Właśnie na TVN-ie leci film z Segalem, to chyba nie przypadek ze po filmie ma być walka Nastula - Drago, TVN chyba chciał przygotować widzów na drastyczne sceny jakie będą się za chwile działy na ringu, krew, łamanie rąk i nóg, kopanie leżącego
Nie wiem czy tak znowu się bawił. Na pewno ustawiał go sobie do stójki, ale na ziemi wcale nie miał lekko z Hasemanem. Przynajmniej na początku A co do Fedorowego angielskiego to cóż -> Kiedyś czytałem wywiad w którym Minotauro opowiadał o swoim spotakaniu z Fedorem. Mówił że rozmawiał z nim chwilę ale nie za długo bo angielski Fedora nie jest [...]
Nie wiem jak atomic na chwile obecna,ale phoenix wyrywa z kapci Kolezka bije od tygodnia ,jest po 4 x 250mg i ma morde jak ksiezyc w pelni - tak wiec towar robi swoje Ja polecialem wczoraj 500mg i czuje dzisiaj o wiele wyzsze cisnienie ,tak wiec jest ok
[...] mam wykonac jaknajszybcij? niby sprzeczna teoria z tym co sie uczylem, jednak pamietam jak pare lat temu jako dzieciak zapisalm sie na silke i wlansie trener mowilo tym systemie. a co jeszcze z chwilowym przytrzymaniem sztangi przez chwile(tylko w cwiczeniach gdzie przytrzymanie powoduje napiecie miesni) ? ogolnie dzieki za pomoc. sog polecial
a ćwicząc mc z kładzeniem sztangi na podłoże na chwilę aby wziąć oddech jak jest lepiej, kłaść cicho a więc starać się hamować mocniej w fazie negatywnej czy kłaść sztangę z hukiem uderzając talerzami od podłoże hamując minimalnie ?
[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
Wg mnie można spokojnie pociągnąć do końca na ATD ale ATD się chwilę wkręca. Dobrze byłoby polecieć razem nolvę i ATD jakiś czas. Jeśli chodzi o ATD od razu odczujesz czy przegiąłeś z dawką bo jak przedobrzysz mogą być problemy z fają i kiepskie samopoczucie.
Podobnie jak OloKK, nieraz miałem już... chęć ale jakoś się udało. Nie polecam nagłego zejścia z wysiłku do odpoczynku, jak cały czas biegniesz 1,5km to na koniec powoli zwalniaj, 2 minuty idź, potem chwilę lekki spacerek, głęboko oddychaj. Organizm nie powinien dostać szoku po takim wysiłku tylko powoli będzie przystosowywać się do stanu [...]
Ok jak będę miał chwilę czasu i ochotę;p, to sobie poczytam jeszcze dokładnie o tych produktach i coś wybiorę, albo przedstawione przeze mnie zestawienie, albo to Twoje. Ponawiam- co sądzisz o dodatkowej witaminie B,C i ile tej leucyny, miałeś cm3 smakowe?
[...] sobie poradzic. Jednego dnia bolą mnie ledzwie drugiego gorny odcinek z karkiem i prawa strona do barku przedramieniem i nadgarstkiem a jeszcze innego pod prawą łopatka. Leki rozkurczowe nic nie dają. Na rezonansach i usg nic nie wyszlo. Cos jest z miesniami moze na nerwy cos naciska. Jednym slowem dramat. Rozciagam sie ale pomaga to na chwile.
Witaj! Na chwile obecna zaden suplement diety nie ma efki w skaldzie, nawet te co niby maja miec wg producenta na etykiecie. osobiscie przejechalem sie na wxn ale sa osoby co sobie chwala ich produkty. Co do tematu wbij w zbiorczy topic https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189.html tam omawiamy [...]
Zbyt mocno pocące sie dłonie to dolegliwość, którą możemy zlikwidować domowymi sposobami: -znakomitym środkiem jest szałwia, znany środek przeciwpotowy. Nawet jednorazowe wypicie naparu z szałwi powoduje, że po 2-3 godzinach następuje zahamowanie wydzielania potu na około 2 dni -napar do picia przygotowuje się z 5-10g szałwi na szklankę wody [...]
Tą metę ciężko będzie przebić Ja bym na Twoim miejscu zrobił most, 6 tyg na teso 250 mg ew, dał chwilę odpocząć organizmowi, a po tych 6 tyg poleciał bym tego propa i npp. Po moście: 1-10 prop 200 mg e2d 1-10 npp 100-200 mg e2d (zwiększając co tydzień o 50 mg ew, aż dojdziesz do tych 200 mg e2d)
[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
opuszczanie i wycisanie spytalem sie dla werryfikacji -0 no i np nie prostuje sie ramion ale czytaj "Kładziemy się na ławce tak, by nogi ugięte były pod kątem prostym i przylegały do podłoża. Uchwyt średni(taki, by po opuszczeniu sztangi na klatkę ramiona tworzyły z przedramionami kąt prosty-kciuk dla bezpieczeństwa powinien obejmować [...]
