chwile

27/07 Wczoraj pierwszy raz od dawna postanowiłem zrobić sobie (częściowe) wolne od pracy. Pierwszy raz w tym roku wybraliśmy się na plażę, poleżeć, poopalać, trochę popływać. Dziś niestety z tego powodu umieram, a plecy rozpalone tak, że jajecznicę by można na nich smażyć. %-) Po plaży wypad na Jarmark Dominikański, który zaczął się wczoraj w [...]

5/08 Pobudka koło 10, chwila pracy, trening. Po treningu pojechaliśmy na chwilę na plażę, ale ludzi więcej niż na promocji w lumpeksie, więc poleżeliśmy 30min i pojechaliśmy na obiad. W domu praca, potem serial – AHS wciągnął nas całkiem mocno i już kończymy powili sezon. :-D Przed chwilą Ikea – jutro w końcu montują nam kuchnię, więc byliśmy [...]

to i tak nieźle, mnie na dana chwilę stać na 40m w Wa-wie ;)

[...] porcją warzyw. W drugim posiłku pierś ze szpinakiem i papryką, tak jak wczoraj dałem makaron – pół otwartej paczki leżało by nam pewnie z miesiąc i tylko się wysypywało przy chwile nieuwagi, więc stwierdziłem, że trzeba się jej pozbyć. :-D Nie zjadłem wszystkiego do kurczaka, więc część poszła przed chwilą do łososia. Nie zauważyłem, że pomidory, [...]

04.10 Dziś pobiłem rekord – obudziłem się po 13. %-) Miało to oczywiście swoje konsekwencje w dalszej części dnia zaczynając od nadganiania zaległości z pracą bo przygotowanie miski, oby dzisiaj ten sen przyszedł szybciej niż ostatnio, bo jak mam w przyszłym tygodniu na szkoleniach od 9 do 21 siedzieć to ciężko będzie wyrobić. :-D Trening: [...]

30-31.10 Wczoraj wczesna pobudka, więc cały dzień memłałem. Dziś podobnie – wstałem rano, bez większych chęci do życia, a że trening wypadało jednak zrobić stwierdziłem, że potrzebuję mocniejszego dopalacza i wygrzebałem w szawce mesomorpha – w środku nie tyle co się zbrylił, co przyjął postać landrynek, ale stwierdziłem a co tam, nie umrę. %-) [...]

08-09.11 Piątek jak to piątek, inni balują ja pracuję do nocy. Miła odskocznia tego dnia – przyszły mi 2 paczki od sponsora, co prawda trochę zbędnego towaru – carbo, gainery, ale potężna ilość aminokwasów – 1,2kg BCAA w prochu, 2 zgrzewki bcaa w puszkach i 2 zgrzewki aminokwasów w butelkach przydadzą się na pewno. Do tego 3 worki białka, które [...]

22-24.11 Piątek, sobota standardowo na pracy. Wczoraj z samego rana wyjazd do Szczytna – na kilka dni przyjechała moja przyjaciółka, która na stałe mieszka u Niemców, więc pojechałem się z nią choć na chwilę zobaczyć, posiedziałem parę godzin i po 16 powrót do Gdańska pełen przygód, jak to w pkp/pks „zimą” bywa – spadło parę płatków śniegu i [...]

02.12 Do późna oglądałem serial, więc wstałem nieco rozbity, w dodatku łyknąłem spalacz, który leżał mi już jakiś czas, a że nie brałem nic z johą jakieś 1,5 roku to trochę mnie potelepał w negatywnym tego słowa znaczeniu, ale termin do końca listopada, więc wypada dojeść, w końcu to kosa, której już na rynku nie ma, więc żal by się znarnowała. [...]

Ale zjadłam właśnie pyszną kolację. I wielką. Se odpocznę chwilę, przetrawię i idę dziś na trening.

W ogóle siema spamowiczki, co chwilę nowy temat :D Mam pytanko, upiekłam sobie przed chwilą łopatkę wieprzową no i niestety to cholerstwo dość tłuste jest, ale w sumie podczas pieczenia to większośc się wytopiła. Mogę więc na legalu przyjąc sobie, że np. połowa się wytopiła, i tym samym więcej do miski tłuszczów wrzucić?? bo nie wytrzymam z takim [...]

Hasa, a nie możesz tego czarnowidztwa wyplenić na chwilę?

Ja tylko na chwilę, piękny dzień mamy :-) Idę na spacer.

Ja się w sumie nawet nie zdenerwowałam, bo już przywykłam. Co chwilę coś rozwalam/wysypuję %-)

Dziewczęta, Szef dziś rzucał zdjęcie swych cudnych pleców. Wystarczy poszukać ;-) , Pomogę :-) http://www.sfd.pl/II_Wiosenne_Og%C3%B3lnopolskie_Mistrzostwa_SFD_w_Muscle_UP-t1004208-s7.html#post5 Nie plecy tylko koszulki przyszły chwilę wcześniej, na zawody 22.03 ale pokaże Wam nowe firmowe koszule [...]

ja nie mam żadnych modnych ciuszków, polazłam na chwile do galerii i poczułam sie staro i niemodnie (w dzinsach i bluzie i adidasach), te wszytkie mode panie w kooafiurach mnie zaskoczyły wrecz... nawet chciałam cos kupic, ale nie umiem

To jeszcze psa przez okno wystawię na chwilę, bo po co mam z nim wychodzić %-)

Cześć wariatki, wpadłam na chwilę :-D

%-) Za chwilę mnie coś trafi przy tym krojeniu...

%-) Za chwilę mnie coś trafi przy tym krojeniu... Nauczę Cię kroić z zamkniętymi oczami. Swoją drogą mimo tego jak to brzmi bardzo łatwo się nauczyć, tylko najpierw trzeba ogarnąć podpieranie noża na kości palca wskazującego