no nie wiem, moze dorzuc z rana ww (platki ows. np) moze cos pomoze ... ale jak mozesz sobie pozwolic pospac chwile to czemu nie, nic w tym zlego zawsze to lepiej niz sie kawa faszerowac... a wlasnie !! Ty odstawilas kawe! dopiero sobie przypomnialam...to juz wiesz dlaczego przysypiasz chociaz ja to zawsze 12-13 padam na pysk ...ost. jakis [...]
Chłopaki,włąśnie wrócvilęm z imprezy..kobieta mi sie rozchorowała.. Więc jestem lekko nawalony, trudno misie pisze, i jem włąsnie koalcje i popije białkiem. Chlopaki, najlepszego w Nowym Roku, niech was zawsze swędzi w kroku. Bawimy się razem nieźle, wiec klikajmy dalej ile się da.na arzie mineło mi juz sporo czasu jak tu jestem,i jie żąłuje ze [...]
u nas nie było szamotaniny! amstaf chwycił od razu za gardło mojego labradora i zaczął zaciskać coraz mocniej i głębiej uścisk szczęk..mój nie potrafi nawet warczeć a co dopiero bronić się..on poprostu leżał pod tamtym i czekał co to pani za zabawę wymyśliła znowu..a co do kopania..kopałąm go po jądrach ze wszystkich sił ! i nic!! on nawet na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przede wszystkim sam podzial parti jest nie zrozumiany. Klata i biceps? Po co mamy dokuczac parti pomocniczej skoro za chwile będziemy ja tyrac? Klate laczyc z tricepsem jak juz. A biceps z plecami
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przede wszystkim sam podzial parti jest nie zrozumiany. Klata i biceps? Po co mamy dokuczac parti pomocniczej skoro za chwile będziemy ja tyrac? śmiało można łączyć , w czym przeszkadza zrobienie bicepsów po klacie ?
[...] dodac jak wyglada mniej wiecej moj plan dnia ( siłownia i basen tylko w poniedzialek sroda piatek i czasami weekendy ) , rower codziennie wlasciwie. 6:00 ubieram się i chwile posiedze 6:20 Zaczynam biegać 7:00 Wracam do domu i biore prysznic 7:05 Zabrałem przysznic i jem śniadanie 7:30 Wsiadam na roweri jade do szkoly 8:00 zaczynaja sie [...]
słowa Bruce'a : "Tak naprawdę, to mogę dać łupnia każdemu człowiekowi, który chodzi po tym świecie" Słowa Boba Walla :"On zadaje ciosy seriami, cios za ciosem, nie pozwala na chwilę zastanowienia. Moim zdaniem Bruce'a nie można pokonać" Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...
wiem ze zawodowcy k1 i innych tego typu stylow to maszyny do zabijania...ale wierze w legende Bruca Lee jak wielu na świecie.To nie byl tylko tani aktorzyna ktory patrzyl co chwile czy mu wlosy dobrze leza.Film byl jego sposobem na pokazanie sie.Bylo i jest wielu mistrzow ktorzy nie wychyla sie tylko dlatego ze nie chca.Sa doskonali w tym co robia [...]
No co pytam tylko P.S. Udostepnilbys cos z MMA na DC bo sprawdzam Cie co chwile i caly czas to samo Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil
"A to właśnie siła" Ciekawe. Wg ciebie E=F. OK. Za chwilę dojdziemy do absurdalnych wniosków, że skoro ("relatywistycznie") energia jest tożsama z masą, to najlepiej "budować największą masę" :)) Prawda jest taka, że jeśli chcemy rzeczowo rozmawiać na temat tzw. "siły uderzenia" powinniśmy brać pod uwagę [...]
[...] co czytam to najszlachetniejszy tu jesteś(nikogo nie wyzywając dałes nam to do zrozumienia) ale sęk w tym,ze ja nikogo nie wyzywam,ani nikogo nie chiałem obrazić,ja tylko lubię nazywać 'rzeczy po imieniu' Zresztą piekne chwile zafunduje na Tomek Adamek juz w lutym,tak w ramach rekompensaty tego przedstawienia więc wstrzymajmy natenaczas emocje
na ta chwile pewnie by tak było jak piszesz... ale dajmy dla pudziana oswoic sie z ringiem, to nie jest kwestia paru tyg, wg mnie jesli sie nie zniecheci a raczej nie nalezy do tego typu ludzi to moze jeszcze w tym swiatku namieszac. widac bylo te ****iki w galach... juz czekam na kolejna walke, panowie bedzie co ogladać!
[...] w jego pierwszych walkach miał kondycje na 30 sek. Sledziłem jego dokonania od czasów jak był jeszcze grubaskiem, bo za siura lubiłem ogladac eurosport. Duzo czasu mu zajeło zanim nabrał doswiadczenia Na walce na górze tez zziajany jak****, dobrze ze sedzia co chwile przerywał. Do tysona nie porównuje bo tyson to niedoscignioony wzór boksera.
Tego mu nigdy nie ujmowałem,toć mówiłem,ze musi poprawic technike i motoryke a co z tym idzie troche zrzucic jeszcze mi.in. Szczęśc mu panie Boże,bo na te chwile gdyby go skonfrontowac np. z tym Lotyszem Głuchowem to nie widziałbym juz tego tak kolorowo,ale będę mu kibicował,jakby nie było krajan
[...] najdłużej przetrwać. Parę lowkicków, jedna próba obalenia i nic poza tym. Na konferencji i JDS i Cain już mówili o swoim pojedynku(nie oficjalnym jeszcze) ale myślę, że na chwile obecną to jedyne zestawienie, bo jak nie Cain, to kto? Cala gala na duży + W sumie tylko dwie decyzje, tak to szybkie i dobre walki. Jak dla mnie na prawdę mega gala. [...]
Mir z Werdumem jak dla mnie Mir by to wygrał w stójce bez problemu. Nie lubię Werduma więc mogę nie być obiektywny, ale jak dla mnie ma on bardzo słabą stójkę i jeszcze gorsze zapasy. Myślę, że Mir by sobie z nim poradził. W sumie teraz w ciężkiej jest dużo możliwości do ciekawych walk, poza walkami o pas. Tam na chwilę obecną jest JDS, któremu [...]
Jasne że o 16 - ja też tak robię, przyjde ze szkoły, posiłek, chwilę odpoczynku i na trening Poza tym, najlepszy czas na zrobienie treningu to pomiędzy 12 a 17. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-04-19 21:15:42
Kurde,musz sie zebrac w koncu do kupy i zmobilizowac,cholera mam wielki zapal na krotka chwile 2 tyg we wrzesniu cwiczylem 2tyg nie i teraz od piatku znowu kurde ,musze sie dobrze wkrecic w to to zas potem bedzie git ....:/ w paitek trening taki przysiad 3 s. 25 27,5 30kg x10 Wisolo 25 27 30kg x10 wl 25 30 32,5k 10 10 8 szrugsy 32,5kg 20 x 2s [...]
miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD
