Witam. Mam pewne pytanie dotyczące mojego zdrowia. Trzy lata temu dostałam zakrzepu w całej prawej nodze oraz zatorowości płucnej.Zrobione badania w Instytucie Hematologii wykazały u mnie wrodzoną trombofilię oraz mutacje genu czynniku V typu Leiden heterozygotę...od pewnego czasu drętwieje mi lewa strona twarzy ręka a w prawej nie mam czucia na [...]
[...] cyklu ze stanazolem w tabsach. A objawy alergi sa o niebo wyzsze niz rok temu, całe oczy mam w krostkach, non stop mnie swędza, w nocy nie moge spać mam tak zatkany nos, non stop kicham itp, tragedia;/ kupuje co chwile inne leki na alergie i wcale nie pomagaja, i tak zastanawiam się czy to nie przypadkiem przez winstrol?... Proszę o odpowiedz.
Witam, zaczynam trenować na siłowni :) zależy mi na sile i czytam, że w serii robić od 1 do 6 powtórzeń tylko, że już kiedyś chwilę ćwiczyłem na siłowni. Gdy ćwiczyłem to po 6 miesiacach doszedłem do 80 na klate (źle technicznie to robiłem, nie opuszczalem do klatki piersiowe) wtedy kolega powiedział mi, że na siłę robi sie 4 serie po 5 powtórzeń [...]
Witam. Chciałem się was poradzić o jakiś dobry plan treningowy i jakąś dobrą dietę i jakie suplementy zażywać na rzeźbę? Trening 3 razy w tygodniu. Mam 180cm wzrostu , 96cm w pasie, wagi na chwilę obecną nie mogę podać. Mam trochę tkanki tłuszczowej żebym mógł to spalić i przerobić na rzeźbę a przynajmniej tak mi się wydaje. Kiedyś już [...]
[...] pewnego okresu zauważyłem brak postępów tj.biceps 5ocm ale nie ma tzw. szczytów to samo z kapturami nie umiem ich wyeksponować dopiero przy napinaniu widać.zmieniałem cykle treningowe,odżywki,trenuje tak aż czuje że skóra mi za chwile pęknie.czy w moim przypadku można wziąć cykl z probolan 50 chce poprawić gęstość i definicję mięśni.
Witam Mam pytanie czy mogę zastosować taki zestaw suplementów aby trochę nabrać masy bo jakoś już chwilę ćwiczę i no i odzywiam się jakoś a przyrostu masy nie mogę sie dopatrzeć . Czytałem troche na tym forum, przejrzałem suplementy i wybrałem najwyżej oceniane. A wracając do tematu chodzi mi o to czy jakieś suple nie wykluczają się lub działają [...]
Witam. Mam 22 lata i mam problem z prawą łopatką. Od siedzenia przy komputerze moja prawa łopatka jest krzywa i wystająca. Jak stanę tyłem do ściany to prawa łopatka dotyka ściany a lewa nie. Najgorszych problem jest z tym, że czuje bardzo duży dyskomfort. Tak jakby lewe całe ramię było niżej a prawe wyżej przez co co chwilę muszę się poprawiać i [...]
najwieksze bledy z jakimi ja sie spotkalem: - cwiczenie na przemian jedna seria klatka za chwile biceps znow klatka - dzialanie na nieodpowiednim obciazeniu - spotkalem sie z sytuacja kiedy chlopak nie robil postepow zastanawial sie czemu powiem tyle podnosil non stop ten sam ciezar.. najwiekszy jaki mog:/ nie robil ciezaru wzrastajacego czy [...]
Siema! Ostatnio naparzałem się na rękawice z kumplem, bo chciałem się z nim spróbować, po krótkim czasie musiałem na chwilę odpocząć, poczułem jakbym mnie zemdliło, chwilkę poczekałem złapałem oddech i zaczęliśmy od nowa, po chwili ta sytuacja się powtórzyła. Dlaczego tak się dzieje!?
Interesuje mnie opinia na temat tego srodka. O wypowiedz prosze osoby ktore mialy kontakt z tym srodkiem. Jak on sie prezentuje na chwile obecna? Z gory dzieki za opd
Właśnie trwa, na mma-tv wejdźcie. Za chwile walczy Ivanov z Fuyitą. Przed chwilą Gono został znokautowany przez highkick idealnie w ryj, niezłe to było. już ze dwie minuty leży Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2009-08-02 11:55:02
Mam problem z rozłożeniem btw. Jestem ekto-endo (chude kości i łatwo łapię fat). Poprzednia dieta to carb cycling: dt B:2.7 T:1.6 W:5.2 /// +300kcal dnt B:2.7 T:1.6 W:2.5 /// -200kcal Po 4 miesiącach takiej diety i HST +5kg z czego chyba 4 to fat %-) Czy jak dam btw 2.5/1.0/6.0 co na chwilę obecną daje może +50 kcal powyżej zapotrzebowania [...]
[...] czy nie chcąć troche tłuszczu sie odłozy. Potem trzeba redukowac i tez chcac czy nie chcac troche mięśnia na redukcji poleci. Więc po co to masa/redukcja/masa/redukcja co chwile? nie lepiej sobie wolniej a same mięśnie robic?? Jak dużo tego mięśka spada na redukcji bo sie stroje. mam 79kg i 178cm, od roku na masówce + 10kg. 86cm w pasie mysle [...]
mam taki problem zawsze gdy przebywam na słońcu to co chwile robia mi sie takie kropki na rekach - jakby piegi. wyglada to okropnie jak na to patrze nie dosc ze mam piegowata twarz to jeszcze rece...na 1 rece od dloni do lokcia mam ich ok 20 jak temu zaradzic usunac to lub zeby sie jeszcze wiecej nie pojawialo??
Jako, że za chwilę zacznie robić się coraz cieplej to i na orliku wypadałoby pokopać w piłkę, wiec przydałoby się kupić jakąś piłkę, pod uwagę wziąłem: http://select.strefamarek.allegro.pl/select-pilka-nozna-team-fifa-approved-rozmiar-5.html http://allegro.pl/pilka-meczowa-umbro-neo-2-r-5-atest-fifa-approved-i4875747915.html Obie mają atest fifa [...]
na pewno nie jest to wina braku węgla ,bo jem dużo... ale o co chodzi...? po przysiadach ze sztangą kręci mi się w głowie i muszę usiąść bo czuje że moge nawet zemdleć...o co tu chodzi? odpoczywam chwilę i jestem gotowy do działania ,ale boje się że kiedyś "usiądę" a sztanga na mnie ;( Wielebny Doctor Cienias
Witam, mam zamiar zacząć ćwiczyć by poprawić swoją sylwetkę według tego "planu" : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html I są tam ćwiczenia z drążkiem i tu pojawia się mały problem gdyż nie mam dostępu zimą do drążka (jedynie trzepak latem^^) i czym mógłbym to zastąpić? Czy da się ? Jeśli [...]
[...] o redukcje..Mam 100tab Stanonaxin PMP i 100tab clena balkana,mam prosbe o rozpiske jak to najlepiej brac bo opini jest chyba tyle co ludzi na forum,czytam i czytam i co chwile jakies inne opinie i komentarze...Obecnie stosuje jeszcze bcaa i kreatyne i do tego mam thermo speed olimpa...Dieta jest(uzgodniona z fachowcami z forum),a ankiete [...]
Siemanko Chodzę na siłownię od miesiąca i lecę na splicie, trening 3x w tyg. + 30-60 min. cardio po treningu. W diecie staram się utrzymywać białko w max. dawce (2.2g na kg masy ciała). Kiedyś jeszcze ćwiczyłem ale to były krótkie epizody. Z tego co brat mi powiedział, że jak nie zacząłem od FBW tylko od razu na splicie to mięśnie mogą się nie [...]
Witam. Zdaje sobie sprawę, że dubluje temat lecz powiedzcie co myślicie o takim cyklu Prop e2d 100mg od 1-8tyg Deca e7d 100mg od 1-10tyg Stanazol ed 50mg od 2-10tyg Mam pytanie odnośnie ecg w jakich ilościach i jakim czasie podawać żeby nie doprowadzić do glikomasti? Mój staż z przerwami 7lat Na chwilę obecną 83kg (trochę jeszcze spadnie jestem [...]
