SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie efekty po kreatynie

  • JAKIE EFEKTY PO KREATYNIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mogl by mi ktos odpowiedziec na moje pytanie?A mianowicie "jakie efekty mozna uzyskac po kreatynie"(ile mozna wiecej podniesc na klatke, przyrost masy itd.) 250g olimpa lub megabola.Mam 17 lat waze 65 kilo, 180 cm wzrostu.Cwicze od 3 miesiecy systematycznie 6 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15818 Data: 9/25/2003 6:53:19 PM Liczba szacunów: 5
  • Jakie mieliście efekty po tej kreatynie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jeśli ktoś brał tą kreatyne to prosiłbym o opinie. :) jest to Creatine Monohydrate 100% pure z QNT. Wygląda tak - http://www.sfd.pl/sklep/QNT_CREATINE_MONOHYDRATE_+_shaker_gratis!!!-opis25670.html Mam identyczna kreatyne ,ale u mnie tam pisze ze powinno sie brac 2gram dziennie nie przekraczając dziennej dawki a na stronie którą podałem powyżej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 7/11/2010 5:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • co na to lekarze?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedyś siedze sobie z kumplem w szatni po skończonym treningu i gadamy kto mial jakie efekty po kreatynie.Ale typo jakiś sie przebieral i pyta nas cytuje:Rozmawiacie o kreatynie słyszałem że dobry towar ,ile kosztuje jeden zastrzyk? Ja od razu na podłoge i brecha jak**** kumpel tak samo.Typo sie popatrzył i się zmył.Tak to jest z tymi pakierami i [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6982 Data: 9/15/2004 2:25:12 PM Liczba szacunów: 0
  • TOYSY / kaloryfer + wcięcie / fotki str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    chyba zszedłeś trochę z bf tak mi się wydaje , ciekawe jakie przyjdą Ci efekty po kreatynie , ile chcesz ją brać ?

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2012 4:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB - tylko dla znawców, specjalistów i expertów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja sie z Tobą zgadzam.Tak naprawde to tylko ufam firmie TREC bo dla mnie ona robu najlepsze suplementy.Juz nie bede się rozpisywał jakie miałem efekty po kreatynie. Ale nie odpowiedzialeś na moje pytania.?? Możesz powiedzieć mi jak brałes to HMB z połączeniu z serwatką.I czy stosowałeś jakiś rygorystycznuy trening.Po jakim czasie zauważyłes [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 4/13/2003 9:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy - Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mortilis mógłbyś napisać jakie miałeś efekty po kreatynie Multipowera (przede wszystkim siła) i jak ją brałeś. Teraz biorę OLIMPA i nie jestem w 100 % zadowolony. Co prawda po 2 tygodniach doszło 2 kg ale bardziej zależy mi na sile a tego wogle mi nie przybyło. Spartaku dodaj do kreatyny glutaminę co z pewnością poprawi efekty EAGLE

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 10/7/2001 9:02:32 PM Liczba szacunów: 0
  • jak odżywka dla 15 latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzienx... ja jem od roku wiecej a efekty marne.. jakie szkody po kreatynie? jakie szkody po gainerze? SOG

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 1/15/2005 4:58:42 PM Liczba szacunów: 0
  • CREATINE XTRA - Wasze Opinie

    Post
    ActivLab

    agacia, a jakie mogą być efekty po kreatynie? To wszystko zależy od diety. Ta kreatyna jest poprostu lepsza i tyle. A czemu? Poczytaj o fosforanie i się dowiesz

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5339 Data: 3/7/2011 8:49:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na masę i pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wiem o tym, że to nie robi takich efektów jak myśli wiele początkujących. Mi właśnie nie chodzi o to :-) Chce po prostu po cyklu na pewno przytyć i żeby mieć zapęd do ćwiczeń taki mega ( wytrzymałość ) a z siła to wiem ze skacze w góre jak i masa. A jak czytałem jak ludzie pisali jakie maja efekty po kreatynie to Siła+ masa+ wytrzymałość +

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 1/9/2016 10:57:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl masowy na kreatynie dla 17 latka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rezygnuje z gainerow i białek na rzecz diety.Zaoszczedzone pieniadze przeznacze na porzadny cykl kretka w marcu lub kwietniu.Zwykły monowodzian da najlepsze rezutltaty czy moze trzeba wymieszac?Co do kretki jeszcze nalezy zakupic oraz jakie sa srednie efekty po kreatynie?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 1/15/2005 7:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] (30g) uzupełniane płyny około 4 litrów wody dziennie. Dodam że pierwszy raz biore kreatyne wczesniej były geinery i to niewielkie ilości. Doszły mnie słuchy że jak przestane brac kreatyne spadnie nietylko masa nazbierana podczas cyklu ale i siła czy to prawda? jak tego uniknąć? jakie suple są najlepsze po kreatynie zeby nie stracic efektów??

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2007 11:47:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol a przyrost masy mięśniowej

    Post
    Doping
    PRO

    [...] rośniesz ale trzeba umieć brać bo jak sie nie umie to najwyżej wątroba śiądzie i żółtaczke załapiesz serio !!!!!!!!!!! poprostu po pytaj się na siłowni i na forum a kolega napewno urośnie bo na sucho mete brać nie warto jedno co warto ubespiecz sie z warto nyra i dzięki prosze o jedną zecz jakie są leki na wątrobe najlepsze Ostro ostry temat

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2003 7:50:57 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna w tabletkach

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE kosztuje 67zl 250 kapsulek a wiec tez calkiem przystepna cena. Czemu bym musial kupowac 2 paczki na jeden cykl? jakie mieliscie efekty po tej kreatynie bo w sumie nie slyszalem o niej wczesniej?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13082 Data: 4/20/2003 9:48:41 AM Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na wspinaczke na scianke po 2och rundach wszystko zaczelo sie od nowa. bol wystepuje tutaj: http://img140.imageshack.us/my.php?image=dsc00055vo2.jpg . jak rpzestane robic jakies cw , czy np jak wtedy przestalem sie wspinac to bol mija w 30 - 40 min. jest na to jakas rada ? ale to nie wszystko. zaczely mnie bolec jakby sciegna w okolicy zgiecia [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2008 2:06:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Suplement na poczatek 2003-08-05 21:06:08 Suplementacja susta, omka, oxy, meta. 2003-08-05 11:09:57 Doping Proszę o poradę...... 2003-08-05 11:07:34 Doping Kreatyna- jakie dawki? 2003-08-04 23:36:18 Suplementacja kreatyna+amino2700 2003-08-04 18:39:37 Suplementacja cykl co radzicie ?? :) 2003-08-04 17:37:28 Suplementacja kreatyna + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5515 Data: 8/17/2003 9:39:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Busek zakłada spam w suplach vol 1337 %-) jest mono jest impreza!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( by nas "obudzić" po treningu) Polecam tutaj Anabolic Window(NUTRABOLICS), Reanimator(OLIMP), Torrent(UNIVERSAL ) No to teraz tak do kupy pozbierać to, wiem jakie są suplementy co teraz?Dieta jest? Także suplementy dobieramy indywidualnie pod siebie. Nie bo kolega kupił białko to ja sobie kupie też bo mi smakuję albo fajnie jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2009 2:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Termogeniki - koks czy wspomaganie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] No, tu już musicie posłużyć się własną praktyką, popytać znajomych lub zadzwonić do PZLA (nie jestem pewien czy chętnie odpowiedzą, ale przy odrobinie szczęścia powiedzą jakie firmy przebadali i co znaleźli w odżywkach, i tak znaczącego, że cofnęli dyskwalifikacje lekkoatletom). Mam nadzieję, że nasza dyskusja zaowocuje brakiem niezawinionych [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9161 Data: 6/10/2003 9:40:16 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2003-09-02 15:47:53 ATLETA niesposkromiony apetyt przez CHROM? 2003-08-30 19:12:00 Odżywianie Czy to jest dobre polaczenie? 2003-08-25 19:15:29 Odżywki, Suplementy W jakiej kolejnosci lykac?? 2003-08-25 15:15:17 Odżywki, Suplementy Zamowienie 2003-08-07 15:31:49 ATLETA Niski puls a metabolizm 2003-08-02 11:25:31 Fitness Trec Thermo Fat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 7/19/2004 3:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • rozmowa z mlodym pakerem ;-P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do kreatyny bierze sie .. Dextroze , ryboze , karbo Ja (14:14) ponoc tak.. on (14:14) brałęm dibeznco i to kilak paczek Ja (14:15) ile tabletek wzioles.. Ja (14:15) i jakie efekty.? on (14:15) powiem ci ze 1 paczka whodzi jak nie wiem co dzieła ****a za***iście a ale potem juz 3 paczka top ejst słaba on (14:15) ogulnei ile zjadłęm [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 1/22/2005 2:30:57 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl kreatynowy. Podliczenie kosztów, informacje i parę pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i żeby maxymalnie ją wykorzystać trzeba dostarczcyć m.in. cynku, wanadu, molibdenu, magnezu. No a jeśli biorę je w takich odstępach czasowych to ich może nie wysram :) Jeszcze raz dzięki. Opiszę efekty tego mojego 1 cyklu kreatynowego. Wtedy to już napiszę co i jak brałem jakie efekty, fotki i poproszę o przeniesienie do działu nasze testy.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13510 Data: 2/22/2006 3:46:16 PM Liczba szacunów: 0