chwile

poczekaj jeszcze chwile napewno ktos bardziej kompetentny Ci odpowie pozdro

Dokładnie. Zrób reverse. Dojdź nawet z kaloriami na jakiś większy + żeby waga zaczęła rosnąć. Przez chwilę potrzymaj, zbuduj się trochę i dopiero zacznij nowe redu.

pewnie że się nie poddam nieraz mam chwile w ktorych się wqurwiam na swoją genetykę ale dalej robir swoje chyba nie myśleliście że się poddam heheheheheh!!!!!PRZECIESZ KULTURYSTYKA TO MOJE CAŁE ŻYCIE.

zaczekaj chwile musze najpierw zainstalowac

[...] nauczysz się szybciej i te z którymi musisz się męczyć i to długo, np. Aikido. Każdy styl opanowany do jakiegoś stopnia wdł. mnie pomoże nam w sytuacji zagrożenia. Napewno nie nauczysz sie czegoś z ksiązki ( sam próbowałem %:) ) Trzeba przysiedzieć, pomęczyć, przeżyc chwile zwątpienia , rezygnacji aż w koncu się uda Wszystko to sprawa wyboru.

To chyba sam musisz na sparingach sobie popróbować i zobaczyć co Ci wchodzi. Tak jak chwilę pomyślałem to trochę nie logiczne pytać uderzacza czego on się nie spodziewa, bo w sumie jak jest w stanie odpowiedzieć to znaczy że się spodziewa%-) Zmieniony przez - _radek w dniu 2012-06-19 22:27:26

Jest ktos? Za chwile Held walczy

nie no za chwile Musi to Held wygrac

Skoro czujesz dyskomfort podczas wysiłku To po co się męczyć I tutaj nie ma sensu jeść na siłę bo ty nie musisz zjeść przed wysiłkiem tylko możesz taki odcinek pokonać na czczo A zjedz chwilę po przyjeździe jak już uregulujesz parametry powysiłkowe. Pamiętaj że liczy się ogół odżywiania a nie tylko poszczególne posiłki Więc równie dobrze zjedz [...]

Z kreatyna poczekaj jeszcze chwile. ZMA tez sobie na razie odpusc. Trening Dieta Woda Białko Gainer Glutamina Witaminy i minerałki masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

Dzieki panowie. Ma dzialac jak najbardziej odchudzajaco. Mam to brac przed posilkiem chyba chwile? Jesli bede bral 3 razy dziennie to chyba przed glownymi posilkami. Jak myslicie? Jeszcze raz dzieki za odpowiedz. Pozdr.- Gregu

Ale czy te białka będą ok?I czy można wżócić jedno żółtko :) Bo za chwile ide sobie zrobić jajecznice z 8 buałek + 1 żółtko

Ale chodzi o to, ze ja mam zakwasy kilka dni po treningu. Moge wtedy ćwiczyć? jak znajdę chwile to wypełnię

Z pasa spadlo juz kilka centow przed cyklem. Na chwile obecna jest ok.98cm. 20dzien.jutro rozpocznie sie 4tydzien od pierwszej in. Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-24 20:58:13

Mialbym tylko 24tabsy Clomidu na chwile obecna. Jak to polaczyc tamox w takiej ilosci. Dodam ze tamoxu ma 100. Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-25 12:59:02

Spoko jumza Ciesz sie chwilą, bo nie wiadomo czy będziesz za chwile...

czyli na chwile obecną unikać wszelkich ćwiczeń wykonywanych na stojąco?

[...] w psychice pozostawiły wyraźny ślad. Boruc jak na razie nie grał jeszcze na tak wysokim poziomie i przeciwko takim drużynom jak Jerzy, ale przed nim przyszłość, w jego wieku Dudzio wymiatał już w Feyenordzie, więc i on musi się już przebijać do składu THE BHOYS. Na chwile obecna w swojej drużynie wolałbym Boruca z racji wieku i świerzości...

układasz 6 posiłków w każdym b/t/w w odpowiednich proporcjach. Ja proponuje przez pierwszy miesiąc dietę bez dodawania jaki i ucinania kcal. Zobaczysz jak Twój organizm reaguje. Tutaj nie ma się co spieszyć. Jak znajdę później chwilę to podrzucę Ci materiały

A jeszcze jak bym mógł poznać Twoją opinię na temat brania krety do śniadania, czyli musli z 300ml mleka? Czy może wziąć chwilę po posiłku? Faktycznie mleko ma coś tu do rzeczy ze względu na ten tłuszcz i wolniejsze wchłanianie się? Ogólnie zanim się tu zarejestrowałem to kilka dobrych tygodni czytałem dużo rzeczy na forum i nie tylko, podstawy [...]