SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ooo chwile mnie nie bylo a jest kolejna osoba.

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 20:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja na chwile spadam-ide pisac zadanie;-D

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 17:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    expander i uchwyty do pompek :-) + ściskasz czyż by to był taki zestaw? :-) a co masz na tą chwilę gabryś, na wyposażeniu ?

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 20:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pieprzy się wam coś forum bo mi co chwile błąd wyskakuje

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 13:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    3 miejsce było na 14 możliwych, wnioski wyciągnięte teraz czeka nas ostra praca :-) jakimi funduszami dysponujesz na chwile obecną?

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 17:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomóżcie jak macie chwile czasu, bo za bardzo się nie orientuje...Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedz!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2007-01-19 16:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOTEL&SPA

    Post
    Usuniete tematy

    daniel7884: Na tą chwile mamy inna misje ;)

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15625 Data: 2011-09-15 12:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dice - dążenie do wysportowanej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczorajsze żarcie. Jak się to zapisze to jakoś mało tych kalorii wychodzi, a mam wrażenie, że co chwilę szamię coś :P Od stycznia pewnie dorzucę żarcia, będę musiał się zastanowić jak to zrobić żeby nie chodzić przeżarty i znowu bębna nie wyhodować... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aaefa2df2b504f31953cce3f5e5ceadb.png

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8511 Data: 2012-12-20 16:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---> Zgadnij kto to <---

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przez chwile myslalem ze to Badr Hari. No ale co on by robil pod logiem PRIDE... Alan Goes ?? Zmieniony przez - ARESTO w dniu 2008-01-21 23:08:43

    Odpowiedzi: 1508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 21:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---> Zgadnij kto to <---

    Post
    Scena MMA i K-1

    Paul Daley -obserwowalem go chwile jak bylem na Cage Rage 26 (nie walczyl tam, sam byl widzem). Bardzo dobry zawodnik, ale strasznie kozacze, gburny i strasznie pewny siebie. Mam szczera nadzieje ze na nastepnym Cage Warriors 12 lipca Bojan Kosednar szybko go wezmie do parteru i udusi albo zalozy balache i nauczy troche szacunku do ludzi.

    Odpowiedzi: 1508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 01:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze.. z tego co sie orientuję usadzi Lesnara i odejdzie..." Mógłbym sie spytać o źródło takiej wiedzy?? I jeśli chodzi o Lesnara to chyba nie masz za dobrej orientacji bo na chwile obecną nie ma ŻADNYCH szans żeby ta walka wogóle sie odbyła i niewielkie perspektywy na to że kiedykolwiek sie odbedzie, więc skąd takie pewne wnioski??

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 09:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W0jt, ciesze sie ze nawet twoj 16 letni brat wie lepiej od Pudziana jak walczyc w ringu. Moze znajdzie chwile w tygodniu i wytlumaczy Mariuszowi tajniki techniki. Bylem w tym dziale juz w 2006, jak walczyl Nastula Nie jestem naturszyckiem w SW, trenowalem niegdys judo, a teraz pochodze sobie czasem z kumplami na jakies treningi/sparingi. [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 13:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---> Zgadnij kto to <---

    Post
    Scena MMA i K-1

    Myślałem przez chwilę, że to Nastula :D Gdzie walczył ?

    Odpowiedzi: 1508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 09:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faftaq kiedyś pisał, że po jednej leucynie było mu nie dobrze a po innej było git o ile dobrze pamiętam. Zobaczymy jak będzie z Trec'owską a już za chwilę będzie konkurs i do wygrania w nim będzie też LEUCINE FUSION

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 15192 Data: 2010-10-06 22:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lucine nie zastąpi BCAA po za tym leucyna to jeden z aminokwasów BCAA. Leucyna fajnie się spisuje w połączeniu z BCAA ( przy masie z Carbo/Vitargo),a chwile później izolat białka serwatkowego. Dla mnie bardzo ekonomicznie teraz wychodzi leucine fusion, bo biorę 5 kaps po treningu i czasem z rana.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 15192 Data: 2011-07-05 12:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z crossfit/ proszę o pomoc

    Post
    Strength & Endurance

    [...] typu brak czasu z powodu pracy na 2 zmiany lub 5 dzieci, w tym 3 niemowlaki w domu :) Jak maja byc efekty, trzeba zapieprzac. Bieganie nie jest dla Ciebie na te chwile, wroc do pomyslu za 20kg (mniej) a narazie maszeruj dziarsko przed siebie. Skakanka to samo, nie teraz, za 20-25kg mniej ;) Wazylem 13 miesiecy temu 140 kg, wiec wiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2013-09-17 15:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 8 x 25kg / 8 x 30kg / 8 x 30kg / 6 x 35kg / 7 x 35kg Wyciskanie wasko: 12 x 40kg / 12 x 40kg / 10 x 45kg / 10 x 45kg Uginanie ramion stojac: 12 x 10kg / 12 x 10kg / 10 x 12.5kg / 9 x 12.5kg To byl ostatni dzien treningowy 4 etapu i za chwile dam podsumowanie progresu silowego w ostantich seriach kazdego cwiczenia , wymiarow i jakies zdjecia!

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 9650 Data: 2023-08-11 16:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] NR 41 LOWER Po drodze na trening wzielo mnie rozwolnienie i ledwo co zdazylem dojsc na silownie %-) Po oproznieniu sie , wzialem sie za siebie i poszedlem na trening , byly chwile co myslalem ze nie bedzie to mozliwe ale dalem rade . Po rozgrzewce czulem sie duzo lepiej wiec kontynuowalem trening . Ogolnie trening jak po takich rewolucjach to [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 9650 Data: 2023-10-20 12:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pippo, przeciez chwile temu pisalam, ze nie wiem jakie wybrac blue, j/w

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 15:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wróciłam :) tzn mam chwilę czasu teraz więc coś poodpisuje :D albo skasujję większość;d póki co tylko kasuje xD nie ma na co odpisywać:D Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2009-09-06 20:36:57

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 20:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)