SimpleMan: Za chwilę tą Ławkę będziesz miał w cenie 249 PLN. A koledzy dobrze piszą, kupujesz raz na lata, warto dobrze kupić :) Jedyna taka ławka z takiego profilu i z taką ilością regulacji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88d3fd57ae5c49f2873e03737a9e5fbd.jpg
żenada...za chwilę pojawi się post szkalujący trec'a... oj Olimp, Olimp...weź lepkie macki i idź pobawić się na swoim forum... To spisek - pewne! Moje zdanie dokładnie takie , jak banana i tomota! dziwny zbieg okoliczności...
old-school: 21 :) na obecną chwile chce odzyskać swoją formę :) A z czasem myślę o zawodach - ale bardziej TS ;) albo Wyciskanie leżąc - choć kto wie - do czego doprowadzi mój trening pod nadzorem Łukasza :)
https://i.imgur.com/M0tnxAx.jpg Bellator Michael Page zgarnia szybkie zwycięstwo w walce z Derekiem Andersonem na gali Bellator 258 Michael Page dopisał kolejne zwycięstwo do rekordu po tym, jak sprawił Derekowi Andersonowi problemy z zasięgiem, a potem złamał mu nos kopnięciem, szybko wygrywając na gali Bellator 258. Michael Page (19-1 MMA, 15-1 [...]
Tam jest substancja N/Z Trzeba sie pobawic zeby ustalic co tam siedzi;) Agrafka12 napisz na Priva jak masz chwile.Masz jeszcze wazny abonament,ja juz nie.
trening tez masz na mase oczywiscie?! zwaz i zmiesz sie jutro z samego rana (na czczo) i po 2 tygodniach w poniedzialek tez i zobaczysz czy ci cos poszlo z wlasnego doswiadczenia wiem ze masa w wakacje to ciezka sprawa, co chwile wypada jakis posilek czy trening... "Walcz by wygrywac"
tu masz racje ale wakacje, plaze, kobiety, slonce... tak troszeczke zanizaja te checi....sam wiesz jak jest, co chwile wyskoczy jakas spontaniczna akcja i dupa z planow... "Walcz by wygrywac"
chłopie masz tak metabolizm rozbujany że ja stawiam ze u ciebie masowanie to się może by zaczęło od 5 w góre na tą chwilę nie wiem jak to wyliczyłeś z takim obciążeniem treningowym na tej diecie nie masz prawa zbudować mięsnia saa to nie jedzenie nic nie zrobisz na tym musisz sobie to uświadomić i zmienić miskę bo po cyklu woda spadnie i [...]
Ponieważ PMX-ie wracasz z uporem do wydarzeń, o których po upływie dziesięciu lat niewielu pamięta, mała jest szansa, że ktoś ćwiczących jissen w tamtym okresie mnie wspomoże. Ale zostało mi jeszcze kilka zdjęć z tamtych lat i kilka dyplomów pamiątkowych oraz wycinki z artykułów prasowych o jissenie z 1997-2001r. Odpowiem na te zarzuty, które [...]
Witam wszystkich na forum o jissenie –chociaż nie rozumiem dlaczego jest ona umieszczona w stylach tradycyjnych- toż to jest jak najbardziej współczesny system walki a nie jakiś styl tradycyjny. No ale cóż, ktoś tu go wsadził i jeżeli nikt nie protestuje, to nich tak będzie –chociaż dla mnie to pomyłka. Ja również mieszkam w [...]
[...] ponad 130 kg. Jesli 4-5 lat temu wazyles 105 kilo po tym swoim swietnym obozie odchudzajacym dlaczego jeszcze 3 tygodnie temu wazyles prawie 150? Mistrzuniu tu na forum masz mozliwosc nauczenia sie stylu zycia! i bycia chudym nie tylko na sezon. Co ci to da ze do wakacji schudniesz 25 czy 30 kilo jak chwile potem znow wskoczy ci 40 kg extra.
Ejpi, apokalipsy dzień %-) Al,...%-) i sprawa się rypła haha no jak się już wydało to wam powiem, że wciągam świeży koks, a trening to już w ogóle hardcore-dziś godzinny HIIT, jutro 300 przysiadów, dietka bardzo zdrowa-twaróg, mleko, jogurty (0% of kors) i inne pyszności. Efekty od wczoraj już widoczne!!! Polecam, Julusiaczek ;)) Nie no jem [...]
[...] widzocznie narzucasz za wysokie tempo,na poczatek staraj sie biegac nie za szybko,spokojne tempo biegu ,tetno ok.150-160 uderzen na minute i tak przez 12-15 minut,zrob sobie chwile przerwy ok.10 min i potem powtorz ten bieg. z czasem mozesz zwiekszyc dlugosc biegu do 20 minut dzieki temu zwiekszysz wydolosc organizmu i lepiej poznasz swoja [...]
Bo gdyby np. okazało się, że mam chore serce to i tak mi go nie wyleczą. Nałażę sie niepotrzebnie po lekarzach, każą zrobić różne badania w szpitalu, na koniec usłyszę że mam się nie przemęczać, itd. A ja bez ćwiczeń żyć nie potrafię, więc nawet wolę nie wiedzieć czy coś mi jest. Moja koleżanka leczy się na wątrobę ( przy okazji to wyszło, [...]
[...] najpierw ty sie zastanow komu doradzasz w dziale trening dla zaawansowanych skoro w profilu masz staz kilka lat a w lapie 43cm przy wadze 95kg" po pierwsze waga 88.6 na chwile obecną... po drugie 43 w bicepsie to mało ? zaczynałem od 28...życzę takiego samego progresu na sucho ( w tym 7 mc-y kontuzja której nabawiłem się podczas amatorskich [...]
Byłem u androloga i powiedział że jest zablokowana przysadka ale powoli zaczyna startować i narazie nie ma sensu brać dalej clomoidu bo może sama wystartuje lekka poprawa z LH no i skok prolaktyny to podobno dobre wyniki a jądra pracują i produkują testosteron tylko nie plemniki. Na chwilę obecną jestem bezpłodny w 100% bo przysadka nie wysyła [...]
NOWA SILOWNIA
