chwile

po prostu zostaw te pieniadze .. daj starym .. wplac do banku .. schowaj :D tak bys ich nie wydał.. Co chwile wychodza "super" nowosci .. co chwile sa "super" promocje ;) Lepiej zostawic :D Puki co .. cwicz z dobra dieta <YeS>:] pzdr

20 -05 cd DNT tylko rower 45 min po okolicy żeby nie zaśniedzieć. Leje cały dzień więc dalsze wypady odpadają. Ma to swoje dobre strony, przynajmniej odwaliłam kawał roboty w domu, w związku z tym nudzilam się strasznie i co chwilę coś podjadałam. Dzięki temu wyjadłam całą dzisiejszą miskę bez fochów i histerii %-) Micha [...]

Jużem z powrotem \-) Już nawet od tygodnia ale nie było czasu się zebrać. I na chwilę, bo za tydzień znowu wyjeżdżam. Dietę trzymałam o tyle że bez syfów, żarło się owoce i twaróg własnej roboty. Się też pływało, kajakowało i jeździło na rowerze. Wychłodziłam się w miłym chłodku, wrócilam a tu dalej ponad 40 stopni }:-( Wymiary jako tako oprócz [...]

A ja zazdraszczam tego, ze u Ziuty za chwilę wiosna będzie...

Hej Ziuta, Ruda_29 odesłała mnie do Ciebie, czy mogę Cię prosić o zerknięcie do mojego wątku? http://www.sfd.pl/Dziennik_wfh_%2F_czas_na_pi%C4%99kne_cia%C5%82o!_-t835740.html Mam od niedawna stwierdzoną niedoczynność i podejrzenie Hashi. Dopiero zaczynam leczenie. Potrzebuję wskazówek co na takim etapie mogę ze sobą zrobić, żeby już bardziej nie [...]

fajne cały czas do przodu blizna straszna na tą chwile później kup contratubex kiedyś nic innego nie było lepszego na blizny

[...] wbijać jest śmieszne, bo widziałem milion lepszych osiągniętych naturalnie. Ostatnio wydaję mi się, jakoby przeważał fakt, że naturalnie w ogóle nie warto już trenować, co chwile widzę teksty typu "że na sucho to i trawa nie urośnie", ch** ja osobiście się z tym nie zgadzam, wiadomo, że ma się większe limity, ale no ku*wa bez przesady, w sumie [...]

-Bułgar 1) 70kg x9 2) 70kg x9 -Wypychanie nóg każda noga osobno 1) 80kg x8 2) 80kg x8 -Wyprost (jednonóż) 1) 25kg 1x10 2) 25kg 1x8 -Podciąganie podchwytem (nigdy nie robiłem podchwytem dlatego darowałem sobie cieżar, normalnie robię neutralnym) 1) x10 2) 1x10 3) x9 -Narciarz brama 1) 58kg x10 2) 58kg 1x12 -Ściąganie linek do [...]

Ogólnie to poza głodem, to najbardziej nienawidzę w redukcji, że nie mogę za bardzo dokładać ciężarów, bo jakiś tam dryg mam i zawsze jak już lecę mocno do przodu z obciążeniem to redukcja i kij, ale po tej redukcji planuje się pobawić trochę na minimalnym surplusie przez dłuższy czas 2900-3200 kcal, bo nie chce mi się redukować co chwilę, męczy [...]

W sumie śmieszne jest to, że jak trenowałem sport walki przez ponad 4 lata to ani w MMA ani w kick boxingu nie miałem jakiejś poważniejszej kontuzji a w treningu siłowym co chwilę coś się pojawia w mniejszym lub większym stopniu.

Nieee, robię 11 i to mam wliczone w bilans, 3000 nadprogramowe, jednorazowo to nie problem, ale ostatnio tak co chwilę.

Nieee, robię 11 i to mam wliczone w bilans, 3000 nadprogramowe, jednorazowo to nie problem, ale ostatnio tak co chwilę. No to zmienia postać rzeczy

najgorsze jest to że nie wiem dlaczego muli modem wymieniony na nowy, wirusów i robaków brak , jak sprawdzam szybkość na speed teście śmiga ładnie, a jak wchodzę na neta co chwile na fire foxie brak odpowiedzi i stronę otwiera paskudnie długo ehhh nie oglądam a tym bardziej szkoda mi miejsca na kompie Zmieniony przez - rion10 w dniu 2009-11-16 [...]

chwile czlowieka nie ma a tutaj tyle tematow pustych

E tam, glicerol Ale przy wyciskaniu na skosie coś se nadwyrężyłem i mnie szyja zaczęła boleć a do tego haftać się zachciało, już tam w oknie przez chwile siedziałem Ale szybko przeszło

Wstawać! Dobry. Karbku, najeżdżasz na przyznaj soga, czekasz chwile... Patrzysz i przez przypadek klikasz Cinoolowi

Pomyśl chwilę o co mi chodziło i sobie sam odpowiedz

Taki, że za chwilę poniedziałek i 5 dni tyrania

chwilę mnie nie było i od razu ogień ze spamem

Hahha, chwile nie pisalam i juz, ze gotuje , noe wiecei co