chwile

Mam pytanie co do brania kreatyny (stała suplementacja). Na tą chwile biorę Xploda z Olimpa, a mój kumpel chce mi sprzedać monohydrant z Olmipa w kapsułkach. A moje pytanie to czy jak skończę moją puchę to mogę zacząć brać monohydrant od kumpla czy kupić kolejną puche Xplode?

Wrzucić thermo stima przed treningiem razem z shockiem czy trzeba "chwile" odczekać?

Posiadam Green Magnitude, Vpx Friction, BCAA Hi-Teca Czy takie dawkowanie jest ok ? DT : rano GM, przed treningiem Friction + porcja BCAA, po treningu GM DNT : rano GM, porcja BCAA, ( w porze treningu GM ? ) Mogę wsypać GM do szejkera z Mass XXL i popić od razu całość, czy wypić najpierw GM, odczekać chwile i dopiero gainer/białko ?

[...] i wypije carbo, a potem przez kilka h nie zjem posilku, bo po prostu nie moge, to czy jak bede mial mozliwosc, to zjesc ten pelnowartosciowy posilek, nawet jesli bedzie to chwile przed snem? czy juz sam twarog? Chłopaki, rosne. W bicu juz 34 (z 32) cm,w udzie 60 (z 55), w klatce tez juz jest metr Ale i w pasie przybylo. Na pepku 2 cm i troche [...]

Dziewczyny - mam za chwilę piec chleb, ale chyba wyjdzie zakalec.

bo rozgrzewa od środka i rozleniwia - a poza tym gwałtowny skok ciśnienia rozszerza żyły, czyli za chwilę ciśnienie spada

Zapomniałem, że Ty to dostałeś :-)) Co do tego mojego planu, to nie jest tak, że planuję 3 tygodnie przed, co będę jadł, teraz sobie rozpisałem na 3 dni, żeby było łatwiej mi to ogarnąć i żebym jutro rano mógł już wszystko zrobić np., dzisiaj gotowanie zajęło chwilę, ryż do gara, mięso z warzywami na parę i do 3 pojemników, do tego owsianka i [...]

Od roboty na chwilę obecną wolne, ogarniam nową, a jutro/dziś o 17 inaugruracja roku studenckiego

ja jadę do LIDLA za chwilę mogę Ci kupic

a ja nie wiem, nie bylo mnie przez chwile

kiedyś bardziej interesowałam się produktami mlecznymi i składem, co chwilę jakieś nowości i coraz większy syf się pojawia a ja już miałabym wybierać naturalny to Zott bo jest gęsty i smaczny a póki co widzę w kuchni leży gruszka i tak się na nią czaję jak wchodzę

a tam wybredny może być mięcho z pośladków^ słoniny mi starczy do kolejnej wiosny na chwilę obecną

na chwile Was zostawic to sie od razu obijacie i nie spamujecie

Cześć wszystkim. Nie było mnie tu chwile ale komputer wziął i padł, poza tym sesja i takie tam...

[...] na 0. pozwól sobie na cheat meal dwa razy w tygodniu, aby troche poluzować psychike i gitara. nie patrzyłem w diete bo mi sie nie chce ale jesli jest gówniana (czyt. za mało kcal, niedobór witamin itp) to ona moze byc glownym problemem. poczekaj chwile ktoś inny tu zajrzy i ci pomoze. pozdr Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-07-15 18:44:17

Zanim przejdę dalej używając tej aplikacji wspomnianej obliczyłem że łącznie z obiadem spożyłem dziś ... 990 kcal... później jeszcze coś na pewno zjem bo zglodnieje ale cały dzień byłem w przeświadczeniu że zjadłem dużo, nie głodziłem się ani nie czuję się w tej chwili glodny. A wyszły mi takie proporcje Tłusz Węglo Białk 55,16 44,21 77,87 Tak [...]

[...] tez by bylo pisanie,ze Sonnen potwierdzil,ze ten trojkat z pierwszego pojedynku to przypadek i ze jest lepszym fighterem,bo wygral kolejna runde. a tak sie sklada,ze chwile pozniej dostal wpyerdol. nie przepadam za Spiderem,ale Weidman nie rzucal nim cala pierwsza runde,tylko raz dobrze trafil i pozniej przelezal na Silvie reszte (dosc [...]

[...] poruszal tematu poddania Sonnena na jego wlasne zyczene,bo temat walkowany x razy,a byloby w zasadzie 10 z 11. co nie zmienia faktu,ze zgadzam sie,ze to nr 1 w historii na chwile obecna. i w zasadzie nie chce mi sie juz o tym pisac %-) po prostu to,ze wczesniej mieli problem z wprowadzeniem planu w zycie,to w wynik tego,ze w duzej mierze byli [...]

[...] dziewczeta, czasem z lepszymi wynikami w poszczegolnych cwiczeniach. Ja ze swojej strony uwazam, ze po prostu nie zawsze warto uciekac sie do najprostszych metod, czyli pokazywania cyca/dupy, warto poprawcowac przez dluzsza chwile na szacunek grona sportowego poprzez np. progresje wynikow sportowych. A ze to dzial komercyjny to komentujemy tutaj

Gdy przez kilka dni totalnie się zaniedbałem(codziennie po 5k to minimum), czy polecacie mi wrócić normalnie na masę 3k, czy wrócić na chwilę na redukcje 2k ?