chwile

Szczerze, nigdy nie byłem specjalnie wybredny jeśli chodzi o jedzenie. Już ponad 2 lata tak go wcinam ze smakiem, ale nie przeszkadzałoby mi zastąpienie go innym mięsem jeśli byłoby to korzystne. Czy 4 g/kg będą na pewno wystarczające, żeby ruszyć w górę? Na tą chwilę na redukcji miałem 3g/kg oczywiście przy odpowiednio dużej ilości cardio. [...]

Szczerze, nigdy nie byłem specjalnie wybredny jeśli chodzi o jedzenie. Już ponad 2 lata tak go wcinam ze smakiem, ale nie przeszkadzałoby mi zastąpienie go innym mięsem jeśli byłoby to korzystne. Czy 4 g/kg będą na pewno wystarczające, żeby ruszyć w górę? Na tą chwilę na redukcji miałem 3g/kg oczywiście przy odpowiednio dużej ilości cardio. [...]

a swoją drogą, jak Ty kopiesz, że co chwilę stopy rozwalasz? };-)

Zejście z bomby a potem płodzenie to najlepszy pomysł. Sprawa w ogóle nie podlega dyskusji. Tylko jak tu mieć życiową formę na wesele i chwile po nim starać się o dziecko? Bo ten czas głównie na to rezerwujemy. Misiąc wolny od wszyskiego. Widać, że tak jak masy i rzeźby nie da się robić jednocześnie tak być na towarze i plodzić także nie.

Tylko jak tu mieć życiową formę na wesele i chwile po nim starać się o dziecko? czytając to zastanawiam się czy w ogóle jesteś dostatecznie rozwinięty psychicznie na stosowanie saa, czy też ślub > > rodzine %-)

Nie za bardzo rozumiem Waszego podejścia. Tematem teratogenności, płodności u facetów interesuje się od dłuższego czasu. Znalazłem np jedno z badań wg którego stwierdzono większą szkodliwość na płód jeśli rodzic/e pali/ła niż sm wplyw SAA na osłabienie plemników. A tu jeszcze ciekawiej: Naukowcy z University of Guadalajara w Meksyku odkryli, że [...]

Finansowo stoję nie najgorzej, pracowałem chwile i trochę grosza się uzbierało :P Ale ekipy na treningi nie zbiorę żeby pojechać te 60 km na trening, a samemu musiałbym tracić kosmiczne ilości kasy a na to sobie pozwolić nie mogę. Niestety w moim mieście ludzie wolą chlać,ćpać,imprezować aniżeli trenować :/ Być może pójdę na studia za rok i się [...]

Tak, przyszedł do mnie wczoraj. Dziś uruchomiony na chwilę w celu sprawdzenia czy wszystko jest w porządku. Dodam od siebie, że zamawijąc na allegro u pośredników narażacie się na długi czas oczekiwania na przesyłkę (nawet ponad miesiąc czasu) i na możliwe dodatkowe koszty clne. Tutaj wszystko jest na miejscu i bez dodatkowych kosztów. Zmieniony [...]

tak widzę twoje posiłki jednak na nich skupimy sie potem postaraj się rozłożyć pożywienie w sensownych proporcajch bo na chwile obecną ani nie jest to LC ani do niczego podobne.

ja p******e przez chwile straciłem głowe, wiem że nie powinienem tak robić że badania wcześniej. Wbiłem i zdałem sobię sprawę że nie da się ocenić czy wszystko ok przed cyklem i zarazem sprawdzić czy towar dobry.

tym razem radziłbym zgłosić się do jakiegos mgr.fizjoterapii w celu konkretniejszej analizy twojego bólu.Na chwilę obecną radzę panu zrobić przerwę na okres aż ból minie,dołożyć zewnętrzną stabilizację na tą okolicę w postaci bandaża elastycznego lub miękkiego pasa brzusznego podczas chodzenia bez ucisku w okolicy miejsca kontuzjowanego,użycie [...]

i tak się będziesz kąpał po siłowni za chwile katar złapiesz od kąpieli podróży

a mam taki pomysl kanar wejdzie do autobusu bedzie chcial bilet pozniej zacznie gdzies dzwonic (niby na policje) a ja mu skroje komore i jeszcze pogadam przez chwile na jego koszt dobra idea? "jesli sie kiedys obudzisz i nic cie nie bedzie bolalo to znaczy ze nie zyjesz"

"a mam taki pomysl kanar wejdzie do autobusu bedzie chcial bilet pozniej zacznie gdzies dzwonic (niby na policje) a ja mu skroje komore i jeszcze pogadam przez chwile na jego koszt dobra idea?" - masz wielkiego soga za to hehe

malomowny za chwilę dostaniesz w łeb! CZYTAJ CHŁOPIE!! dużo czytaj postów podwieszonych! tam jest skarbnica wiedzy wszelakiej!! Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-06-25 15:14:39

[...] A tak nawiazem to kupilem 3 tygodnie temu ławke kleton spartam II i zestam gryfów i obciążenie i jeszcze nie ćwiczyłem na tym sprzecię bo choroba mnei ścieła wczoraj sie na chwile bawilem żelastem i coś pięknego Ale ja sie wkurze to ułoze sobie jakiś 30 minutowy plan treningowy i będe go robił nie patrząc na lekarza bo z tych nudów i nic nie [...]

Aktualnie bez robotny, ale szukam także teraz mam chwile na przygotowywanie posiłków. Zauważyłem, że mam dosyć dużo białka, zmieniłem co nie co, jak to teraz wygląda, czy moge zastapic piers żołądkami? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69f86701078e4663a51eed87ecf4a8f8.png Zmieniony przez - CzolwiekRadek w dniu 2014-08-21 14:56:45

ja myslalem ze to bedzie cos na wzor rocznego planu jak np w gaziecie sport i fitnes sport dla wszystkich..myslalem ze odrazu to podzielimy najakies etapy zeby juz bylo i nie trzeba bylo co chwile posta odnawiac..

redukuj, do tego za mało biegania, organizm dopiero po okolo 40 min zaczyna spalac w większości tłuszcz ;P, do tego redukuj jeszcze duzo, bez sensu zwiększać kalorycznośc, skoro na tą chwilę jestes poprostu mniejszym grubasem ;P

najpierw dokładnie umyj twarz,najlepiej zrób pelling osusz,przetrzyj tonikiem<jak masz takowy > i poczekaj chwile aż dokładnie wyschnie potem nałóż wspomagacz i poczekaj aż się wchłonie <jakieś 15-20 min> i leć pod kwarcówke a potem luz,jak chcesz to przemyj twarz,ale nie musisz. jak Ci się np spoci,to ofkors przemyj ją normalnie [...]