SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • "Niezdrowy" sen

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] budzisz się o 4?- Bo pewnei organizm jest już wypoczęty i nie potrzebuje więcej snu,jak nie mozesz spać,to nie wiem zajmij się czymś,wypij szklanke gorącego mleka,wejdz na chwile na komputer,i zachce ci się spać po parunastu minutach...ja mialem podobny problem:P ale jak idziesz np spac o 2 w nocy dopiero to tez nie za dobrze bo potem spisz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2008-12-28 11:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór podstawowych suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy BCAA jest tak ważne na start? witaminy właśnie kupiłem wraz z minerałami - kompleks "Olimp multiple sport" Dzięki Rasti ,znajdę chwilę to się odezwę na gg. Czy mogę ćwiczyć bez odżywek białkowych bez problemu ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2011-09-21 21:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór podstawowych suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy BCAA jest tak ważne na start? witaminy właśnie kupiłem wraz z minerałami - kompleks "Olimp multiple sport" Dzięki Rasti ,znajdę chwilę to się odezwę na gg. Czy mogę ćwiczyć bez odżywek białkowych bez problemu ? 1 - nie 2 - tak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2011-09-21 21:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o które pytasz są bardzo indywidualne i zależą od konkretnego przypadku i ich interpretacji stąd też możesz mięć różne opinie, konsekwencją może byc niestabilność w stawie i tendencja do skręceń , nawykowych zwichnięć. Odczuwanie dolegliwości bólowych jest stricte związane choćby z tym sposobem leczenia, jakie zalecania masz na chwile obecną?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2016-04-13 13:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata--->mala konsultacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Eminem rozumiem Cie bo mam ten sam problem Ćwicze już chwile i... po cyklu na l-glutaminie i kreatynie przyszło mi 3cm w ramiona a na klatke nic ale poradziłem sie trenera z siłowni kazał mi ułożyć dobrą dietę tzn: dużo białka i węgli (bo sam nie wiedziałem że jem tak mało...) Tu są tabele z wartościami przydatne przy układaniu diety [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2006-08-12 16:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę i siłę dla b. początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    first of all ani bieganie, ani piłka nożna nie pomogą Ci w robieniu masy. basen również nie, ale sam czasem lubie sie popluskać, wiec nie bede psioczył... :D Co masz na mysli pisząc, że robiłeś ogólnorozwojówkę? trening FBW? Polecam lekturkę: http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html a także: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2011-01-26 18:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich Na wstępie chciałbym podziękować moim kolegom po fachu, którzy postanowili wziąć udział w konkursie. Temat muszę powiedzieć, że nie jest łatwy, ale bardzo pomocny. Dlatego postanowiłem dorzucić coś od siebie, może komuś przyda się moje doświadczenie w tej dziedzinie. Nie wiem sam, od czego zacząć. Najlepiej chyba będzie, jeśli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2010-12-30 10:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RYŻ + JAJAKA pakuje sie tym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co 30 min a na droogi dzien wywieziono mnie do szpitala jak juhs tam dojechalem to bylem tak odwodniony ze jak mi pobrali troszke krwi i kroploowy mi wbili to stracilem na chwile przytomnosc no i tam lezalem przez 3 czy 4 doby bez chwili snu ,zadnego jedzenia i picia,ale za to biegalem minimum 3 razy na dobe do kibla(biegunka) i czesto zdazal [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2003-08-31 15:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mozna spozywac miesa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmiar mięsa, zwłaszcza czerwonego, czyli głównie wołowiny, może decydować o przyspieszonym rozwoju raka jelita grubego i prostaty. I chociaż dyskusje na ten temat wciąż trwają, dietetycy zalecają zastąpienie go drobiem i rybami. Poza tym warto wiedzieć, że mięso podnosi w organizmie stężenie nitrozoamin, silnych substancji rakotwórczych. Osoby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8114 Data: 2007-11-04 09:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krew po szocie..

    Post
    Doping

    [...] tylko tak samo ja Ty przebilem jakies naczynko i odrazu po wyjeciu igly poleciala krew na dywan.. siniak do tej pory ale zadnego dyskomfortu nie czuje.. nawet przez chwile sie zastanawialem czy nie robic iniekcji w miesien ktory byl cwiczony na tren.. bo iniekcja byla idealna.. a przebitym naczynkiem sie nie stresuj. pozdro PS. a tloczka [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2010-03-29 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z kiblem przesada...sam czesto biore na czczo..;) jak bedziesz mial chwile to wklej/poszukaj tych badan.... ale z drugiej strony jak dluzej sie wchlania dluzej pozostaje w przewodzie pokarmowym...czyli rozklada sie do kreatyniny... dluzej oddzilywuja na nia kwasy, zolc itp... ale poczekanm na te badanie:)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2008-08-25 15:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze sprostuje ze podobno (wiem to tylko ze slyszenia) sam zastrzyk nie boli tylko chwile po wyciagnieciu igly jak sie srodek rozchodzi bol jest nie do wytrzymania. No ale niech ktos napisze kto bral.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6113 Data: 2005-08-08 23:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja sie zastanawialem przez chwile czy ty masz takie 'boczki', ale po przygladnieciu sie stwierdzilem, ze masz poprostu chuda gore i dlatego to tak wyglada %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2015-07-08 21:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez chwilę myślałem, że Ci trójkąt nogami założył w locie ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2011-12-25 10:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick & silka

    Post
    Sztuki Walki

    Pisalem ze kiedys biegalem :) przez krotka chwile a nie codziennie :) przeciez napisalem dosyc wyraznie :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2006-12-24 18:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie wywiady po Pride 31!

    Post
    Scena MMA i K-1

    KAZUHIRO NAKAMURA Pride: Czułeś różnicę sił? Nakamura: Był ciężki. Pride: Z jakiego powodu przegrałeś? Nakamura: Nie miałem wystarczającego serca do walki. Pride: Jak silna była ta dźwignia na kostkę? Nakamura: Bardzo bolała, ale udało mi się uciec. Pride: Kiedy załozył ci kończące duszenie zachowałeś świadomość? Nakamura: Nie, to był pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7509 Data: 2006-02-27 17:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz latwo? takie gadanie glupot napenwo mu nie pomaga, jest wielkim fighterem ( moim idolem z reszta) i nalezy mu sie szacunek za to czego dokonal, kazdy ma swoje gorsze chwile, pzegral w ufc ,trudno, ja wierze ze jeszcze tam wroci i skopie wszystkim tyłki, ale za nim to zrobi wrocil do japoni bo tam czuje sie jak w domu, podbuduje sie troche [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2008-06-07 23:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwko a silownia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czas na gaz to majowy weekend. w tym miesiacu tez sobie osro w palnik dalismy. do czego zmierzam, pilismy 3 dni non stop i po powrocie jak wszedlem na silke, tylko tak na chwile, to od razu z niej wyszedlem i do jutra jestem aut jezeli idzie o silke. ponadto, po przyjezdzie z weekendu, to dochodzilem do siebie przez kolejne trzy dni. zobaczymy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7398 Data: 2004-05-08 19:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak byl Cichy modem, to tu byl porzadek, wiec wartoby wybrac kogos kto utrzymalby ten dzial w ryzach i mial chwile czasu zeby zagladac tu od czasu do czasu

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2007-04-16 21:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boostery testosteronu - brac razem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fajny artykul... ktory tez mowi aby laczyc... "Przed kupnem (przedewszystkim boostera testosteronu + IA) należy się zastanowic przez chwile nad rozsądnym wyborem. Nic nie stoi na przeszkodzie polaczeniu kilku lajtowych boosterów (np. TT) z jakims mocniejszym - ale najlepszym wyjsciem wydaje się być zakup środka łączącego sobie kilka substancji [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2013-02-27 12:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)