chwile

Patka + Krac = heheheh tak sobie pomyślałem przez chwilę sorry chyba ten grass

Nie bardzo,prędzej brakuje mi objętości mięśniowej i fatu muszę jeszcze trochę zbić. Ważę 102 kg na chwilę obecną,ramie 47,5 cm ale jestem wysoki,mam długie kończyny wiec to się rozpływa na tle sylwetki,w realu wygląda znacznie lepiej

Ojan-w końcowej fazie rece do góry a nie do przodu-tak jak to John robi-chodzi by plecy na chwile wyprostowac a potem snowu sie skulic przy połozeniu-tak najlpeiej mieśnie brzucha pracuja,także te gorne sektoryale i miesień poprzeczny

Ojan-w końcowej fazie rece do góry a nie do przodu-tak jak to John robi-chodzi by plecy na chwile wyprostowac a potem snowu sie skulic przy połozeniu-tak najlpeiej mieśnie brzucha pracuja,także te gorne sektoryale i miesień poprzecznyPoprawię się jutro :-)

maczko765 daj se SIANA na chwilę pozwól odpocząć organizmowi ...

na chwilę tzn.???? nie chce mięcha stracić, bo ostatnio ciężko pracowałem i ładnie poszło...

Zyrafka Dziękuję za przywitanie co do zdjęć to ojjj nie. Jak będę szlifować sylwetkę to może się przemogę ale na razie możemy to sobie wyobrazić jako człekokształtny worek tłuszczyku. Vena Z tą makrelką przemyślę w takim razie. Dziękuję za radę Obliques Przyjżę się w takim razie. Spodobał mi się ten trening który masz w stopce z piłką i [...]

[...] barki biorą udział przy wyciskaniach także barki bym marnie robił. Wznosy ramion to chyba zły zapis chodzi o podciąganie barków i przytrzymywanie w momencie napięcia przez chwile. Co do barków to mam unoszenie w opadzie to chyba to samo ćwiczenie co napisałeś tylko ze na stojąco ?? Prostowniki uznałem że ćwiczyć trzeba i ćwiczę z plecami i [...]

dobra ,jaki jest najpewniejszy prop na chwile obecną.

dobra jem posilek i ide na chwile pogram w cos

ale nuda i za chwile do pracy wrrrrrrrrrrrr siema

efki i johi nie powinno sie brac w jednej porcji - nie wytlumacze Ci na ta chwile dlaczego bo nie chce mi sie szukac ale tak ogolnie polaczenie efki z joha (rozlozone w ciagu dnia) to petarda , tyle ze uwazac tez trzeba Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-23 16:24:17

czysta johi mozna kupic w wiekszosci sklepow na ta chwile

no ja za chwilę też się zmywam no może jeszcze dokończę film co sądzicie o Eagle eye pisać czy fajny czy nie ale nie opowiadać

nie ******l mi o pływaniu, bo mnnie trzęsie jajami by iść na basen a juz chwile nie byłem

A napił bym sie z Tobą wódki dziś, i zebrać reszte ekipy z dopingu i sie opić I lepiej żebym nie znał zakończenia takiej imprezy Widzisz Tank a mnie do woja skurvysyny nie chcą co ja im takiego zrobiłem ? A jak wyjazd to tylko na chwile ok 3 miesiące, więcej bym chyba nie dał rady Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-24 11:33:46

ale bym sie wydziaral i nakupil kilka aut, pobawilbym sie przez chwile (2 lata) i zaczal cos za jakims biznesem patrzec pozniej

myslalem przez chwile ze do mnie niesiesz to info. mialem lazanie do 22 i teraz same gainery akurat wiec nie mam ich menu. jutro spaghetti z cycem z kuraka.wiec znowu tez nie to. wazylem sie dzis rano-100 na czczo.chui wie ile mam bf napewno nie mam postury wypiarza.

rozwiąże to ktoś: Ala mieszka na środku długości linii metra. ma 2 chłopaków jednego na jednym końcu linii metra a drugiego na drugim końcu gdy ma chwilę czasu wsiada do pierwszego nadjeżdżającego składu (nie ważne w którą stronę) czy prawdopodobieństwo pojechania w jedną lub w drugą stronę jest takie samo jak rzut monetą? sog w każdym dziale [...]

rozwiąże to ktoś: Ala mieszka na środku długości linii metra. ma 2 chłopaków jednego na jednym końcu linii metra a drugiego na drugim końcu gdy ma chwilę czasu wsiada do pierwszego nadjeżdżającego składu (nie ważne w którą stronę) czy prawdopodobieństwo pojechania w jedną lub w drugą stronę jest takie samo jak rzut monetą? sog w każdym dziale [...]