chwile

Dzien dobry :] Zrobilam zdjecia - sa okropnej jakosci, za co przepraszam, ale naprawde tylko tyle moge na chwile obecna. Mysle, ze widac ze otluszczenie jest spore. Ulozylam diete na przykladowy jeden dzien. Mi wyglada niesamowicie! Nie mozna nas w zadnych kategoriach raczej porownywac, niestety:( Inna sprawa dotyczy cwiczen silowych. Otoz [...]

[...] szeroko, duze obciazenie, wzrok ciagle skierowany do przodu, gdy sztanga przechodzi w najwyzsze polozenie wysunac glowe nieco do przodu i przytrzymac sztange w gorze przez chwile. I to wszystko, zapomniec wszystkie bzdury o proporcjach, ksztalcie naramiennych dopoki nie bedziesz mial ich odpowiednio duzych. Dwa cwiczenie, max 2 serie na [...]

Smoki a zapomniales juz ja Ty wklejales co chwile z dupy fotki brd? Tez bylo juz ich milion przed twoimi wiec o co masz teraz pretensje?

super to podciąganie Ci idzie u mnie cieniutko, ale chwilę nie robiłem i muszę spróbować jak mi teraz będzie szło od razu widać skąd u Ciebie tak potężne plecy mała uwaga, nie wykorzystujesz w ostatnim powtórzeniu każdego podejścia ruchu negatywnego, puszczasz drążek mniej więcej w połowie opuszczania się z niego (przynajmniej ja odnoszę takie [...]

odległość na rowerek super tylko ścieżka rowerowa w takim razie by się przydała Zgadza się ale jest jeszcze inny problem,skusiłem się na tanie rowery z Tesco i teraz co chwilę coś mi się w nich psuje więc nie zaryzykowałbym wyjazdu na taką trasę bo nie bardzo iść z klamotem przez np. 10km a nie jestem wstania wziąć wszystkich narzędzi itp. do [...]

Podbijam Ci temat ;-) Dzięki Wczoraj po dłuższym leniuchowaniu "sześciopaka" w końcu się zmobilizowałem i go zrobiłem,dzisiaj plecki ćwiczyłem bez koszulki i taka śmieszna sytuacja jeden kolega mówi mi że z daleka wyglądam na 20-sto latka a za chwilę inny koleś ok 30-stki po przebraniu podchodzi aby się przywitać i mówi dzień dobry,hmm widocznie [...]

Jako pierwszy powoli zaczynam podsumowanie swoich postępów w konkursie "krata na lato",obowiązkowe materiały będą na dniach. Mój cel sześciopak bez spinki zrealizowałem,nie jest to poziom mistrzowski ale nie robiłem nic aby taki uzyskać tylko trening i dieta na "czuja" wzrost 170cm waga była 67,5kg-jest ok.66kg różnica ok. 1,5kg I tu się chwilę [...]

chłopaki tematu nie ma sensu ciągnąć. Powiem tylko tyle że od kiedy nabrałem definicji i rzeźby to co jestem na siłce to raz że wyróżniam się od wszystkich masakrycznie to dwa co chwile się pytają co robisz na brzuch bo masz fajny brzuch

[...] sie na komunikacje miejska i jezdzisz bez biletu, jak cie złapia nie płacisz. Mozna k****? Można. kvrwa proste że można %-) ale tylko wtedy jak to jest standardzik na chwile, żeby zgromadzić kase np na jakąś działalność swoją, yebiąc na zmywaku w jukej i odkładając każdy grosz ale tak prześlizgnąć się przez całe życie jak ment, pukając w [...]

[...] Wiedziałem, ze ktoś tak napisze. Daje sobie rękę uciąć, ze chociaż nic o Tobie nie wiem to conajmniej 50% Twojej rodziny by gnilo. Ciekawe co byś wtedy powiedział. Pomyśl chwile o rodzicach, rodzeństwie, dziadkach, chrzestnych, ciotkach, kuzynach, kumplach, znajomych i pomyśl ilu z nich by coś odłożyło zeby miec na przynajmniej przezycie i [...]

Foty z dzisiejszego dnia.Tak to wygląda na chwilę obecną waga około 112kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37edb96b3d7446bfa2ab5e9db47507d2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33408c78a90442e1b8b1ecf1f5b1f1f9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9422ba767acb4ecfa0335b7912703a60.jpg

Kreativ poprzednie grille po prostu odmawiały posłuszeństwa (psuły się).Oprócz pierwszego firmy Zelmer który był nie do zajechania ale był grillem bez żadnej przykrywki,nie zamykany od góry.I czas przyrządzenia był nieco dłuższy,to wszystko co mogę mu zarzucić.Następnie kupiłem już zamykanego z góry(podwójnego) firmy Cleatronic dawał radę ale [...]

170kgx16 to też bardzo ładny wynik-gratulacje. Ja z kolei na 5-6 ruchów bym siadł z 250kg na tą chwilę.

Przepis na tego steka też wrzuć jak byś miał chwilę. Jak dziś jem pieczonego indyka, ale stek bym też wrzucił ;)

Witaj rano na czczo robie aero 40 min tylko ze wstane i dopiero jestem w stanie po około 10-20 min zacząć aero to kiedy wypić porcje bcaa od razu jak wstane przy przed samym aero a moze tak rano np 5g i chwile przed kolejne 5g bcaa Zmieniony przez - mati123q w dniu 2013-09-08 21:49:21

Ditropan na nadpotliwość. Przez 11 lat zmagałam się z hiperhydrozą. W moim przypadku nadpotliwość dotyczyła dłoni oraz stóp. Po 11 latach poszukiwań stwierdzam, że w moim (ciężkim) przypadku najskuteczniejszy na NADpotliwość okazał się lek Ditropan. Wszystko zaczęło się około 15 roku życia i od tamtej pory wypróbowałam wiele specyfików w walce z [...]

[...] W takim razie przerzuc sie na sumo. Oprocz sherdoga polecam obejrzenie kilku jego walk. Jackson, A.Silva, W.Silva x2, Bustamante x2, bracia Nogueira, Arona, Rua, Newton. "No wlasnie tak ich stac, ze odwoluja wszystkie walki Fedora bo nie maja pieniedzy na gażę dla niego." Przeczytaj jeszcze raz co napisalem wczesniej i pomysl chwile.

Ja odnoszę się tylko do tego, że co chwile p******i o Ngannou. Ma taki ból dupy, że bardzo chciałbym żeby go Marcin ustawił w szeregu ;-)

może to ta starsza pani ich trenuje w durzym pokoju,najpierw koleś pisze pisze że jest ich 6 teraz że 4 a za chwile napisze że jest z zespołu ich troje i tylko żartował hehe.ciekawe jak jeździł z częstochowy do kalisza na treningi do saszy.a teraz na poważnie prosze....

nie bylo mnie chwile kto wygral co i jak ?