chwile

cfaniakiem a nie pipą pati wstaw na chwile fotke tamta na chwilunie Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-19 00:10:52

a ja by to uj cos mi sie w kompa w***/\ało i to cos moznego bedzie format za chwilę chyba o ile mam jeszcze widowsa

Luigio jakbys mial chwile opisz dzialanie epi na Ciebie w paru zdaniach. Jak trening pompa czy pocielo libido itd.

Olimp nie zwalnia ani na chwile. nono, świetnie

Chwile pozniej pojawilo sie pytanie. Trzeba bylo z kalkulatora dzisiaj korzystac

dałem tak jak Ty. po odpowiedzi miałem chwilę rozkminy czy nie pomyliłem endogennego z "egzogennym", ale pomyślałem, że o doping by nie pytali. pzdr/

wpis na stronie mam 8, ale chwilę zwlekałem, więc może jakieś pkt będą. pzdr/

Przyznać się -ilu teraz siedzi i odświeża co chwilę? pzdr/

Za chwile bedzie taka burza, ze ja *******e. Ja mi net nie padnie to bedzie cud

Tez musialem sie chwile zastanowic, szczegolnie ze przegladarka mi sie zawiesila

Uda, łydki Przysiady ze sztangą na barkach nogi szerzej niż barki, stopy na zewnątrz 5x10 45,50,55,60,65kg warm up 10kgx12, 30kgx12 Za wolny negatyw, technika chyba całkiem ok. O przeponie zapominam w niektórych repach :x. Hack-przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu stopy wąsko równolegle 4x12 30kg Hacked hack-przysiad :-{ Syzyfki [...]

Grzbiet: Martwy ciąg 5x10 (progresja) 30kgx8 x2 w.up 50,55,60,60,60kg Nogi nie dają rady :o http://www.youtube.com/watch?v=4tcphfv7GHs&feature=youtu.be Podciąganie na drążku szeroko podchwytem 4x10NEG (4seria/6neg) http://www.youtube.com/watch?v=iNhBZAoaF00&feature=youtu.be [...]

Dzisiaj ćwiczyłam z Natalią Gacka razem z YT Rozgrzewka/Ramiona/Brzuch + aeroby ( orbiterk - 20 min ). Muszę zakupić 2,5 kg ciężaki - 1,5 kg czuję że za lekko, a 5 kg - zdecydowanie za dużo dla mnie na chwilę obecną. Mam problem z rozłożeniem diety, nie wiem gdzie i jakie zdrowe tłuszcze i kalorie mogę jeszcze dołożyć. Jestem dumna, że jest 5 [...]

siemano wyjdziesz na chwile a tu nowy spam otworza

jaruss,za chwile powinienes bana dostac,powyzywalem kilku modow

ja bylem chwile siwym

jarusiem i siwym przez chwile

siwy hasla ppewnie zapominasz,zaduzo haszu jarasz w tym wieku daj zdjecie central tej klaty tutaj zobaczymy ,wrzuc na chwile i wykasuj nie bedziemy nic pisac ,nim nie wykasujeszobadamy

hehe chciał bym mieć taką ale koleżankę po sąsiedzku co by sie znią dobrze spędzało chwile wyzdrowiał bym za 5 minet

ja u kumpla siedzialem wczoraj chwile to on tym dziecia nie otwieral dzrzwi,ale jak widzial ze male murzynki albo pakusy przyszli to dawal im tabletki na przeczyszczenie,wygladaly jak cukierki biedne dzieci