gdzie tren na pierwszy cykl!!!!!! zacznij od mety z tesciem...... boje sie tabsow co chwile słyszę jak jeden ma coś w moczu albo krew z nosa sie komuś leje i jeszcze jeden to miał powiększony jakiś narząd w organizmie. A to akurat mam sprawdzone z Irlandii. wole się raz ukuć a porządnie. proszę was o rozpisanie tego jak to powinienem dokładnie [...]
proporcje mogą być, tylko za mało towaru, 50mg prop ed 100mg tren ace ed ale przydałoby się koksu na 10-12 tygodni, 10 tyg. prop + tren, 10-12 prop na zejście, 48h po propie odblok clom + nolva i sru jak łatwo policzyć tego co masz starczy Ci na chwilę obecną na 20 dni propa i na 30 dni trenu, nie ma sensu nawet zaczynać możesz spróbować z [...]
1. nie oluscisz sie w sposob drastyczny przez 8 h poprostu nie bedziesz w stanie tyle zjesc czy cofnie cie to o chwile w redukcji - pewno tak, ale radosc i mozliwosci spozycia wynagrodzi to o ile nie bedzie to regula np co 3 dni %-) 2. po depletion - wtedy wszystko wpierw leci do miesni
nie mam komu, a po drugie mieszkam w niemczech i nie ma sensu tego przewozic do Polski aby to sprzedac :( Juz mam plan jak ale musze znalesc chwile i to przerobic
Janca, fakt nie 2, a 8-12 godzin. Sporo się machnęłam. A siniec powstaje przez zbyt słabe przyciskanie miejsca wkłucia, wtedy krew wydobywa się poza żyłę i jest sine. A przy wysiłku chwilę po donacji delikatnie zrośnięte miejsce może nie wytrzymać napięcia i po prostu krew wypłynie. Ważne żeby od razu po wyjęciu igły, nie zbagatelizować słów pani [...]
Dieta jest dopięta na ostatni guzik, aeroby też są, jakoś tam wiedzę posiadam, ale ciągle się uczę.. Miałem chwile zawahania nad tym bieganiem z rana, gdzieś przeczytałem, że 5g bcaa i glutaminy po przebudzeniu wystarczą, by mięśnia się nie paliły, ale nie testowałem...
A za chwile nadgonisz górą ciała i będziesz śmiesznie wyglądał z nogami jak patykami... http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html Pzdro
deki jeszcze nie bralem a slyszalem troche zlych opini na jej temat , bolda moge ciagnac dlugo a jak z deka to wyglada ? podobno mocno blokuje ? ogolnie jestem jej ciekawy :) oczywiscie bede lecial pare tygodni na samym tesciu ale musze myslec do przodu co kupic i walic potem nie na ostatnia chwile :)
Jeżeli chodzi o nogi to tłuszczu mam tam małe ilości, zresztą jak na całym ciele. Nie gram w klubie, raczej jestem typem orlikowca wolne chwile spędza na kopaniu z kolegami. Natomiast jeżeli chodzi o trening. Patyczakiem się nie czuje, mięśni troszkę mam, bo ćwiczyłem w domu dość długi okres pompki, triceps i biceps i wiosłowanie hantlami. Nawet [...]
Ja mam poyrównanie tylko do BCAA hiteca i tam rzeczywiście pływał korzuch przez chwilę jakiś korzuch ale nie było go też zbyt wiele. Może walina ma tutaj drobniejsze cząstki, lub jakiś inny składnik np smakowy wpływa na rozpuszczalność.
[...] d3, 1000 jednostek to troche malo jak na doroslego faceta, wyjsciowo bym celowal w minimnum 2000 jednostek,a podejrzewam, ze taka ilosc tez moze byc mala... jednak załóżmy ze zna okres letni te 2000 jedostek bedzie takim minimum. wiec koniec koncow mozna na chwile obecna sobie wrzucic, a na okres jesien-zima pomyslec o czyms o wiekszym stezeniu
Istotny będzie również wskaźnik ferrytyny. Jaki jest jej poziom? Nie widzę powodu ku temu żeby odstawiać suplementację magnezem i cynkiem. Nie musisz przecież łykać tego w jednym momencie. Jak na tę chwilę, bym wprowadził do diety po prostu źródła żelaza z diety. Jak sam pisałeś nie spożywasz zbyt wiele czerwonego mięsa i podrobów. Dorzuć więc [...]
[...] wyskoku. basen - rekreacyjnie raz w tygodniu tylko dobrze wplynie na nas, natomiast plywajac systematycznie i intensywnie zmniejsza dynamike. Tez mam jedna uwage - NIE popadajcie teraz w skrajnosci! NIE myslcie ze jak przejedziecie sobie 5km to bedzie 10cm wyskoku w dol, albo ze jak pojdziecie nad wode chwile poplywac to bedziecie flegmatyczni!
Witam Ciekawa dyskusja. A czy ktoś pomyślał przez chwilę, że gainer jest dodatkiem całodziennej diety (dodatkiem !!!). Końcowy efekt naszego wysiłku zależy od odżywiania (a od gainera, kiedy ktoś zjada całą torbę dziennie - efekt końcowy jest jednak kiepski). Osobiście preferuje hiteca - smak jest zdecydowanie lepszy (co prawda to kwestia gustu). [...]
2 ampułki w poniedziałek :) Wiesz co myśle że sie zblokowałeś twój organizm nie był przygotowany na przyjęcie sterydów i sie zblokowałeś. Ja ci juz nic nie pomoge skoro chcesz wziąć 2 amp w poniedzialek to znaczy ze nie masz zielonego pojęcia o czym kolwiek nawet sobie nieche tego wyobrażać :) Biorąc pod uwage moj 1 cykl a zrobilem go 2 miechy [...]
dobrze, tylko, ze ten nalot mam caly czas i nie schodzi. Nawet jak go zetre szczoteczka do zebow to i tak za niedluga chwile pojawia sie na jezyku, a z cola sugerowalem, ze moze to byc problem z migdalami, ktore tez moga powodowac nalot. Zmieniony przez - hagze w dniu 2008-05-11 15:42:07
Raczej "mogłabym" jako,że jestem kobietą,co zresztą nawet po nicku widać bardzo wyraźnie:p Jeśla chodzi o kosmetyki dla mężczyzn to na rynku mo,żna znaleźć cały ogrom kosmetyków tzw selektywnych czyli tych drogich i renomowanych firm,trzeba niestety liczyć się ze sporym wydatkiem rzędu 100 złotych i więcej... Gdybyś chciał się [...]
[...] mozna ja leczyc bo mam caly czas noge zamrozona :P Przemasso z tym kciukiem to mnie rozbawiles. Ja mialem taka sytuacje ze z 10-15 min posiedzialem i poruszalem noga a za chwile wrocilem na mate i cwiczylem dalej. Dopiero w domu mnie roz***a*o ^^ Normalnie praktycznie bez bolu robie noga rotacje powoli i nic nie boli(chyba ze juz do przesady [...]
MCT w dni depletion na CKD - jak brać ?
