sufit potapetowany ide pod prysznic i na chwile jeszcze wpadne bo mam na pózniej do szkoły jutro

Wg mnie tylko z Don'em mialby jakies szanse... Myslalem przez chwile o Tanku (gdyby go oderwac np. od stolka w pubie na dzien przed walka) - ale to chyba jednak i tak bylyby za wysokie progi...

[...] gdzie potrzeba, bo 9kg to już za dużo }:-( 14.13.15 - PONIEDZIAŁEK - DNT Nie wyspana strasznie, do 1 uczyłam się na sprawdzian. Jak zawsze zostawiłam wszystko na ostatnią chwile ale chyba się opłacało bo dobrze mi poszło. A że to polski to już w ogóle super 8-) Wróciłam ze szkoły, zjadłam, poszłam spać na godzinkę, wstałam zjadłam no i zaraz [...]

[...] zauważać ale mam jeszcze jedno pytanie ponieważ ostatnio uczę się pływać w płetwach i powoli zaczynam wychodzi przepływam jeden basen bez zatrzymania (jak dla mnie sukces)natomiast bez płetw co chwile się zatrzymuję i pytanie czy najpierw nauczyć sie pływac w płetwach trochę kondycję podbudowac a następnie próbowac bez płetw?prosze o opinię

Ciekawe, czy Conor znów skradnie show i zrobi drakę %-) Za chwilę się zaczyna!

[...] jako taki suchar. na co dzien mowil,ze wazy ~80kg,takze musialby wazyc z dyszke wiecej pewnie (zbijalby wowczas tyle,co teraz do FW ;-) ). ja to widze tak: pokonuje RDA -> chwile pozniej odmienia zycie Edgarowi (musi, bo obiecal wrocic) robiac z niego bogatego Frankiego -> pozna jesienia na roztrenowaniu "money fight" o mistrzostwo w trash [...]

no tez ten pas byl przeciez z dvpy i nie uznal go nikt poza Conorem, jego dziewczyna i Stevenem. %-) zes teraz wymyslil...%-) plus tam byl argument, ze Aldo wypadl ktorys juz raz, wiec blablabla. wiadomo,ze na sile, ale fanatycy mieli sie chociaz czyms bronic, Mendes mial pare walk wygranych z rzedu, a Cerrone przypomne, ze przegral CHWILE TEMU W [...]

Conor 1.28 Nate 3.50 na chwile obecna

Conor miał swoje mocne chwile, ale Nate łądnie go pojechał też i nawet ładnie mu pocisnął co do sparingpartnerów Conora, że nieduzi. No i akcja ze sterydami niezła.

Conor 1.28 Nate 3.50 na chwile obecna A dzisiaj Conor 1.22 Nate 4.33. Ciekawe jak sie zmienia te liczby po wazeniu, ile obaj wniosa i jak sie zaprezentuja.

[...] nam :) Np odpowiedzi typu "jak wypadnie boks Conora na tle boksu Nate'a?", "jesli Nate nie padnie w pierwsze 3 rundy, jakie bedzie cardio Conora"? Jesli walka bedzie przez chwile na glebie, jak Conor wypadnie na tle bjj natea? Jaki gameplan obierze Conor? Jak nie bedzie KO w pierwszej minucie, to ta walka moze nam sporo dac. Zmieniony przez - [...]

Nie ma sensu tak co chwilę podbijać, wystarczy już że jest w Domowym Atlasie